Tr tûđ 4 ăïịn 12 thâng tíi

Một phần của tài liệu Để trẻ em có giấc ngủ ngon (Trang 30 - 38)

Tûđ 4 ăïịn 8 thâng tí i

Vađo thúđi gian nađy, tr chûa thay ăưíi nhiïìu. Khoăng 5-6 thâng tíi, châu biïịt líỵy vađ biïịt tûơ cíìm líịy ăưì víơt úê gíìn mươt câch vuơng vïì. Tr nhanh nheơn hún, tay chín bùưt ăíìu cơ nhûơng víơn ăương hûơu . Khi nghe tiïịng goơi, treê ăaơ biïịt quay laơi.

Ăïịn 7-8 thâng, tr ă biïịt bođ vađ ngưìi thùỉng lûng, giíịc ng chín díìn vïì ăïm. Tđnh x hươi tùng lađm cho nơ thđch chúi ăuđa vúâi bưị meơ, quan tím ăïịn ăưì chúi, nhùơt mươt ăưì chúi rưìi laơi b xịng ăïí nhùơt ăưì chúi khâc. Châu ríịt thđch ăuđa vúâi bưị meơ, ngûđng chúi thị châu s phăn ûâng, mađ chúi nhiïìu thị bưị meơ khưng cơ thị giúđ. Vă laơi nïịu chúi nhiïìu, châu s mïơt hĩơc qún ng. Vị víơy, bưị meơ phăi ăưìng bươ hơ sûơ chùm sơc ca mịnh vúâi nhu cíìu ca con nhû nhu cíìu ùn, giûơ íịm cho cú thïí, nhu cíìu chúi vađ ng.

Hy hûúâng díỵn cho tr ng theo lõch biïíu dûúâi ăíy: • Thúđi ăiïím thûâc díơy

Mươt sưị tr thûúđng thûâc díơy súâm vađo lc 5-6 giúđ, sau khi ặúơc thay t vađ cho b thị ng laơi. Ăíy víỵn khưng phăi giíịc ng ngađy mađ lađ mươt giíịc ng ăïm kêo dađi.

Mươt sưị tr cơ thïí thûâc mơn hún, nhûng giúđ thûâc díơy ca chng gíìn nhû khưng ăưíi. Duđ bùìng câch nađo, cha meơ cng khưng thïí thay ăưíi giúđ giíịc ca con. Chùỉng haơn nhû khưng thïí bùưt châu díơy mơn hún bùìng câch cho tr ùn xam nùơng trûúâc khi ăi ng ăïm. Cng khưng thïí ăânh thûâc châu díơy ăïí b khi châu ăang ng. Lađm nhû víơy chùỉng khâc gị trûúđng húơp baơn ăang ng say thị cơ ngûúđi ăânh thûâc díơy ăïí cho ùn trong khi baơn khưng ăơi.

Thúđi gian nađy dađi khoăng 2-3 giúđ (2 giúđ ăưịi vúâi tr 4 thâng, 3 giúđ ăưịi vúâi tr 8 thâng). Sau thúđi gian nađy, baơn hy ăùơt tr vađo nưi cho treê nguê tiïịp.

Khi tr thûâc, baơn cơ thïí chúi, nơi chơn vúâi châu, cho b, xoa bơp hĩơc tùưm cho châu. Nïn nhúâ rùìng duđ cơ bïị châu thị châu cng chĩ cơ thïí ng lú mú, chíịt lûúơng ng khưng tưịt. Khi hïịt thúđi gian thûâc, baơn nïn ăùơt tr xịng nưi, duđ châu khơc hay khưng, thûâc hay nguê. Tr cơ khđ chíịt dïỵ quăn l thị khơc đt, nhûng tr khơ quăn l thị khơc nhiïìu hún, nhíịt lađ tr ăau buơng hĩơc thiïịu thâng. Nhûng baơn phăi kiïn quýịt lađm, khưng ặúơc bõn rõn.

