BI : ƠN TẬP : CHẠY NHANH
Tit 11 Bài: Đi hình đi ngị, bài thĨ dơc, chạy bỊn
1. Ni dung:
* ĐHĐN: Đi đỊu- đng lại, đi đỊu vòng phải (trái); 1 s ni dung còn yu
* Bài TD: Tip tơc ôn và hoàn thiƯn 9 đng tác đã hc
* Chạy bỊn: Chạy trên đ̃a hình t nhiên; 1 s đng tác hi tnh sau khi chạy 2. Yêu cầu:
- Hc sinh thuc các ĐT đi đỊu, đng lại, bit cách vòng phải - trái, c ư thc sưa chữa đng tác sai.
- Thuc 9 ĐT bài thĨ dơc, đĩng biên đ đng tác, đỊu, đĐp.
- Chạy ht c li, bit cách hi tnh sau khi chạy
- Giáo dơc hc sinh tác phong nhanh, tƯnh k lut cao II. Đ̃a điĨm, phơng tiƯn: Sân trng, đng h bm gi III. Ni dung, phơng pháp
Ni dung §̃nh
lỵng Phơng pháp
A. PhÇn m ®Çu:
1. Nhn líp: LT báo cáo s s, trang phơc, sc khoY HS.
- Giáo viên phỉ bin ni dung, yêu cầu bài.
2. Khi ®ng:
- Chạy nhĐ nhàng - Khi đng k các khíp
- Tp 3 ĐT phát triĨn chung: Vơn th, ln, ch©n
3phĩt
7phĩt
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
T ĐH trên thành vòng tròn 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
GV làm mu t nh̃p 1 – 4 Sau ® líp trng ch huy B. Phần cơ bản
1. §H§N
- Ôn đi đỊu vòng phải (trái) - đng lại.
- Tp hỵp hàng dc, dng hàng, điĨm s.
Dàn – dn hàng.
* LuyƯn tp theo tỉ
2. Bài thĨ dơc:
- Ôn 9 đng tác đã hc
* LuyƯn tp theo tỉ nhm
* KiĨm tra
3. Chạy bỊn: LuyƯn tp chạy trên đ̃a hình t nhiên
- Hc 1 s ĐT hi tnh sau chạy
10’
2-3L 10’
2x8N 3-4L
10’
Líp trng cho cả líp tp, giáo viên giám sát, nhắc nh, sưa sai.
Chĩ ư: Các khu lƯnh cần chƯnh xác.
Tỉ trng ch huy
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
GV kiĨm tra và cho điĨm
Cả líp thàng vòng tròn chạy 3 vòng s©n trng
GV híng dn 1 s §T hi tnh C. PhÇn kt thĩc:
- Thả lng: Rị chân tay - Nhn xĐt: KL, HT
- BTVN: Ôn 9 ĐT bài thĨ dơc Xung líp
5phĩt 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
GV nêu ĐT cơ thĨ và cách tp nhà
Ngy soạn: 1 / 10 / 2008 Ngày dạy: …../ 10 / 2008
Tit 12
Bài: Đi hình đi ngị, bài thĨ dơc I. Mơc tiêu:
1. Ni dung:
* ĐHĐN:Tp hỵp hàng ngang, dng hàng, điĨm s. Đi đỊu- đng lại, đi đỊu vòng phải (trái);
®ỉi ch©n khi sai nh̃p
* Bài TD: Tip tơc ôn và hoàn thiƯn 9 đng tác; kiĨm tra thư 2. Yêu cầu:
- Hc sinh thuc các ĐT đã hc, tp đĩng nh̃p, đỊu, đĐp, c ư thc sưa chữa và trau di đng tác - Thuc 9 bài thĨ dơc, đĩng biên đ đng tác, đỊu, đĐp. Chun b̃ tt cho kiĨm tra
- Giáo dơc hc sinh tác phong nhanh,t giác, tƯch cc tp luyƯn II. Đ̃a điĨm, phơng tiƯn: Sân trng.
III. Ni dung, phơng pháp
Ni dung §̃nh
lỵng Phơng pháp
A. PhÇn m ®Çu:
1. Nhn líp: LT báo cáo s s, trang phơc, sc khoY HS.
- Giáo viên phỉ bin ni dung, yêu cầu bài.
