1-Gv ổn định tổ chức lớp HS đứng tại chỗ vổ tay và hát Trò chơi: Tìm người chỉ huy 2-Gv kiểm tra sĩ số
3-Gv phổ biến nội dung bài học. * Khởi động:
- Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ chân.
- Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá chân, ép ngang-ép dọc.
- Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
Kiểm tra bài cũ : 4 hs .
5-6 phút LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, cho lớp điểm số báo cáo.
ĐHTT Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách nhau 1 sải tay khởi động
ĐHKĐ NĂM HỌC : 2011-201231
1.Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số.
Giáo viên hướng dẫn học sinh luyện tập
Nhận xét
*Các tổ luyện tập ĐHĐN
Giáo viên theo dõi giúp đỡ học sinh Nhận xét
2.Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập
Nhận xét
3.Trò chơi : Con Cóc là cậu ông Trời. Giáo viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi
Nhận xét
sai nếu có.
Gv cho lớp ôn tập, quan sát và sửa sai nếu có. ĐHTL Chia nhóm tập luyện: ĐHTL
Gv quan sát nhắc nhở và sữa sai nếu có.
Gv phổ biến nội dung và luật của trò chơi sau đó chia lớp thành 3 đội. Những đội nào thua sẽ bi lò cò 1 vòng sân.
III-PHẦN KẾT THÚC
Gv cho lớp hồi tĩnh, thả lõng Đi thường…..bước
Đứng lại…đứng HS vừa đi vừa hát
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học Ra bài tập về nhà: Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số… 4-5 phút ĐHTL
GV HÔ THỂ DỤC ĐỒNG LOẠT HỌC SINH HÔ KHỎE HÔ KHỎE
Tiết :01 Ngày lên lớp:13/12/2011
ÔN BÀI TẬP RLTT VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BảN TRÒ CHƠI CHIM VỀ TỔ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});