- Thi tâng cầu theo từng tổ
1. Phần mở đầu(5 phút) Nhận lớp
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Vỗ tay hát.
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phút)- Ôn 7 động tác - Ôn 7 động tác
- Động tác vươn thở,tay, chân, vặn mình, bụng, phối hợp và điều hòa.
- Kiểm tra bài thể dục.
- Tâng cầu.
- Thi tâng cầu theo từng tổ
3. Phần kết thúc (6 phút )- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp.
- Củng cố - Nhận xét - Dặn dò
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. 2 HS lên bảng tập bài thể dục.
H + G nhận xét đánh giá.
G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ.
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình.
G hô nhịp liền mạch 7 động tác HS thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở những nhịp khó.
G cho từng nhóm lên kiểm tra thử bài thể dục G nhận xét đánh giá
Tuyên dương những H tập tốt.động viên những H tập chưa tốt.
G giới thiệu động tác tâng cầu, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích cách tâng cầu cho H biết cách tâng để cầu không bị rơi.
Chọn H nào biết tâng cầu đẹp lên tâng mẫu H + G quan sát nhận xét
Cho H lên tập thử theo nhóm 4 H. G giúp đỡ cho từng nhóm.
Cho lớp chơi chính thức theo từng tổ G cho từng tổ cử đại diện lên thi đấu. Tổ nào tâng cầu lâu nhất là tổ đó thắng.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà HS về ôn bài thể dục Chơi trò chơi mà mình thích TUẦN 29 TIẾT 29 BÀI 29: TRÒ CHƠI I. Mục tiêu
- Làm quen với chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức nhất định