Đội hình tập luyện chuyền búng bước hai.

   

GV

- GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

- Luyện tập chạy bền.

- Giáo viên phân nhóm sức khoẻ, sau đó tổ chức tập luyện.          

- Giáo viên quan sát nhắc nhở các em cố gắng tập luyện.

- Củng cụ́

Gọi 2 HS ( 1 nam và 1 nữ) thực hiợ̀n kỹ thuọ̃t đụ̣ng tác.

* Cả lớp quan sát, nhọ̃n xét, đánh giá. Sau đó GV nhọ̃n xét kờ́t luọ̃n.

X GV 

III. PHẦN Kấ́T THÚC

1. Hồi tỉnh: Hớt thở sõu, tại chỗ rũ các cơ, khớp tay, chân, toàn thân.

2. Nhận xét: - Nhận xột, rỳt kinh nghiệm, ý thức học tập. - Thực hiện kỹ thuật động tác. 3. Dặn dũ: Bài tập về nhà: - Ôn luyện các động tỏc đã học - Luyện tập chạy bền. 5 phút Đội hình thả lỏng                         GV - Thả lỏng xong, dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò. GIÁO ÁN SỐ: 44 Ti ết 44 Ngày soạn :23/01/2011 Đ. ĐÁ CẦU - BÓNG CHUYấ̀N. I. MỤC TIấU - Đá cõ̀u: Ôn tập : Chiến thuật phối hợp, đấu tập. + Giúp HS củng cố và nâng cao kỹ năng thực hiện các thao tác kỹ thuật. - TTTC: Bóng chuyờ̀n: Ôn : + Kỹ thuật chuyền búng cao tay, bằng hai tay trước mặt trờn đầu, kỹ thuật phỏt búng cao tay nam, thấp tay nữ, Kỹ thuật chuyền búng bước hai. + Giúp HS củng cố và nâng cao kỹ năng thực hiện các thao tác kỹ thuật chuyền bóng cao tay và kỹ thuật phỏt búng Yờu cầu : - Đá cõ̀u - Bóng chuyờ̀n : Nắm vững và thực hiện cơ bản đỳng kỹ thuọ̃t đụ̣ng tác. - Vệ sinh tốt đảm bảo an toàn trong tập luyện. - Trật tự nghiờm tỳc trong giờ học. II. THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM, DỤNG CỤ - TG : 45 phỳt. - Đ/Đ : Sõn trường. - D/c : Cũi, cột đa năng, lưới, cầu, búng chuyền 10 quả, tranh ảnh (nếu cú). III. TIẾN TRèNH LấN LỚP Nệ̃I DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP Tễ̉ CHỨC I/ PHẦN MỞĐẦU: 1/ Nhận lớp: - Điểm danh ,hỏi về sức khỏe hs. - Phổ biến mục tiờu, nội dung giờụn tập 2/ Khởi động: + Khởi động chung::Xoay cỏc khớp : Cổ, cỏnh tay, khuỷu tay, vai, hụng, đầu gối, cổ tay – cổ chõn, ộp dọc, ộp ngang, … + Khởi động chuyờn mụn: - Chạy bước nhỏ 10m - Chạy nõng cao đựi 10m - Chạy đạp sau 10m - Chạy tăng tốc 15m 8 phỳt 1 lần 2x8 nhịp - Đội hỡnh nhận lớp và phổ biến chung.

GV     - Khởi động theo hớng dẫn của cỏn sự. GV GV 10-15m                       CS CS k/đ chung k/đ ch/mụn

III. PHẦN CƠ BẢN 1. Đá cầu.

ễn:Chiến thuật phối hợp.

- Phát cầu tấn cụng.

- Phân chia khu vực kiểm soát trên sân.

- Tấn công dứt điểm bằng phối hợp đồng đội.

- Kỹ thuật đá móc bằng mu bàn chân.

- BT đánh ngực tấn công.

32 phỳt

15 phút

- Đội hỡnh giới thiệu túm tắt về kỹ thuật.

GV  

- Chia lớp thành 2 nhúm tập luyện :

- Đội hỡnh luyện tập đỏ cầu.

Tập 15 phút đổi vị trí tập luyện

+ GV làm mẫu, hướng dẫn, giao nhiệm vụ tập luyện cho HS.Quan sỏt kết hợp sửa động tỏc sai của HS.

- Chú ý trong quá trình tập luyện không đợc để bộ phận nào của cơ thể chạm lới.

- Đấu tập (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

2. TTTC: Bóng chuyền :

- Ôn : Kỹ thuật chuyền búng bước hai.

- Kỹ thuật phỏt búng cao tay nam.