• Giíịc ng ngùưn thûâ nhíịt

Sau 2-3 giúđ thûâc nơi trïn, châu rúi vađo giíịc ng ngùưn vađo giûơa bíi sâng. Giíịc ng ngùưn lađ thúđi kyđ khưi phuơc sûâc khoeê nïịu thúđi gian nguê kêo dađi tûđ 1 giúđ trúê lïn. Cơ châu chĩ cíìn 40-45 pht lađ ă, nhûng ăa sưị tr úê lûâa tíi nađy cíìn ng 1 giúđ. Thúđi gian ng dûúâi 30 phuât khưng nïn coi lađ giíịc nguê ngùưn.

Khi con baơn cơ giíịc ng ngùưn, baơn nïn ăùơt châu xịng giûúđng ăïí châu ng mươt mịnh, cođn baơn ăi lađm viïơc khâc. Ăïí châu ng mươt mịnh cơ 2 ăiïìu lúơi.

- Châu hoơc tíơp ặúơc câch tûơ nguê.

- Châu biïịt ng laơi khi giíịc ng bõ giân ăoaơn.

Vă laơi, tuy ríịt nhaơy căm vúâi nhu cíìu ng ca con nhûng baơn khưng nïn q ch vïì giíịc ng nađy. Thâi ăươ ca baơn phăi bịnh tơnh nhûng kiïn qịt, kiïn trị dưỵ con. Sûơ kiïn trị ca baơn s gip con hoơc câch nguê nhanh. Châu cơ thïí khơc vađ chưịng laơi, cơ khi khơc ăïịn 1 giúđ, thíơm chđ 2 giúđ hĩơc hún, nhûng baơn phăi kiïn qịt.

• Giíịc ng ngùưn thûâ hai

Trûúâc giíịc ng ngùưn thûâ 2, tr cơ khoăng thúđi gian thûâc giûơa trûa, kêo dađi khoăng 2-3 giúđ.

Giíịc ng ngùưn nađy thûúđng bùưt ăíìu trûúâc 3 giúđ chiïìu. Ăíy lađ kiïíu ng tưịt, thoăi mâi, húơp l chûâ khưng theo quy ắnh bùưt buươc nađo că. Thúđi ăiïím trûúâc hay sau 3 giúđ lađ tuyđ lưịi sưịng vađ sûơ sùưp xïịp trong gia ằnh baơn, khưng nhíịt thiïịt lađ phăi cưị ắnh.

Nïịu con baơn khơc quâ líu hĩơc khơc kêo dađi tûđ trûúâc 3 giúđ ăïịn sau 3 giúđ múâi hïịt thị ăađnh b qua giíịc ng nađy vađ cho nguê ăïm súâm (tûđ 5, 6, 7 giúđ chiïìu), miïỵn lađ ln ch băo vïơ giíịc ng ăïm. Nïịu giíịc ng ăíìu bíi chiïìu ca con baơn tưịt, dađi thïm 1 giúđ hĩơc hún theo thûúđng lïơ, thị sau ăơ tr khưng cíìn ng tiïịp vađ thúđi gian thûâc tiïịp theo s kêo dađi hún so vúâi moơi ngađy.

• Thúđi gian thûâc bíi chiïìu

Ăíy lađ thúđi gian tr thûâc líu nïn ngûúđi meơ cơ thïí tranh th lađm nhiïìu viïơc nhû ăi daơo, ăi chúi, ăi chúơ mua sùưm, chín bõ cho bûơa ùn xam hĩơc tham gia câc lúâp hoơc thíím m.

Khi ặúơc 4-8 thâng tíi, mươt sưị tr cơ thïm giíịc ng ngùưn thûâ 3 vađo cịi chiïìu hĩơc ăíìu tưịi, nhûng thûúđng ăïịn 9 thâng tíi thị giíịc ng nađy khưng cođn nûơa.

Nïịu châu quâ mïơt vađo chíơp tưịi thị cơ thïí do ng ngùưn khưng ă. Trong trûúđng húơp nađy nïn cho treê nguê ăïm súâm hún moơi ngađy. Nïịu châu trïn 6 thâng tíi, cơ thïí cơ giíịc nguê ngùưn thûâ ba. Nhûng giíịc nguê nađy laơi lađm cho giíịc ng ăïm bùưt ăíìu mơn, hĩơc lađm rưịi loaơn lõch ng, gíy nhûơng híơu quă nhû thiïịu ng. Vị víơy ngûúđi meơ phăi cín nhùưc cơ nïn cho tr ng giíịc nađy hay khưng.

