Khoa
Cơ sở trợ giúp Kế toán Tâm lý Lịch sử Cơ khí Y Đa khoa Tâm lý giáo
ngƣời trầm dục
cảm Tần TL Tần TL Tần TL Tần TL Tần TL Tần TL
lý
Bệnh viện tâm 17 17,0 40 40,0 32 32,0 24 24,0 83 83,0 16 16,0
thần
Trung tâm tâm
lý và bênh viện 3 3,0 17 17,0 3 3,0 4 4,0 1 1,0 16 16,0
tâm thần
Các cơ sở khác 1 1,0 5 5,0 2 2,0 8 8,0 1 1,0 6 6,0
Không biết 77 77,0 17 17,0 49 49,0 62 62,0 12 12,0 42 42,0
Chúng tơi nhận thấy rằng, có rất nhiều sinh viên đã trả lời là không biết khi chúng tôi đưa ra câu hỏi “Bạn hãy liệt kê 3 cơ sở có thể trợ giúp cho người mắc rối loạn trầm cảm”. Trong đó, sinh viên trả lời là khơng biết tại khoa Kế tốn, Cơ khí và Lịch sử chiếm tỉ lệ cao (77%; 62%; 49%). Ở khoa Y Đa khoa có số sinh viên trả lời là không biết chiếm tỉ lệ nhỏ nhất (12%). Như vậy, trong tổng số sinh viên nghiên cứu tại 6 khoa thuộc 5 trường Đại học khác nhau thì sinh viên tại khoa Y Đa khoa - ĐH Y HN biết đến các cơ sở trợ giúp người trầm cảm nhiều hơn so với các trường khác khác. Cùng là sinh viên trong một trường nhưng hai khoa Tâm lý và khoa Lịch sử - ĐH KHXH & NV cũng có sự khác biệt về sự hiểu biết liên quan đến các cơ sở trợ giúp người mắc rối loạn trầm cảm. Cụ thể, ở khoa Tâm lý chỉ có 17% sinh viên cịn ở khoa Lịch sử là 49% (tức gần một nửa) sinh viên trả lời là không biết ở câu hỏi này. Như vậy, có thể cho rằng với đặc thù các môn học tại các khoa khác nhau mà sinh viên ở mỗi khoa của mỗi trường lại có sự hiểu biết khác nhau về trầm cảm.
Bên cạnh một bộ phận sinh viên không biết đến các cơ sở có thể trợ giúp người trầm cảm thì cũng có rất nhiều sinh viên biết đến các cơ sở mà người trầm cảm có thể tìm đến mà cụ thể ở đây đa số ý kiến sinh viên đưa ra 2 cở sở là trung tâm tâm lý và bệnh viện tâm thần và cũng có một số sinh viên đưa ra được cả 2 cơ sở này. Cụ thể, sinh viên hai khoa khoa Tâm lý và Tâm lý giáo dục đưa ra ý kiến cơ sở trợ giúp là “trung tâm tâm lý” chiếm tỉ lệ cao nhất, trong đó các ý kiến chủ yếu đưa ra là “trung tâm tham vấn học đường tại các trường; trung tâm tâm lý N - T; trung tâm tư vấn tâm lý Linh Tâm”. Cũng
chính sinh viên của hai khoa này đưa ra ý kiến cả trung tâm tâm lý và bệnh viện tâm thần chiếm tỉ lệ cao nhất trong 6 khoa nhưng cho dù như vậy thì con số này cũng khơng nhiều (17/100; 16/100). Bên cạnh đó, những ý kiến cho rằng cơ sở trợ giúp người mắc rối loạn trầm cảm là bệnh viện tâm thần đa số là của sinh viên khoa Y Đa khoa - ĐH Y HN (83/100 sinh viên). Trong đó cơ sở cụ thể mà sinh viên tại khoa này đưa ra chủ yếu là “Viện sức khỏe tâm thần Bạch Mai; Bệnh viện tâm thần trung ương; Bệnh
viện 103”. Từ đây chúng ta có thể thấy, với kết quả nghiên cứu ở trên, đa số sinh viên Y Đa khoa cho
rằng đối tượng trợ giúp người mắc trầm cảm phù hợp là bác sĩ tâm thần thì ở kết quả nghiên cứu này cũng tương ứng là đa số sinh viên Y Đa khoa kể ra cơ sở trợ giúp người mắc rối loạn trầm cảm là bệnh viện tâm thần. Trong khi đó, đa số sinh viên khoa Tâm lý và Tâm lý giáo dục cho rằng đối tượng trợ
giúp người trầm cảm là nhà tâm lý thì tương ứng ở đây số lượng sinh viên đưa ra ý kiến cơ sở trợ giúp là
này. Như vậy, sự khác biệt trong nhận thức của sinh viên về cơ sở trợ giúp người trầm cảm là do sự khác biệt trong việc nhận thức về đối tượng trợ giúp người mắc trầm cảm của sinh viên các khoa là khác nhau.
