B. Quá trình lên lớp
2. Môn tự chọn( Đá cầu)
* Ôn một số động tác bổ trợ.
- Đá má trong.
- Đá má ngoài.
- Đá lăng trớc.
* Thi t©ng cÇu tèi ®a
* Thi t©ng cÇu nhanh 2. Chạy bền :
Nam chạy 3 vòng sân Nữ chạy 2 vòng sân III. PhÇn kÕt thóc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
30 phót
6’
5 phót
* * * * * *
* * * * * 5 m
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * XP
* * * * * * * * * * * *
GV cho 2 em mét nhãm thi t©ng cÇu víi nhau
luyện tập chạy vòng quanh sân TD
§HXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
...
...
...
Ngời soạn : Phú sơn ngày :.../ ..../...
Phê Duyệt của ban giám hiệu
Võ Tá Hoàng
TuÇn: 12
Ngày soạn: 08/11/2009 Ngày dạy : 09/11/2009 Líp :6 A;B;C
TiÕt 23
Bài dạy: chạy nhanh : Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập , trò chơi ( GVchọn )
- Xuất phát cao chạy nhanh 40 – 50 m
Đá cầu : - Tập cá nhân đá cầu bằng má trong bàn chân - Trò chơi : Thi tâng cầu
Chạy bền : Trò chơi (Do GV chọn ) I. Mục tiêu:
Thực hiện đúng chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh ,nắm vững và thực hiện cơ
bản đúng kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh
Nắm vững và thực hiện đúng chính xác kĩ thuật tâng cầu , và kỹ thuật đá cầu bằngmá trong bàn chân
Rèn luyện sức bền và biết tổ chúc trò chơi
II . Địa điểm phơng tiện
Sân tập thể dục , 2 em một quả cầu
III . Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung định
lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu:
1. nhËn líp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản 1. chạy nhanh :
Ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh .
- chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông
- Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh.
- Xuất phát cao - chạy nhanh víi cù ly 40 -> 50m
- Xuất phát cao - chạy nhanh víi cù ly 60m
* Trò chơi “ai nhanh hơn”
2. Môn tự chọn( Đá cầu)
* Ôn một số động tác bổ trợ.
- Đá má trong.
- Đá má ngoài.
- Đá lăng trớc.
* Thi t©ng cÇu tèi ®a 2. Chạy bền :
Chơi trò chơi :
Hai lần hít vào Hai lần thở ra III. PhÇn kÕt thóc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
10 phót 2 phót
8 phót
30 phót
6’
5 phót
§HNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
§HK§
* * * * *
* * * * * *
* * * * * 5 m
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * XP
* * * * * * * * * * * *
GV cho 2 em mét nhãm thi t©ng cÇu víi nhau
§HXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
...
...
...
TuÇn: 12
Ngày soạn: 08/11/2009 Ngày dạy : 09/11/2009 Líp :6 A;B;C
TiÕt 24
Bài dạy: chạy nhanh : Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập , trò chơi ( GVchọn )
Xuất phát cao chạy nhanh 50 – 60 m
Đá cầu : Đá cầu bằng mu trong bàn chân ; thi tâng cầu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh trong 3 – 5 phót
Chạy bền : trò chơi (GV chọn ) I. Mục tiêu:
Thực hiện đúng chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh ,nắm vững và thực hiện
đúng chính xác kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh
Nắm vững và thực hiện đúng chính xác kĩ thuật tâng cầu , và kỹ thuật đá cầu bằng má trong bàn chân ở mức cơ bản đúng
Rèn luyện sức bền và biết tổ chúc trò chơi
II . Địa điểm phơng tiện
Sân tập thể dục , 2 em một quả cầu
III . Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung định
lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu:
1. nhËn líp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản 1. chạy nhanh :
Ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh .
- chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông
- Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh.
- tại chổ đánh tay
- Xuất phát cao - chạy nhanh víi cù ly 50m
- Xuất phát cao - chạy nhanh víi cù ly 60m
* Trò chơi “lò cò tiếp sức ” 2. Môn tự chọn( Đá cầu)
* Ôn một số động tác bổ trợ.
- Đá má trong.
- Đá má ngoài.
- Đá lăng trớc.
* Thi t©ng cÇu tèi ®a
* t©ng cÇu nhanh trong 5 phót 2. Chạy bền :
Chơi trò chơi :
Hai lần hít vào Hai lần thở ra III. PhÇn kÕt thóc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
10 phót 2 phót
8 phót
30 phót
6’
5 phót
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
§HNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
§HK§
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * * 5 m
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * XP
* * * * * * * * * * * *
GV cho 2 em mét nhãm thi t©ng cÇu víi nhau
§HXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
...