• Thúđi gian nùìm ng

Ăíy lađ thúđi gian ca giíịc ng ăïm. Nhíịt thiïịt phăi bơc châu tuín theo giúđ ng. Khi châu mïơt, cíìn ng, phăi chín bõ cho châu ăi ng duđ chng mịn hĩơc khưng, cođn baơn thị khưng bùưt bơc. Sau vađi líìn chưịng ăưịi bùìng câch khơc, chng s quen, lc nađy cơ thïí hịn lơn thïm vađi th tuơc khâc nhû rûêa tay saơch.

Ăïí trânh tai naơn, quanh giûúđng vađ trong tíìm vúâi ca châu, khưng nïn ăïí ăưì ăaơc nguy hiïím, cơ thïí rúi, ăưí.

Ăíy cng lađ thúđi gian châu hoơc câch ng ăïm, biïịt tûơ nguê laơi, biïịt ng mươt mịnh trong phođng vùưng mađ khưng nguy hiïím. Ngûúđi bưị phăi gip con lc nađy. Khi thíịy con nùìm xịng giûúđng thị duđ cơ khơc cng khưng vađo nûơa. Sau khi khơc mươt lc, châu s ng ýn.

• Trong ăïm

ÚÊ tíi nađy, nhiïìu tr chíịp nhíơn ng ngađy vađ ng ăïm khưng míịy khơ khùn. Nhûơng tr dïỵ quăn l cơ thïí mưỵi ăïm thûâc díơy mươt líìn, nhûng ăơ lađ mươt ăiïìu bịnh thûúđng. Baơn nïn choơn mươt giúđ nađo ăơ ăïí cho con b vađ thay t, câc giúđ khâc khưng vađo bìng ng ca con nûơa. Nïịu baơn t ra bưịi rưịi thị con baơn hay thûâc díơy giûơa ăïm. Câc bađ meơ phăi ăưìng bươ hơ viïơc cho con b vađ giíịc ng cuêa chng. Cơ thïí cho b vađo lc châu thûâc díơy, trûúâc vađ sau giíịc nguê ngađy, hĩơc trûúâc vađ sau giíịc ng ăïm. Nơi câch khâc, cơ thïí thay múâi chai sûơa 4-5 líìn trong 24 giúđ.

Khoăng 6 thâng tíi, mươt sưị châu cơ biïíu hiïơn lo íu, kiïíu lo íu xa meơ, tâch meơ. Câc bađ meơ phăi ch dưỵ dađnh, giûơ cho con bịnh tơnh, khưng súơ. Nïn nhúâ thúđi lûúơng nguê ngađy vađ nguê ăïm khưng quan troơng bùìng hađnh vi ặâa treê.

Viïơc thûơc hiïơn lõch ng nađy cơ thïí khưng thơn lúơi. Mươt sưị bađ meơ bûơc mịnh vị bíy giúđ châu khưng thđch ăïí bưị meơ bïị ăi chúi, vị phăi mưỵi ngađy 2 líìn úê nhađ ăïí cho con ng. Nhûng nïịu cha meơ khùưc phuơc ặúơc thị giíịc ng ca con s băo ăăm, khưng bõ rưịi loaơn. Nïịu cha meơ khưng chõu thay ăưíi lưịi sưịng thị con phăi tră giâ, tđnh tịnh, bïơnh tíơt vađ thúđi gian phuơc hưìi câc rưịi loaơn trïn s kêo dađi. Cíìn ch :

- Trong bíịt cûâ trûúđng húơp nađo cng khưng ăânh thûâc tr díơy khi nơ ăang ng.

- Ăïí cho tr cơ kiïíu ng khưng ngon giíịc lađ khưng nïn vađ cơ haơi. Giưịng nhû viïơc ùn ịng thiïịu chíịt sùưt, tịnh traơng thiïịu ng cng ríịt cơ lúơi cho sûâc kho.

