I. KỸ NĂNG CHÚ TÂM VÀ QUAN SÁT:
1. Chú tâm: - Là dành cho họ toàn bộ sự chú ý của 1. Chú tâm: - Là dành cho họ toàn bộ sự chú ý của
mình đến người nào đó
mình đến người nào đó. Lắng nghe bất cứ điều gì họ . Lắng nghe bất cứ điều gì họ nói và làm, không lời và có lời
nói và làm, không lời và có lời..
-Chú tâm giúp hiểu được về thân chủ; thân chủ biết -Chú tâm giúp hiểu được về thân chủ; thân chủ biết được rằng mình đang được lắng nghe; truyền thông được rằng mình đang được lắng nghe; truyền thông
điệp rằng chúng ta đang quan tâm đến họ điệp rằng chúng ta đang quan tâm đến họ..
2.Biểu hiện của chú tâm:
2.Biểu hiện của chú tâm:
• Tư thế cơ thể.Tư thế cơ thể.
• Tiếp xúc mắt.Tiếp xúc mắt.
• Biểu hiện nét mặt.Biểu hiện nét mặt.
• Gật đầu.Gật đầu.
• Khoảng cách giữa CBTVTLHĐ và thân chủ.Khoảng cách giữa CBTVTLHĐ và thân chủ.
• Âm điệu/giọng điệu.Âm điệu/giọng điệu.
• Cách nói.Cách nói.
• Sự im lặng.Sự im lặng.
3.Chú tâm chọn lọc là gì?
3.Chú tâm chọn lọc là gì?
• Chú tâm chọn lọc là khi CBTVTLHĐ Chú tâm chọn lọc là khi CBTVTLHĐ chọn lựa chọn lựa để thể để thể hiện sự
hiện sự chú ý đặc biệt chú ý đặc biệt đến một điều gì đó được thân đến một điều gì đó được thân chủ nói ra.
chủ nói ra.
• Chú tâm chọn lọc giúp CBTVTLHĐ hiểu được lý do Chú tâm chọn lọc giúp CBTVTLHĐ hiểu được lý do thân chủ bộc lộ những cảm xúc, suy nghĩ đó và thu thân chủ bộc lộ những cảm xúc, suy nghĩ đó và thu thập được nhiều thông tin về thân chủ để diễn giải thập được nhiều thông tin về thân chủ để diễn giải
được những cảm xúc, suy nghĩ đó.
được những cảm xúc, suy nghĩ đó.
4.Một số biểu hiện không chú tâm:
4.Một số biểu hiện không chú tâm:
• Kiểm soát sự tập trung thường trực nhiều khi không Kiểm soát sự tập trung thường trực nhiều khi không dễ dàng. Chú tâm đòi hỏi CBTVTLHĐ chú ý cả về dễ dàng. Chú tâm đòi hỏi CBTVTLHĐ chú ý cả về
tâm trí và thể chất đến thân chủ.
tâm trí và thể chất đến thân chủ.
• Tránh:Tránh:
- Cắt ngang lời.
- Cắt ngang lời.
- Ghi chép.
- Ghi chép.
- Đưa lời khuyên (
- Đưa lời khuyên (chúng ta phải để thân chủ tự khám chúng ta phải để thân chủ tự khám phá giải pháp).
phá giải pháp).
Hoạt động : Soi gương Hoạt động : Soi gương
• Các học viên xếp theo từng cặp. Các cặp ngồi Các học viên xếp theo từng cặp. Các cặp ngồi hoặc đứng.
hoặc đứng.
• Lần 1: Một người trong cặp đóng vai là người Lần 1: Một người trong cặp đóng vai là người dẫn và làm bất cứ động tác, cử chỉ, nét mặt gì dẫn và làm bất cứ động tác, cử chỉ, nét mặt gì mà mình muốn. Người còn lại bắt chước theo mà mình muốn. Người còn lại bắt chước theo
động tác của người kia.
động tác của người kia.
• Lần 2: Sau 2-3 phút, đổi lại vai người dẫn và Lần 2: Sau 2-3 phút, đổi lại vai người dẫn và người làm theo.
người làm theo.
• Lần 3: Không ai là người dẫn và người làm Lần 3: Không ai là người dẫn và người làm theo, 2 người chú ý và chuyển động đồng nhất theo, 2 người chú ý và chuyển động đồng nhất
với nhau như là hình ảnh soi gương đồng thời.
với nhau như là hình ảnh soi gương đồng thời.
Hoạt động : Kịch câm Hoạt động : Kịch câm
• Chia thành các nhóm, mỗi nhóm 4-5 người.Chia thành các nhóm, mỗi nhóm 4-5 người.
• Mỗi nhóm tự chọn một cảnh diễn chỉ có ngôn ngữ cơ Mỗi nhóm tự chọn một cảnh diễn chỉ có ngôn ngữ cơ thể, KHÔNG LỜI và diễn lại cảnh đó. Các thành viên thể, KHÔNG LỜI và diễn lại cảnh đó. Các thành viên
trong nhóm đều phải tham dự vào cảnh đó.
trong nhóm đều phải tham dự vào cảnh đó.
Hoạt động: Không chú tâm Hoạt động: Không chú tâm
• Chia thành từng cặp. Một người là người nói chuyện, Chia thành từng cặp. Một người là người nói chuyện, người kia là người nghe.
người kia là người nghe.
• Người nói chuyện kể về bất cứ câu chuyện nào của Người nói chuyện kể về bất cứ câu chuyện nào của bạn thân mà mình muốn kể cho người nghe.
bạn thân mà mình muốn kể cho người nghe.
• Người nghe thể hiện các biểu hiện phi ngôn ngữ, Người nghe thể hiện các biểu hiện phi ngôn ngữ, hành vi thể hiện mình KHÔNG CHÚ TÂM vào người hành vi thể hiện mình KHÔNG CHÚ TÂM vào người kể.kể.