Tóm lại, với những điểm chung trong tâm lý lứa tuổi sinh viên và những đặc điểm riêng về kiến thức chuyên ngành của từng khoa thì tương ứng nhận thức của sinh viên các khoa về biện pháp chữa trị trầm cảm, người hỗ trợ, cơ sở sở trợ giúp người mắc trầm cảm cũng khác nhau.
3.7. Thực trạng nhận thức của sinh viên về các biện pháp phòng ngừa rối loạn trầm cảm.
Chúng tơi tìm hiểu nhận thức sinh viên về các biện pháp phòng ngừa nguy cơ trầm cảm, kết quả cho thấy sinh viên có nhận thức rất tốt về vấn đề này. Cụ thể, tại “nhóm biện pháp tâm lý – nhận thức” có ĐTB = 4,64 và “nhóm biện pháp lối sống – hành vi” có ĐTB = 4,32 đều thuộc mức độ cao và tương đối cao (câu 12 – phục lục 5). Trong đó, biện pháp suy nghĩ sự việc theo chiều
hướng tích cực (ĐTB = 4,69) thuộc mức độ cao, ngoài ra các biện pháp cịn lại như: Ln xác định được giá trị của bản thân; Luôn cân bằng giữa thời gian làm việc/học tập và thời gian giải trí; Xây dựng các mối quan hệ lành mạnh; Rèn luyện sức khỏe thể chất và Thường xuyên tham gia các hoạt động giao lưu bạn bè; Hăng hái tham gia các hoạt động xã hội; Đề ra mục tiêu phù hợp với bản thân; Tìm hiểu những thơng tin về trầm cảm đều được sinh viên nhận thức tốt.
Cụ thể hơn, khi tìm hiểu nhận thức của sinh viên từng khoa về vấn đề này, chúng tôi thu được kết quả thể hiện trong bảng số liệu sau:
Bảng 3.10: Nhận thức của sinh viên về các biện pháp phòng ngừa nguy cơ mắc rối loạn trầm cảm
Nhóm biện Ngành học Mức ý
Biện pháp Kế Lịch Đa
pháp Tâm lý Cơ khí TLGD nghĩa
tốn sử khoa
Suy nghĩ sự việc theo 4,59 4,75 4,58 4,50 4,53 4,16 .625
Nhóm biện chiều hướng tích cực.
pháp về tâm lý Ln xác định được giá 4,36 4,45 4,34 4,17 4,29 4,48 .776
– nhận thức trị của bản thân.
ĐTB 4,59 4,73 4,61 4,49 4,59 4,82
Tìm hiểu những thơng tin 3,93 4,25 3,91 3,85 4,09 4,08 .596
về trầm cảm.
Luôn cân bằng giữa thời
gian làm việc/học tập và 4,40 4,43 4,21 4,37 4,38 4,32 .668
Nhóm biện thời gian giải trí. Rèn luyện sức khỏe thể
pháp lối sống 4,38 4,39 4,20 4,21 4,28 4,19 .135
- hành vi chất
Xây dựng các mối quan 4,30 4,41 4,30 4,33 4,29 4,37 .322
hệ lành mạnh.
Thường xuyên tham gia
các hoạt động giao lưu 4,34 4,30 4,25 4,21 4,19 4,31 .698
Nhóm biện Ngành học Mức ý
Biện pháp Kế Lịch Đa
pháp Tâm lý Cơ khí TLGD nghĩa
tốn sử khoa
Hăng hái tham gia các 4,18 4,24 4,22 3,99 4,13 4,17 .724
hoạt động xã hội.
Đề ra những mục tiêu
vừa sức, phù hợp với bản 4,07 4,34 4,01 3,95 4,09 4,20 .936
thân.