Tûđ 9 ăïịn 12 thâng tí i

Ăíy lađ giai ăoaơn ăíìy nùm ca tr. Khoăng 9-10 thâng tíi, tr biïịt bođ, 11-12 thâng, tr tíơp ăi. Tr ă biïịt tíơp nơi vađ hiïíu mươt sưị lúđi nơi, cơ thïí sûê duơng ngơn tay dïỵ dađng, cíìm ặúơc víơt trođn bùìng ngơn câi vađ ngơn tr. ÚÊ tíi nađy, tr ăươc líơp vađ “bûúâng bĩnh” hún. Ta thûúđng goơi hiïơn tûúơng nađy lađ tr đt húơp tâc, nhûng câc nhađ tím l nhi khoa goơi lađ treê thiïịu mïìm mng. Thâi ăươ bûúâng bĩnh, chưịng ăưịi nađy thïí hiïơn trong bûơa ùn, khi mùơc qìn âo, biïíu hiïơn tđnh ăươc líơp, biïịt xíịu hưí, súơ ngûúđi laơ ca châu. Tr cng cơ tím traơng lo íu vïì nhûơng ăiïìu kyđ laơ s xăy ra cho mịnh, lo phăi xa meơ, tâch meơ, súơ phăi nùìm riïng mươt mịnh vađ vị thïị dïỵ sinh míịt ng.

ÚÊ ăươ tíi nađy, tr thûúđng thiïịu ng, do giíịc ng ngađy khưng ă, do ham chúi vađ cơ câc rưịi loaơn giíịc ng khâc (thûâc díơy nhiïìu líìn trong ăïm, khơ ng trong ăïm)... Vị víơy, cíìn phăi giûơ ăng lõch ng, kiïn trị vađ khêo lêo dưỵ châu ng khi châu thûâc ăïm.

• Thiïịu ng

Giíịc nguê cuêa tr bõ giân ăoaơn cơ thïí do ưịm ăau, nghĩ cịi tìn, tiïơc ăïm, ăi du lõch dađi ngađy. Tuy nhiïn, ăơ chĩ lađ thiïịu nguê trong thúđi gian ngùưn, chĩ cíìn ng thïm lađ sûâc kho phuơc hưìi. Nhûng nïịu cha meơ khưng biïịt sûêa chûơa nhûơng nhûúơc ăiïím ăơ, sûơ thiïịu ng s chíịt chưìng thađnh maơn tđnh, thị chĩ mươt thiïịu huơt nh cng taơo nïn bïơnh líu dađi.

Thiïịu ng lađ th phaơm chđnh phâ hoaơi kiïíu ng ngon ca châu. Trong nhiïìu trûúđng húơp, bưị meơ ăïí cho châu b qua giíịc nguê trûa. Chùỉng haơn nhû khi thúđi tiïịt quâ ăeơp, trúđi trong xanh, biïín ăíìy sơng khiïịn châu thíịy thđch th vađ khưng ăađnh lođng bùưt châu úê trong nhađ.

Mươt khi ă trûúơt ra khi giíịc ng trûa, treê ríịt mïơt moêi. Thoaơt tiïn lađ tr dïỵ câu kĩnh, dïỵ bõ kđch thđch, gùưt gng (thûúđng lađ lc vïì chiïìu hĩơc chíơp tưịi). Sau ăơ, tr cơ thïí bõ thûâc ăïm vư cúâ. Cịi cuđng, nhín mươt dõp nađo ăơ nhû ăi thùm ưng bađ chùỉng haơn, châu chưịng laơi viïơc ng ăïm. Ăơ lađ do thiïịu nguê ngađy.

Khi câc giíịc ng ngađy ăïìu ăùơn thị thúđi lûúơng ng ăïm s ặúơc cú thïí tr tûơ ăiïìu chĩnh, mùơc duđ châu víỵn “thiïịu mïìm mng” víỵn “lo íu xa meơ”. Nhûng khi ng ngađy khưng ă, tịnh traơng mïơt mi s tùng lïn, châu tĩnh tâo vađ ríịt dïỵ thûâc giíịc, do ăơ s thiïịu ng.