2. Khi ®ng:
- Chạy nhĐ nhàng - Khi đng k các khíp - Tp bài thĨ dơc giữa gi TL: Nhảy bt co gi
3phĩt
7phĩt 2x8N 2x8N 10L
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
T ĐH trên thành vòng tròn 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
Líp trng ch huy B. Phần cơ bản
1. §H§N:
* Ôn đi hình hàng ngang, dng hàng,
®iĨm s
- Đng ngh nghiêm, quay P-T-S
* Ôn đi đỊu, đng lại
- Ôn đi đỊu vòng phải (trái) - ¤n ®ỉi ch©n khi sai nh̃p
12’
2-3L
2-3L
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
GV nhắc lại những sai hay mắc phải cđa HS
Líp trng ch huy, giáo viên nhắc nh, un nắn những ĐT HS thc hiƯn cha
®ĩng
* LuyƯn tp theo tỉ
* KiĨm tra:
2. Bài thĨ dơc:
* Ôn và hoàn thiƯn 9 đng tác - LuyƯn tp toàn líp
- LuyƯn tp theo tỉ
- KiĨm tra thư bài TD
18’
2-3L
5-6L
Tỉ trng ch huy
KiĨm tra tng HS phân tƯch và thc hiƯn §T
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
Líp trng ch huy, GV giám sát
Chia nh nhm tp luyƯn, HS t tp và sưa ch÷a §T cho nhau (2-3HS)
GV kiĨm tra 1 s HS và đánh giá mc
đ đạt hay cha đạt đĨ HS còn bit.
C. PhÇn kt thĩc:
- Thả lng: Rị chân tay - Nhn xĐt: KL, HT
- BTVN:Bài TD tay không 9 ĐT (Gi sau kiĨm tra)
Xung líp.
5phĩt 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
Nhn xĐt k lut và hc tp cđa líp GV nêu ĐT cơ thĨ và cách tp nhà
Ngy soạn: 3 / 10 / 2008 Ngày dạy: …../ 10 / 2008
Tit 13
KiĨm tra bài thĨ dơc I. Mơc tiêu:
- Đánh giá cht lỵng Hc sinh khi hc bài thĨ dơc - Hc sinh thuc bài, tp đĩng nh̃p, đĩng biên đ II. Đ̃a điĨm, phơng tiƯn: Sân trng
Ni dung §̃nh
lỵng Phơng pháp
A. PhÇn m ®Çu:
1. Nhn líp: LT báo cáo s s, trang phơc, sc khoY HS.
- Giáo viên phỉ bin ni dung, yêu cầu bài.
2. Khi ®ng:
- Chạy nhĐ nhàng - Khi đng k các khíp
3phĩt
7phĩt
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
T ĐH trên thành vòng tròn 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
- Tp 9 ĐT bài TD phát triĨn chung 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Líp trng ch huy B. Phần cơ bản
1. KiĨm tra bài thĨ dơc phát triĨn chung:
Cách cho điĨm: đành giá theo mc đ thc hiƯn §T
- ĐiĨm 9 - 10: Hoàn thiƯn cả 9 ĐT cđa bài tp đĐp
- ĐiĨm 7 - 8: Thc hiƯn đĩng cả 9 ĐT, nh- ng cha ®Đp
- ĐiĨm 5-6: C 1,2 đng tác sai, các ĐT còn lại tp tơng đi đĩng.
- ĐiĨm 3-4: C 3 ĐT tp sai tr lên
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
KiĨm tra tng HS theo danh sách
C. PhÇn kt thĩc:
- Thả lng: Rị chân tay - Nhn xĐt: KL, HT
- BTVN: Ôn các ĐT cá nhân cđa ĐHĐN, rÌn thĨ lc
Xung líp
5phĩt 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
GV nêu ĐT cơ thĨ và cách tp nhà
Ngy soạn: 4 / 10 / 2008 Ngày dạy: …../ 10 / 2008
Tit 14
Bài: Đi hình đi ngị, CHạY BỊN I. Mơc tiêu:
1. Ni dung:
* ĐHĐN: Đi đỊu- đng lại, đi đỊu vòng phải (trái); đỉi chân khi sai nh̃p ; và những ni dung còn yu
*Chạy bỊn: Chạy trên đ̃a hình t nhiên, 1 s đng tác hi tnh sau chạy 2. Yêu cầu:
- Hc sinh thuc các ĐT đã hc, tp đĩng nh̃p, đỊu, đĐp, c ư thc sưa chữa và trau di đng tác - Chạy ht c li, bit 1 s đng tác hi tnh sau chạy
- Giáo dơc hc sinh tƯnh kiên trì bỊn b, t giác, tƯch cc tp luyƯn II. Đ̃a điĨm, phơng tiƯn: Sân trng, đng h BG.
III. Ni dung, phơng pháp
Ni dung §̃nh
lỵng Phơng pháp
A. PhÇn m ®Çu:
1. Nhn líp: LT báo cáo s s, trang phơc,
3phĩt 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
sc khoY HS.
- Giáo viên phỉ bin ni dung, yêu cầu bài.