...
...
Ngời soạn : Phú sơn ngày :…… ……\ .\...
Phê Duyệt của ban giám hiệu
Võ Tá Hoàng
TuÇn: 13
Ngày soạn: 15/11/2009 Ngày dạy : 16/11/2009 Líp :6 A;B;C
TiÕt 25
Bài dạy: chạy nhanh : Ôn tập , trò chơi ( GVchọn) Xuất phát cao – chạy nhanh 60 m
Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân Thi t©ng cÇu nhanh trong 2,3,5 phót
Chạy bền : Chạy trên địa hinh tự nhiên
I. Mục tiêu:
Thực hiện đúng chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh ,nắm vững và thực hiện
đúng chính xác kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh
Nắm vững và thực hiện đúng chính xác kĩ thuật tâng cầu , và kỹ thuật đá cầu bằng má trong bàn chân ở mức cơ bản đúng
Rèn luyện sức bền và biết tổ chúc trò chơi
II . Địa điểm phơng tiện
Sân tập thể dục , 2 em một quả cầu
III . Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung định
lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu:
1. nhËn líp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản 1. chạy nhanh :
Ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh .
- chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông - tại chổ đánh tay
- Xuất phát cao - chạy nhanh víi cù ly 60m
* Trò chơi “Hoàng anh Hoàng yÕn ”
2. Môn tự chọn( Đá cầu)
* Ôn tâng cầu bằng đùi
* Tâng cầu bằng má trong bàn ch©n
* Thi t©ng cÇu tèi ®a
* t©ng cÇu nhanh trong 5 phót 2. Chạy bền :
Luyện tập chạy bền trên dịa hình t nhiên
Nam chạy 3 vòng sân TD Nữ chạy 2 vòng sân TD III. PhÇn kÕt thóc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
10 phót 2 phót
8 phót
30 phót
6’
5 phót
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
§HNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
§HK§
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* *
XP §Ých * * * * * *
* * * * * *
GV cho 2 em mét nhãm thi t©ng cÇu víi nhau
luyện tập chạy vòng quanh s©n TD
§HXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
...
...
...
TuÇn: 13
Ngày soạn: 15/11/2009 Ngày dạy : 16/11/2009 Líp :6 A;B;C
TiÕt 26
Bài dạy: chạy nhanh : Nh nội dung tiết 25
Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân KiÓm tra : 15 phót
Chạy bền : Học một số động tác bổ trợ ( GV chọn ) I. Mục tiêu:
Thực hiện đúng chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh ,nắm vững và thực hiện
đúng chính xác kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh
Nắm vững và thực hiện đúng chính xác kĩ thuật tâng cầu , và kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân ở mức cơ đúng chính xác
Thực hiện cơ bản đúng một số bài tập bổ trợ cho chạy bền
II . Địa điểm phơng tiện
Sân tập thể dục , 2 em một quả cầu
III . Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung định
lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu:
1. nhËn líp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản 1. chạy nhanh :
Ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh .
- chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông - tại chổ đánh tay
- Xuất phát cao - chạy nhanh víi cù ly 60m
* Trò chơi “Hoàng anh Hoàng yÕn ”
2. Môn tự chọn( Đá cầu)
* Ôn tâng cầu bằng đùi
* Tâng cầu bằng má trong bàn ch©n
* KiÓm tra 15 phót
Néi dung kiÓm tra: kiÓm tra t©ng cÇu
2. Chạy bền :
Học một số động tác bổ trợ cho chạy bền
Chạy vòng số 8 Chạy lên dốc Chạy xuống dốc
III. PhÇn kÕt thóc:
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
10 phót 2 phót
8 phót
30 phót
6’
5 phót
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
§HNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
§HK§
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* *
XP §Ých * * * * * *
* * * * * *
GV cho 2 em mét nhãm thi t©ng cÇu víi nhau
* * * *
* * * *
ĐHTL Chạy bền §HXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
...
...
...
Ngời soạn : Phú sơn ngày :.../ ..../...
