II. Phương tiện:
ĐI NHANH CHUYỄN SANG CHẠY TRÒCHƠI “KẾT BẠN”
I.Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách thực hiện đi nhanh chuyển sang chạy - Biết cách chơi và tham gia chơi được
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, chuẩn bị 1 còi, kẻ vạch cho HS chạy.
III. Các hoạt động dạy học:
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
1 Phần mở đầu:
GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
Xoay khớp cổ tay, cánh tay, hông, đầu gối.
Chạy nhẹ theo địa hình tự nhiên. Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
Ôn các đt: tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy
2. Phần cơ bản:
a. Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông.
b. Đi nhanh chuyển sang chạy. d. Trò chơi: Kết bạn
GV nêu tên, nhắc lại cách chơi 3. Phần kết thúc: HD các em cúi người thả lỏng HD các em cúi lắc người thả lỏng HD các em nhảy thả lỏng Cùng HS hệ thống lại bài Nhận xét tiết học
- Giao bài về nhà: Ôn các nội dung đã học
- HS tập hợp đội hình 3 hàng ngang, điểm số, báo cáo. Nghe GV phổ biến. - Xoay khớp cổ tay, cánh tay, hông, đầu gối.
- HS tham gia chạy cả lớp. - Đi khoảng 2 vòng - hít thở sâu. - GV theo dõi uốn nắn HS tập.
- HS tham đi thường theo sự HD của GV: 1-2 lần 10m. - HS đi 2-3 lần 15-20m (cả lớp tập đồng loạt theo 2 hàng dọc) - HS chơi 8-10 phút - HS thực hiện 10 lần - HS thực hiện 10 lần - HS thực hiện 5 lần - Cùng GV hệ thống lại bài - Lắng nghe để thực hiện tốt
Thể dục: TUẦN 24 BÀI 47: