I. Mục tiêu 1. Kiến thức
Chạy ngắn: Ôn một số trò chơi động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn). Luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn.
- Đội hình đội ngũ: Ôn và nâng cao một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu, đội hình 0 - 2 - 4, đội hình 0 - 3 - 6 - 9. Kỹ thuật chạy đều đứng lại
2. Kỹ năng
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ
- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.
- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.
4. Năng lực phẩm chất
- Năng lực tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập tự tin, trung thực
II: Chuẩn bị 1. Giáo viên
- Tranh các động tác bổ trợ chạy ngắn (nếu có), còi, bàn đạp 2 đôi 2. Học sinh
- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: Các phương pháp và kỹ thuật dạy học
- Phương pháp thuyết trình, trực quan, sửa chữa động tác sai - Kỹ thuật dạy học tập luyện tổ nhóm quay vòng
IV: Tổ chức các hoạt động học tập
1. Hoạt động khởi động.
*. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác - Cho lớp chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”
* . Kiểm tra bài cũ: Em thực hiện KT xuất phát thấp.
*. Vào bài:
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới
Hoạt động của giáo viên - học sinh Nội dung cần đạt Hoạt động 1:
- PP: thuyết trình và sửa sai.
- Hình thức tổ chức: Chia nhóm
*. ĐHĐN
- Giáo viên hướng dẫn học sinh cách biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9
- Chia lớp làm 4 -6 nhóm nhỏ các nhóm tự nghiên cứu tập nội dung giáo viên giao - Thay đổi học sinh hô cho nhóm tập - Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh Hoạt động 2:
-PP: Trực quan, sửa sai
- Hình thức tổ chức theo nhóm
*. Chạy ngắn
- Chia lớp 4 nhóm ôn động tác bổ trợ chạy ngắn.
- Học sinh tự hô và tập theo nhóm
- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh
- Biết cách hô biến đổi đội hình 0 - 2- 4, 0 - 3 - 6 - 9, chạy đều đứng lại
- Bước đầu thực hiện được các nội dung kỹ thuật
- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn
- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh - Năng lực hợp tác
3. Hoạt động luyện tập
- Từng học sinh tham gia điều khiển nhóm của mình tập nội dung chạy đều đứng lại.
- Các động tác bổ trợ chạy ngắn
- Giáo viên quan sát các nhóm tập sửa sai
- Từng nhóm đánh giá kết quả nội dung đội hình đội ngũ của nhóm mình theo mức:
Đạt, chưa đạt
Hoạt động 2
Cho học sinh chạy ngắn cự ly 50m theo nhóm 4 - 5 học sinh.
4. Hoạt động vận dụng
- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt, chưa đạt
5. Hoạt động tìm tòi mở rộng
- Học sinh về nhà tìm hiểu các lỗi khi chạy đều
Ngày soạn: 16/10/2019 Tuần:10 Ngày dạy: Tiết: 20
CHẠY NGẮN - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu 1. Kiến thức
- Chạy ngắn:Ôn một số trò chơi động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn). Luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn
- Đội hình đội ngũ : Ôn và nâng cao một số kĩ năng ĐHĐN đi đều chạy đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp
- Chạy bền:Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên..
2. Kỹ năng
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ
- Rèn cho học sinh có ý thức tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn.
- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh.
4. Năng lực phẩm chất
- Năng lực tự học, tự quản lý, tự đánh giá trong học tập - Đoàn kết, tự tin, trung thực
II: Chuẩn bị 1. Giáo viên
- Tranh kỹ thuật chạy ngắn, bàn đạp, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh
- Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập
III: Các phương pháp và kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, sửa chữa động tác sai - Kỹ thuật dạy học tập luyện tổ nhóm quay vòng IV: Tổ chức các hoạt động học tập
1. Hoạt động khởi động.
*. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác
+ Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, tập 1 số động tác bổ trợ cho chạy ngắn* *. Kiểm tra bài cũ: Em thực hiện động tác giậm chân tại chỗ.
*. Vào bài:
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới
Hoạt động của giáo viên - học sinh Nội dung cần đạt Hoạt động 1:
-PP: Sửa sai, trực quan - Hình thức tổ chức: Nhóm
*. ĐHĐN
- Giáo viên hướng dẫn và làm mẫu cách đổi chân khi đi sai nhịp
- Học sinh tập trung 4 hàng ngang quan sát
- Chia lớp làm 4 -6 nhóm nhỏ các nhóm tự nghiên cứu tập nội dung đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp
- Thay đổi học sinh hô cho nhóm tập - Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh Hoạt động 2:
- Phương pháp trực quan, sửa chữa động tác sai
- Kỹ thuật dạy học tập luyện nhóm quay vòng
*.Chạy ngắn
- Chia lớp 4 nhóm ôn động tác bổ trợ
- Biết cách đổi chân khi đi đều bị sai nhịp - Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đều - đứng lại
- Biết cách hô và điều khiển nhóm luyện tập
- Tự tin nghiêm túc trong tập luyện
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác bổ trợ chạy ngắn
- Chạy đúng kỹ thuật, phát huy sức nhanh của bản thân
chạy ngắn, hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn - Học sinh tự hô và tập theo nhóm
- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh Hoạt động 2:
- Phương pháp trực quan
- Kỹ thuật dạy học tập luyện nhóm
*.Chạy bền
Luyện chạy bền trên ĐHTN 3. Hoạt động luyện tập
- Từng học sinh tham gia điều khiển nhóm của mình tập nội dung chạy đều - đứng lại.
- Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. Các động tác bổ trợ chạy ngắn - Giáo viên quan sát các nhóm tập sửa sai
- Từng nhóm đánh giá kết quả nội dung đội hình đội ngũ của nhóm mình theo mức:
Đạt, chưa đạt
- Cho học sinh chạy ngắn cự ly 50m theo nhóm 4 - 5 học sinh.
4. Hoạt động vận dụng
- Giáo viên nhóm học sinh tập đội hình đội ngũ các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt
5. Hoạt động tìm tòi mở rộng
- Học sinh về nhà tìm hiểu thế nào là sai chân khi đi đều, cách khắc phục Kiểm tra, ngày tháng năm 2019
Ngày soạn:22/10/2019 Tuần: 11 Ngày dạy: Tiết: 21