Lâm sàng:
- Đánh giá các triệu chứng cơ năng bằng thang điểm Blatt – Kupperman
- Đánh giá trọng lượng khối cơ thể dựa vào chỉ số khối lượng cơ thể (BMI), theo dõi cân nặng bằng cân LAGA:
+ Chỉ số khối cơ thể được tớnh theo công thức của Kaup: BMI = cõn nặng (kg)/ [chiều cao đứng (m)]2.
+ Đo chiều cao đứng: thước đo nhõn trắc có chia tới milimet, đối tượng được đo ở tư thế đứng nghiêm, hai gót chõn chạm nhau, hai tay buông thẳng, bàn tay úp vào mặt ngoài đùi, đầu ở tư thế sao cho đường nối giữa lỗ tai ngoài với mắt ở trên một đường thằng nằm ngang, mắt nhìn thẳng. Đo từ mặt đất lên đến đỉnh đầu, khi đo để cho bốn điểm phớa sau chạm vào thước đo, đó là: chẩm, lưng, mông và gót. Các đối tượng đều được đo vào cùng một thời điểm trong ngày, do cùng một người đo.
+ Đo cõn nặng: Đối tượng mặc quần áo mỏng, bỏ giầy dép, đặt nhẹ hai bàn chõn lên cõn, đứng trên cõn chỉnh thăng bằng, đo cùng thời điểm trong ngày.
- Theo dõi mạch, huyết áp của người tập 1lần/1 ngày
+ Đếm tần số mạch quay: Đối tuợng ở tư thế ngồi, nghỉ 5 phút trước khi đếm mạch. Đếm mạch ở động mạch quay cổ tay bằng đồng hồ bấm giõy, tớnh từ giõy thứ 15 đến giõy thứ 45 rồi nhõn đôi. Dùng một đồng hồ trong suốt quá trình nghiên cứu.
+ Đo huyết áp: Đối tượng đo ở tư thế ngồi, nghỉ 5 phút trước khi đo. Đối tượng đặt tay trên mặt bàn sao cho cánh tay ngang mức tim, đo ở động mạch cánh tay trái. Cuốn vòng băng đo huyết áp chặt vừa phải, mép dưới của vòng băng cách nếp lằn khuỷu tay 2 cm. Đặt ống nghe vào vị trí động mạch (đã xác định bằng tay từ trước), bơm hơi cho đến áp lực 200mmHg rồi xả hơi từ từ với tốc độ 2- 3 mmHg trên 1 nhịp đập. Vị trí của cột thuỷ ngõn khi nghe thấy tiếng đập đầu tiên là số đo huyết áp tõm thu, nghe thấy tiếng đập cuối cùng là huyết áp tõm trương. Đo 2 lần, lấy kết quả ở lần đo thứ hai. Dùng bộ ống nghe và huyết áp kế trong suốt quá trình nghiên cứu.
+ Huyết áp bình thường: (90<HATT<140)mmHg và (60<HATr<90) mmHg
Tăng huyết áp: HATT ≥ 140mmHG hoặc và HATr ≥ 90mmHg. Huyết áp thấp: HATT ≤ 90mmHg hoặc và HATr ≤ 60mmHg.
- Theo dừi lực bóp tay: bằng lực kế bóp tay có trọng lượng tối đa 100kg. Đo sức bóp của bàn tay phải, sức bóp của bàn tay trái. Đo ở tư thế đứng, mỗi bàn tay bóp lực kế 2 lần, lấy chỉ số cao nhất trong hai lần đo.
- Theo dõi các triệu chứng về YHCT:
+ Vọng chẩn: nhìn hình thể, cử động, chất lưỡi, rêu lưỡi. + Văn chẩn: nghe tiếng nói, hơi thở.
+ Vấn chẩn: hỏi về đầu mình, tứ chi, ăn uống, ngủ, đại tiểu tiện. + Thiết chẩn: mạch chẩn, phúc chẩn, xúc chẩn.
Các chỉ số lâm sàng được theo dõi vào 3 thời điểm: trước tập luyện ( ký hiệu D0), ngày tập thứ 15 (ký hiệu D15), ngày tập thứ 30 (ký hiệu D30)
Cận lâm sàng:
- Xét nghiệm huyết học : Hồng cầu, bạch cầu, HGB.
- Xét nghiệm Sinh hoỏ mỏu: Cholesterol, triglycerid, HDL-c, LDL-c, glucose
Các chỉ số cận lâm sàng được đánh giá tại hai thời điểm: trước tập luyện (D0) và ngày tập thứ 30 (D30)