• Giíịc ng ngùưn

Trong ăa sưị trûúđng húơp, tịnh traơng thiïịu ng ca tr úê lûâa tíi nađy lađ do ng ngùưn khưng ă. Cơ bađ meơ phađn nađn rùìng v ni cơ thïí cho con nguê trûa ặúơc 2 giíịc, cođn meơ thị chĩ cho con ng trûa ặúơc 1 giíịc, dưỵ míịy cng khưng ặúơc. Thûơc ra giíịc ng trûa ca châu víỵn bịnh thûúđng. Chĩ khâc lađ v ni phăi thûơc hiïơn mươt câch cơ thûâc 2 giíịc ng theo lõch mađ meơ châu ă dùơn; cođn meơ châu thị linh ăương hún vị châu thđch thûâc ăïí chúi vúâi meơ, thíơm chđ khơc to lïn súơ meơ ăi, hĩơc khơc ăođi meơ ăïịn. Vị víơy, câc bađ meơ phăi hïịt sûâc kiïn qịt, lađm ăíìy ă câc viïơc cíìn thiïịt ăïí dưỵ cho con ng (ău ặa, vưỵ vïì, nûơng nõu), kiïn trị dưỵ dađnh vađ ăùưp íịm, tùưt ăeđn cho con nguê.

Ngn nhín rưịi loaơn giíịc ng úê tr 4-12 thâng tí i

Ngn nhín ca rưịi loaơn giíịc nguê lađ lõch ng bíịt thûúđng vađ thiïịu ng. Ăiïìu nađy thûúđng xăy ra trong gia ằnh mađ bưị meơ ăi lađm vïì mơn, mịn chúi khuya vúâi con, hĩơc cưị giûơ con chúi khuya ăïí trânh díơy súâm.

1. Lõch nguê bíịt thûúđng

Ăïí tr khưng thûâc díơy súâm, câc bađ meơ thûúđng thûơc hiïơn mươt sưị biïơn phâp nhû:

- Cho châu ăi ng mơn.

- Khi baơn sùưp ăi ng thị ăânh thûâc con díơy cho ùn rưìi múâi cho con ăi nguê.

- Cho ùn xam chíơm vïì ăïm ăïí châu phăi thûâc mơn vađ hưm sau khi díơy súâm.

Ăïí treê nguê ngon vađ thûâc díơy ăng giúđ, cha meơ cíìn thiïịt líơp cho câc châu mươt lõch ng bịnh thûúđng:

- Thûâc díơy lc 6-7 giúđ sâng.

- Giíịc nguê ngùưn thûâ hai vađo ăíìu bíi chiïìu. - Giíịc ng ăïm bùưt ăíìu lc 7- 9 giúđ tưịi.

Díìn díìn tr s quen vúâi lõch nađy. Nïịu vađo thúđi ăiïím nguê ngùưn mađ châu khưng ng ngay, hy ăùơt châu nùìm mươt mịnh rưìi ăi ra. Giíịc ng ngùưn bíi chiïìu cơ thïí bõ chíơm laơi nïịu bíi sâng châu khơc, ng nhiïìu.

2. Thiïịu ng

Mươt ngn nhín gíy rưịi loaơn giíịc ng hay gùơp úê lûâa tíi tûđ 9-12 thâng lađ thiïịu ng. Tr úê tíi nađy chûa biïịt súơ nhûng hiïịu ăương, nghõch ngúơm, bõ mưi trûúđng xung quanh qịn r gíy thiïịu nguê, mïơt moêi, tùng tĩnh thûâc, gíy khơ ng, khơ duy trị giíịc ng hĩơc că hai. Trong trûúđng húơp nađy, chĩ cíìn dõch giíịc ng ăïm súâm lïn tûđ 30 phuât ăïịn 1 giúđ thị hïịt.

Thiïịu ng cng cơ thïí do tr hay díơy súâm. Tr lûâa tíi nađy thûúđng nguê khoăng 7-9 giúđ, díơy lc 5-7 giúđ sâng. Nûêa ăïm, châu thûâc giíịc mươt líìn vađ cíìn ặúơc cho b. Viïơc thûâc díơy ca châu nhû câi ăưìng hưì bâo thûâc. Nhûơng tr ặúơc ng nghĩ tưịt thị khưng cơ víịn ăïì gị nhûng nhûơng tr q mïơt hay díơy súâm. Câch khùưc phuơc lađ gip châu líịy laơi thúđi gian ng hĩơc rt ngùưn thúđi gian thûâc ca châu luâc ban chiïìu.