2. Khi ®ng:
- Chạy nhĐ nhàng - Khi đng k các khíp - Tp bài thĨ dơc giữa gi TL: Nhảy bt co gi
+ Chng ®y (Nam)
7phĩt 2x8N 2x8N 10L 10L
(GV) Líp trng báo cáo
T ĐH trên thành vòng tròn 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
Líp trng ch huy B. Phần cơ bản
1. §H§N:
* Ôn đi hình hàng ngang, dng hàng,
®iĨm s
- Đng ngh nghiêm, quay P-T-S
* Ôn đi đỊu, đng lại
- Ôn đi đỊu vòng phải (trái) - ¤n ®ỉi ch©n khi sai nh̃p
* LuyƯn tp theo tỉ
* KiĨm tra:
2. Chạy bỊn
* LuyƯn tp chay trên đ̃a hình t nhiên (Nam 500m, n÷ 300m)
* Mt s §T hi tnh: HƯt th s©u, rị ch©n tay..
* Trò chơi: Tip sc chuyĨn vt
12’
2-3L
2-3L
18’
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
GV nhắc lại những sai hay mắc phải cđa HS
Líp trng ch huy, giáo viên nhắc nh, un nắn những ĐT HS thc hiƯn cha
®ĩng
Tỉ trng ch huy
KiĨm tra tng HS phân tƯch và thc hiƯn §T
(GV)
GV híng dn cách chơi và làm trng tài
C. PhÇn kt thĩc:
- Thả lng: Rị chân tay - Nhn xĐt: KL, HT
- BTVN: LT chạy trên ĐHTN, rÌn thĨ lc Xung líp.
5phĩt 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
Nhn xĐt k lut và hc tp cđa líp GV nêu ĐT cơ thĨ và cách tp nhà
Ngy soạn: 5 / 10 / 2008 Ngày dạy: …../ 10 / 2008
Tit 15
Bài: Đi hình đi ngị, CHạY BỊN I. Mơc tiêu:
1. Ni dung:
* ĐHĐN: Đi đỊu- đng lại, đi đỊu vòng phải (trái); đỉi chân khi sai nh̃p ; và những ni dung còn yu
*Chạy bỊn: Chạy trên đ̃a hình t nhiên, 1 s đng tác hi tnh sau chạy 2. Yêu cầu:
- Hc sinh thuc các ĐT đã hc, tp đĩng nh̃p, đỊu, đĐp, c ư thc sưa chữa và trau di đng tác.
Bit hô nh̃p và ch huy
- Chạy ht c li, bit 1 s đng tác hi tnh sau chạy
- Giáo dơc hc sinh tƯnh kiên trì bỊn b, t giác, tƯch cc tp luyƯn II. Đ̃a điĨm, phơng tiƯn: Sân trng, đng h BG.
III. Ni dung, phơng pháp
Ni dung §̃nh
lỵng Phơng pháp
A. PhÇn m ®Çu:
1. Nhn líp: LT báo cáo s s, trang phơc, sc khoY HS.
- Giáo viên phỉ bin ni dung, yêu cầu bài.
2. Khi ®ng:
- Chạy nhĐ nhàng - Khi đng k các khíp
- Tp bài thĨ dơc tay không 9 ĐT TL: Bt bơc
+ Chng ®y (Nam)
3phĩt
7phĩt 2x8N 2x8N 1’
10L
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
Líp trng báo cáo
T ĐH trên thành vòng tròn 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
Líp trng ch huy B. Phần cơ bản
1. §H§N:
* Ôn đi hình hàng ngang, dng hàng,
®iĨm s
- Đng ngh nghiêm, quay P-T-S
* Ôn đi đỊu, đng lại
- Ôn đi đỊu vòng phải (trái) - ¤n ®ỉi ch©n khi sai nh̃
* LuyƯn tp theo tỉ
* KiĨm tra: đng lƯnh: gim chân tại chỗ …gim rơi vào chân nào?
Đng lƯnh: đng lại …đng rơi vào chân nào?
2. Chạy bỊn
* LuyƯn tp chay trên đ̃a hình t nhiên (Nam 500m, n÷ 300m)
* Hi tnh:
* Trò chơi: Hoàng anh- hoàng yn
12’
2-3L
2-3L
18’
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Tỉ trng ch huy
KiĨm tra tng HS phân tƯch và thc hiƯn §T
(GV)
GV híng dn cách chơi và làm trng tài
C. PhÇn kt thĩc:
- Thả lng: Rị chân tay - Nhn xĐt: KL, HT
- BTVN: LT chạy trên ĐHTN, rÌn thĨ lc Xung líp.
5phĩt 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV)
Nhn xĐt k lut và hc tp cđa líp GV nêu ĐT cơ thĨ và cách tp nhà
Ngy soạn: 7 / 10 / 2008 Ngày dạy: …../ 10 / 2008