- Kỹ thuật phỏt búng thấp tay nữ.

3. Củng cụ́ :

Kỹ thuật chuyền búng bước hai.

12 phút

5 phút

Đụ̣i hình : Đá móc cõ̀u

- Đụ̣i hình : ễn kỹ thuật đỏnh ngực tấn cụng

- GV và HS quan sỏt sửa sai cho HS. - Đội hỡnh luyện tập búng chuyền. GV - Đội hình tập luyện phát bóng.             GV - Đội hình tập luyện chuyền búng bước hai.    

GV - GV quan sát, nhắc nhở và sữa sai cho HS. - Củng cụ́ Gọi 2 HS ( 1 nam và 1 nữ) thực hiợ̀n kỹ thuọ̃t đụ̣ng tác. * Cả lớp quan sát, nhọ̃n xét, đánh giá. Sau đó GV nhọ̃n xét kờ́t luọ̃n. III. PHẦN Kấ́T THÚC 1. Hồi tỉnh: Hớt thở sõu, tại chỗ rũ các cơ, khớp tay, chân, toàn thân. 2. Nhận xét: - Nhận xột, rỳt kinh nghiệm, ý thức học tập. - Thực hiện kỹ thuật động tác. 3. Dặn dũ: Bài tập về nhà: - Ôn luyện các động tỏc đã học - Luyện tập chạy bền. 5 phút Đội hình thả lỏng                         GV - Thả lỏng xong dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò. 

GIÁO ÁN SỐ: 45

Ti ết 45 Ngày soạn : 13/02/2011

Đ. ĐÁ CẦU - BÓNG CHUYấ̀N – CHẠY Bấ̀N. I. MỤC TIấU

- Đá cõ̀u: Ôn tập : + Kỹ thuật đá móc bằng mu bàn chân, kỹ thuật đánh ngực tấn công, đấu tập.

+ Giúp HS củng cố và nâng cao kỹ năng thực hiện các thao tác kỹ thuật.

- TTTC: Bóng chuyờ̀n: Ôn : + Kỹ thuật phỏt búng cao tay nam, thấp tay nữ.

+ Kỹ thuật chuyền búng bước hai.

+ Giúp HS củng cố và nâng cao kỹ năng thực hiện các thao tác kỹ thuật chuyền bóng cao tay và kỹ thuật phỏt búng

- Chạy bờ̀n : Luyợ̀n tọ̃p trờn địa hình tự nhiờn. Yờu cầu :

- Đá cõ̀u - Bóng chuyờ̀n : Nắm vững và thực hiện cơ bản đỳng kỹ thuọ̃t đụ̣ng tác.

- Chạy bờ̀n : Biờ́t cách phõn phụ́i sức hợp lý trờn địa hình tự nhiờn - Vệ sinh tốt đảm bảo an toàn trong tập luyện.

- Trật tự nghiờm tỳc trong giờ học.

II. THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM, DỤNG CỤ

- TG : 45 phỳt. - Đ/Đ : Sõn trường.

- D/c : Cũi, cột đa năng, lưới, cầu, búng chuyền 10 quả, tranh ảnh (nếu cú).

III. TIẾN TRèNH LấN LỚP

Nệ̃I DUNG ĐỊNH (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP Tễ̉ CHỨC

I/ PHẦN MỞĐẦU:

1/ Nhận lớp:

- Điểm danh ,hỏi về sức khỏe hs. - Phổ biến mục tiờu, nội dung giờhọc .

2/ Khởi động:

+ Khởi động chung:Xoay cỏc khớp : Cổ, cỏnh tay, khuỷu tay, vai, hụng, đầu gối, cổ tay – cổ chõn, ộp dọc, ộp ngang, … + Khởi động chuyờn mụn: - Chạy bước nhỏ 10m - Chạy nõng cao đựi 10m - Chạy đạp sau 10m - Chạy tăng tốc 15m 8 phỳt 1 lần 2x8 nhịp

- Đội hỡnh nhận lớp và phổ biến chung.

GV     - Khởi động theo hớng dẫn của cỏn sự. GV GV 10-15m                       CS CS k/đ chung k/đ c/mụn II.PHẦN CƠ BẢN 1. Đá cầu. ễn: Kỹ thuật đá móc bằng mu bàn chân. - BT đánh ngực tấn công.

- Chú ý trong quá trình tập luyện không đợc để bộ

phận nào của cơ thể chạm lới. - Đấu tập

32 phỳt

10 phút

- Đội hỡnh giới thiệu túm tắt về kỹ thuật.