Lyâ do treê thûâc ăïm

- Rưịi loaơn giíịc ng sau ăau buơng.

- Tùưc nghn mươt phíìn ặúđng thúê trong khi nguê.

- Rưịi loaơn tưí chûâc giíịc ng kïịt húơp vúâi mïơt maơn tđnh. - Bưị meơ hay thûâc ăïm.

Nïịu ặâa tr ng ngađy tưịt, cơ lõch ng bịnh thûúđng, laơi khưng quâ mïơt, chĩ ăún thìn hay thûâc díơy hĩơc măi chúi trong ăïm, cha meơ

phăi gip châu biïịt tûơ ru mịnh ng laơi khi tĩnh giíịc. K nùng nađy cng gip chng dïỵ rúi vađo giíịc ng ăïm.

Giăi qịt nhûơng rưịi loaơn giíịc ng úê tr 4-12 thâng tí i

Phûúng phâp giăm thûâc ăïm

- Lađm giăm díìn thûâc ăïm:

Nươi dung phûúng phâp nađy giưịng nhû gip mươt ngûúđi tíơp xe mây: Ăíìu tiïn giûơ thùng bùìng, sau bng tay ra, ăïí ngûúđi tíơp tûơ ăi mươt mịnh. Ăưịi vúâi tr hay thûâc ăïm cng víơy, ăíìu tiïn lađ thûâc cuđng vúâi châu (khưng chùm sơc gị că), cho châu ịng sûơa, sau thûâc ngùưn díìn ăưìng thúđi chai sûơa cng pha long díìn rưìi chĩ cho b nûúâc. Cịi cuđng lađ giăm thúđi gian tiïịp xc vađ khưng ăâp laơi ýu cíìu ca châu, ăïí châu ng theo mịn.

- Dûât ăiïím:

Cíìn líơp mươt chûúng trịnh cai thûâc ăïm cho châu. Thoaơt ăíìu, bâc sơ nhi khoa giăi thđch tíìm quan troơng ca giíịc ng ăïm vađ giíịc ng ngađy ăiïìu hoađ ăưịi vúâi bưị meơ châu, sau ăơ ăïịn giúđ ng, că ng ngađy vađ ng ăïm, ăùơt châu xịng giûúđng cho châu ng mươt mịnh. Trong vađi hưm ăíìu, châu s khơc nhiïìu nhûng meơ khưng ặúơc vađo, ăïí tûđ tûđ châu s ng. Vađi hưm sau châu quen díìn, tûơ ng ặúơc vađ hïịt khơc.

Tơm laơi:

- 3 thâng tíi: Tr ng theo nhu cíìu.

- Tûđ 4 ăïịn 8 thâng tíi: Tr ng theo nhõp sinh hoơc băn thín, gưìm 1 giíịc ng ăïm (tûđ 7-9 giúđ tưịi ăïịn 5-7 giúđ sâng) vađ 2 giíịc ng ngađy (giûơa sâng vađ ăíìu chiïìu).

- Tûđ 9 ăïịn 12 thâng tíi: Thúđi lûúơng nguê đt hún trûúâc do treê trûúêng thađnh lïn, nghõch ngúơm nhiïìu. Tr đt ng ngađy do bïn ngoađi nhiïìu kđch thđch, lo íu xa meơ, lõch ng bíịt thûúđng... díỵn ăïịn thiïịu ng. Phăi băo vïơ giíịc ng ngađy vađ ăïm ca tr. Nhûơng tr trûúâc ăơ cơ hươi chûâng ăau buơng thûúđng hay thûâc ăïm, phăi chûơa bùìng câc phûúng phâp “lađm giăm díìn” vađ “dûât ăiïím”.

Một phần của tài liệu Để trẻ em có giấc ngủ ngon (Trang 30 - 38)

Tải bản đầy đủ (PDF)

(68 trang)