Phê Duyệt của ban giám hiệu
Võ Tá Hoàng
TuÇn: 14
Ngày soạn: 23/11/2009 Ngày dạy : 24/11/2009 Líp :6 A;B;C
TiÕt 27
Bài dạy: chạy nhanh : Nh nội dung tiết 25
Đá cầu : Ôn các nội dung đã học
ChuyÒn cÇu theo nhãm 2 ngêi
Chạy bền : trò chơi và một số động tác bổ trợ I. Mục tiêu:
Thực hiện đúng chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh ,nắm vững và thực hiện
đúng chính xác kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh
Nắm vững và thực hiện đúng chính xác kĩ thuật tâng cầu , biết vận dụng vào tập luyện Thực hiện cơ bản đúng một số bài tập bổ trợ cho chạy bền, biết tổ chức chơi trò chơi
II . Địa điểm phơng tiện
Sân tập thể dục , 2 em một quả cầu
III . Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung định
lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu:
1. nhËn líp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản 1. chạy nhanh :
Ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh .
- chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông - tại chổ đánh tay
- Xuất phát cao - chạy nhanh víi cù ly 60m
trò chơi : “ cớp cờ”
2. Môn tự chọn( Đá cầu)
* Ôn tâng cầu bằng đùi
* Tâng cầu bằng má trong bàn ch©n
* Thi t©ng cÇu nhanh
*ChuyÒn cÇu theo nhãm 2 ng- êi
2. Chạy bền :
Học một số động tác bổ trợ cho chạy bền
Chơi trò chơi chạy tiếp sức vòng số 8
Chạy lên dốc Chạy xuống dốc
III. PhÇn kÕt thóc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
10 phót 2 phót
8 phót
30 phót
6’
5 phót
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
§HNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
§HK§
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* *
XP §Ých * * * * * *
* * * * * * §HTL T©ng cÇu theo nhãm
* * * *
* * * *
ĐHTL Chạy bền §HXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
...
...
...
TuÇn: 14
Ngày soạn: 22/11/2009 Ngày dạy : 23/11/2009 Líp :6 A;B;C
TiÕt 28
Bài dạy: chạy nhanh : Nh nội dung tiết 25
Đá cầu : Ôn tập
ChuyÒn cÇu theo nhãm 3 ngêi I. Mục tiêu:
Thực hiện đúng chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh ,nắm vững và thực hiện
đúng chính xác kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh
Nắm vững và thực hiện đúng chính xác kĩ thuật tâng cầu , chuyền cầu
II . Địa điểm phơng tiện
Sân tập thể dục , 2 em một quả cầu
III . Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung định
lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu:
1. nhËn líp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản 1. chạy nhanh :
Ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh .
- chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông - tại chổ đánh tay
- Xuất phát cao - chạy nhanh víi cù ly 60m
2. Môn tự chọn( Đá cầu)
* Ôn tâng cầu bằng đùi
* Tâng cầu bằng má trong bàn ch©n
* Thi t©ng cÇu nhanh
*ChuyÒn cÇu theo nhãm 3 ng- êi
III. PhÇn kÕt thóc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
10 phót 2 phót
8 phót
30 phót
5 phót
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
§HNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV
§HK§
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* *
XP §Ých * * * *
* *
§HTL T©ng cÇu theo nhãm
§HXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
...
...
...
Ngời soạn : Phú sơn ngày :.../ ..../...
Phê Duyệt của ban giám hiệu
Võ Tá Hoàng
TuÇn: 15
Ngày soạn: 29/11/2009 Ngày dạy : 30/11/2009 Líp :6 A;B;C
TiÕt 29
Bài dạy: Kiểm tra chạy nhanh : I. Mục tiêu:
Đánh giá mức độ tiếp thu kỹ năng động tác từ đó rút kinh nghiệm và đa ra một số phơng pháp tập luyện hợp lý
II . Địa điểm phơng tiện
Sân tập thể dục , đờng chạy vạch đích, còi, cờ
III . Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung định l-
ợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu
1. nhËn líp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giê kiÓm tra
2. khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả
vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh:
+ Chạy bớc nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau
II. Phần cơ bản Kiểm tra : chạy nhanh *Néi dung kiÓm tra
Kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bớc chạy và thành tích
10 phót 2 phót
8 phót
30 phót
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
§HNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV §HK§
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * 5m
GV
- Tổ chức kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2 em học sinh.
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lÇn
*Cách tính điểm
Điểm kiểm tra cho theo mức
độ thực hiện kỹ thuật và thành tích của từng học sinh
Điểm 9 – 10 thực hiện đúng và thành tích đạt ở mức giỏi TCRLTT
Điểm 7- 8 thực hiện đúng và thành tích đạt ở mức khá
TCRLTT
Điểm 5 – 6 thực hiện cơ bản
đúng và thành tích đạt ở mức
đạt TCRLTT hoặc kỹ thuật thực hiện đúng nhng thành tích không đạt ở mức đạt TCRLTT Một số tình huống khác do GV quy định