GV  

- Chia lớp thành 2 nhúm tập luyện :

- Đội hỡnh luyện tập đỏ cầu.

Tập 15 phút đổi vị trí tập luyện

+ GV làm mẫu, hướng dẫn, giao nhiệm vụ tập luyện cho HS.Quan sỏt kết hợp sửa động tỏc sai của HS.

+ HS tập luyện kết hợp tự sửa sai sút. Đụ̣i hình : Đá móc cõ̀u

2. TTTC: Bóng chuyền:

- Ôn: Kỹ thuật chuyền búng bước hai.

- Kỹ thuật phỏt búng cao tay nam.

- Kỹ thuật phỏt búng thấp tay nữ.

3. Chạy bền:

+ Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn.

+ Yêu cầu: Phân phối sức đều, hít thở sâu, đỏnh tay

nhịp nhàng trong quỏ trỡnh chạy, quan sát đờng chạy tốt, chạy hết cự ly.

+ Những em bị bệnh đợc nghỉ nội dung này.

4. Củng cụ́ :

- Kỹ thuật phỏt búng cao tay nam, thấp tay nữ. - Kỹ thuật chuyền búng bước hai. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

12 phút

5 phút

GV - GV quan sát, nhắc nhở và sữa sai cho HS. - Luyện tập chạy bền. - Giáo viên phân nhóm sức khoẻ, sau đó tổ chức tập luyện.          

- Giáo viên quan sát nhắc nhở các em cố gắng tập luyện. - Củng cụ́ Gọi 2 HS ( 1 nam và 1 nữ) thực hiợ̀n kỹ thuọ̃t đụ̣ng tác. * Cả lớp quan sát, nhọ̃n xét, đánh giá. Sau đó GV nhọ̃n xét kờ́t luọ̃n. III. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tỉnh: Hớt thở sõu, tại chỗ rũ các cơ, khớp tay, chân, toàn thân. 2. Nhận xét: - Nhận xột, rỳt kinh nghiệm, ý thức học tập. - Thực hiện kỹ thuật động tác. 3. Dặn dũ: Bài tập về nhà : - Ôn luyện các động tỏc đã học 5 phút Đội hình thả lỏng                         GV - Thả lỏng xong, dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò. X GV



GIÁO ÁN SỐ: 46

Ti ết 46 Ngày soạn :13/02/2011

Đ. ĐÁ CẦU - BÓNG CHUYấ̀N. I. MỤC TIấU

- Đá cõ̀u: Ôn: Kỹ thuật đá móc bằng mu bàn chân, kỹ thuật đánh ngực tấn công, đấu tập.

+ Giúp HS củng cố và nâng cao kỹ năng thực hiện các thao tác kỹ thuật.

- TTTC: Bóng chuyờ̀n: Ôn : + Kỹ thuật chuyền búng bước hai., kỹ thuật phỏt búng cao tay nam, thấp tay nữ.

+ Giúp HS củng cố và nâng cao kỹ năng thực hiện các thao tác kỹ thuật chuyền bóng cao tay và kỹ thuật phỏt búng Yờu cầu : - Đá cõ̀u - Bóng chuyờ̀n : Nắm vững và thực hiện cơ bản đỳng kỹ thuọ̃t đụ̣ng tác. - Vệ sinh tốt đảm bảo an toàn trong tập luyện. - Trật tự nghiờm tỳc trong giờ học. II. THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM, DỤNG CỤ - TG : 45 phỳt. - Đ/Đ : Sõn trường. - D/c : Cũi, cột đa năng, lưới, cầu, búng chuyền 10 quả, tranh ảnh (nếu cú). III. TIẾN TRèNH LấN LỚP Nệ̃I DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP Tễ̉ CHỨC I. PHẦN MỞĐẦU: 1. Nhận lớp: - Điểm danh, hỏi về sức khỏe HS. - Phổ biến mục tiờu, nội dung giờhọc 2. Khởi động: + Khởi động chung:Xoay cỏc khớp : Cổ, cỏnh tay, khuỷu tay, vai, hụng, đầu gối, cổ tay – cổ chõn, ộp dọc, ộp ngang, … + Khởi động chuyờn mụn: - Chạy bước nhỏ 10m - Chạy nõng cao đựi 10m - Chạy đạp sau 10m - Chạy tăng tốc 15m 8 phỳt 1 lần 2x8 nhịp - Đội hỡnh nhận lớp và phổ biến chung.

- Chú ý trong quá trình tập luyện không đợc để bộ

phận nào của cơ thể chạm lới. - Đấu tập

32 phỳt

15 phút

- Đội hỡnh giới thiệu túm tắt về kỹ thuật.

GV  

- Chia lớp thành 2 nhúm tập luyện :

- Đội hỡnh luyện tập đỏ cầu.

Tập 15 phút đổi vị trí tập luyện

+ GV làm mẫu, hướng dẫn, giao nhiệm vụ tập luyện cho HS.Quan sỏt kết hợp sửa động tỏc sai của HS.

+ HS tập luyện kết hợp tự sửa sai sút. Đụ̣i hình : Đá móc cõ̀u

2. TTTC: Bóng chuyền:

- Ôn : Kỹ thuật chuyền búng bước hai.

- Kỹ thuật phỏt búng cao tay nam. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

- Kỹ thuật phỏt búng thấp tay nữ.

3. Củng cụ́ :

- Kỹ thuật đá móc bằng mu bàn chân, kỹ thuật đánh ngực tấn công.

- Kỹ thuật chuyền búng bước hai.

12 phút

5 phút

GV - GV quan sát, nhắc nhở và sữa sai cho HS. - Củng cụ́ Gọi 4 HS ( 2 nam và 2 nữ) thực hiợ̀n kỹ thuọ̃t đụ̣ng tác. * Cả lớp quan sát, nhọ̃n xét, đánh giá. Sau đó GV nhọ̃n xét kờ́t luọ̃n. III. PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tỉnh: Hớt thở sõu, tại chỗ rũ các cơ, khớp tay, chân, toàn thân. 2/ Nhận xét: - Nhận xột, rỳt kinh nghiệm, ý thức học tập. - Thực hiện kỹ thuật động tác. 3/ Dặn dũ: Bài tập về nhà : - ễn luyợ̀n các đụ̣ng tác đã học . 5 phút Đội hình thả lỏng                         GV - Thả lỏng xong, dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò. GIÁO ÁN SỐ: 47 Ti ết 47 Ngày soạn : 20/02/2011 Đ. ĐÁ CẦU – CHẠY Bấ̀N. I. MỤC TIấU - Đá cõ̀u: Ôn tập : + Kỹ thuật đá móc bằng mu bàn chân, kỹ thuật đánh ngực tấn công, kỹ thuật tõng cầu (nhịp1) đỏ tấn cụng bằng mu bàn chõn, đấu tập. + Giúp HS củng cố và nâng cao kỹ năng thực hiện các thao tác kỹ thuật. - Chạy bờ̀n : Luyợ̀n tọ̃p trờn địa hình tự nhiờn. Yờu cầu : - Đá cõ̀u - Bóng chuyờ̀n : Nắm vững và thực hiện cơ bản đỳng kỹ thuọ̃t đụ̣ng tác. 

- Chạy bờ̀n : Biờ́t cách phõn phụ́i sức hợp lý trờn địa hình tự nhiờn - Vệ sinh tốt đảm bảo an toàn trong tập luyện.

- Trật tự nghiờm tỳc trong giờ học.

II. THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM, DỤNG CỤ

- TG : 45 phỳt. - Đ/Đ : Sõn trường.

- D/c : Cũi, cột đa năng, lưới, cầu, tranh ảnh (nếu cú).

III. TIẾN TRèNH LấN LỚP

Nệ̃I DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP Tễ̉ CHỨC

I. PHẦN MỞĐẦU:

1. Nhận lớp:

- Điểm danh ,hỏi về sức khỏe hs. - Phổ biến mục tiờu, nội dung giờhọc

2. Khởi động:

- Đội hỡnh nhận lớp và phổ biến chung.

GV     - Khởi động theo hớng dẫn của cỏn sự. GV GV 10-15m                       CS CS k/đ chung k/đ ch/mụn II.PHÂN CƠ BẢN 1. Đá cầu. ễn: - Kỹ thuật đá móc bằng mu bàn chân. - Kỹ thuật đánh ngực tấn công. - Kỹ thuật tõng cầu (nhịp 1) đỏ tấn cụng bằng mu bàn chõn. - Đấu tập 3. Chạy bền: 32 phỳt 22 phút 5 phút - Đội hỡnh giới thiệu túm tắt về kỹ thuật. GV   - Chia lớp thành 2 nhúm tập luyện : - Đội hỡnh luyện tập đỏ cầu. Tập 15 phút đổi vị trí tập luyện + GV làm mẫu, hướng dẫn, giao nhiệm vụ tập luyện cho HS.Quan sỏt kết hợp sửa động tỏc sai của HS. + HS tập luyện kết hợp tự sửa sai sút. - Đụ̣i hình : Đá móc cõ̀u,

Đội hình tập luyện chuyền búng bước hai.

Mục lục