ĐTB 4,32 4,38 4,28 4,29 4,31 4,33
Qua bảng số liệu trên cho thấy, tại “nhóm biện pháp tâm lý – nhận thức” sinh viên khoa Tâm lý giáo dục – Học viện Quản lý giáo dục có ĐTB cao nhất (ĐTB = 4,82), sau đó đến sinh viên khoa Tâm lý – Đại học KHXH & NV – ĐH Quốc gia Hà Nội (ĐTB = 4,73), thấp nhất là sinh viên khoa Cơ Khí (ĐTB = 4,49) nhưng tất cả đều thuộc mức độ cao, tức là sinh viên có nhận thức rất tốt về vấn đề này. Bên cạnh đó, ở “nhóm biện pháp lối sống – hành vi” thì sinh viên khoa Tâm lý có ĐTB cao nhất (ĐTB = 4,38), sau đó là sinh viên khoa Tâm lý giáo dục (ĐTB = 4,33) và thấp nhất là sinh viên khoa Lịch sử (ĐTB = 4,28), đều thuộc mức độ tương đối cao.
Như vậy, nhìn chung sinh viên có nhận thức tốt và rất tốt về các biện pháp phòng ngừa rối loạn trầm cảm, đặc biệt là nhóm biện pháp tâm lý – nhận thức.
Khi xét tương quan giữa nhận thức của sinh viên về yếu tố ảnh hưởng và nhận thức của sinh viên về biện pháp phòng ngừa rối loạn trầm cảm cho thấy hai yếu tố này có mối tương quan thuận (r = 0,341). Tức là sinh viên có nhận thức tốt về yếu tố ảnh hưởng tới rối loạn trầm cảm thì cũng sẽ nhận thức tốt về biện pháp phịng ngừa rối loạn trầm cảm và ngược lại, nếu sinh viên có nhận thức kém về các yếu tố ảnh hưởng tới rối loạn trầm cảm thì cũng sẽ nhận thức kém về các biện pháp phòng ngừa rối loạn trầm cảm. Với sig = 0,000 (p <0,05) mối tương quan trên có ý nghĩa về mặt thống kê. Tương tự khi xét tương quan giữa nhận thức của sinh viên về hậu quả của rối loạn trầm cảm với nhận thức của sinh viên về biện pháp phòng ngừa rối loạn trầm cảm cũng cho thấy mối quan hệ này có tương quan thuận (r = 0,377) và với mức ý nghĩa p < 0,05. Như vậy, sinh viên có nhận thức tốt về yếu tố ảnh hưởng và hậu quả của rối loạn trầm cảm thì sẽ nhận thức tốt về các biện pháp phịng ngừa rối loạn trầm cảm và ngược lại.
Cùng với các biện pháp phòng ngừa nguy cơ rối loạn trầm cảm thì việc ứng phó với những cảm xúc tiêu cực của cá nhân cũng vô cùng quan trọng. Trong cuộc sống chúng ta khó tránh được những hồn cảnh phát sinh cảm xúc tiêu cực, những cảm xúc tiêu cực đó chính là những yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất lớn tới những người có nguy cơ trầm cảm. Vậy thì khi xuất hiện những cảm xúc tiêu cực đó sinh viên phải làm gì? Chúng tơi đã khảo sát cách xử lý của sinh viên về vấn đề này, kết quả được thể hiện trong bảng số liệu sau:
Bảng 3.11: Cách xử lý của sinh viên khi bản thân xuất hiện cảm xúc tiêu cực
Khoa
Hoạt động Kế tốn Tâm lý Lịch Cơ khí Y Đa TLGD
sử khoa
(%) (%) (%) (%) (%) (%)
Chia sẻ với người thân 89 89 92 95 90 90
Chia sẻ với bạn bè 86 93 82 84 83 88
Chia sẻ với thầy cơ 35 61 49 35 36 49
Tìm đến chun gia tâm lý 71 84 70 70 58 77
Khơng nói với ai cả 1 4 2 3 4 5
Tìm đến các hoạt động thư giãn, giải trí 85 66 79 91 77 81
Đi mua thuốc an thần về uống 5 11 9 6 17 7
Lao vào học thật nhiều để quên đi 6 6 5 7 6 6
Tìm hiểu về trạng thái cảm xúc đó của bản 58 61 41 62 41 5
thân
Đi xem bói để tìm hiểu về tình trạng của bản 1 4 6 2 4 9
thân
Cúng bái để chữa trị tình trạng của bản thân 1 2 0 3 6 4
Qua bảng trên ta thấy, đa số sinh viên lựa chọn cách chia sẻ với người thân khi có cảm xúc tiêu cực, trong đó sinh viên khoa Cơ khí có chiếm tỉ lệ cao nhất (95%). Như vậy, chúng ta càng thấy rõ rằng vai trò của gia đình là vơ cùng to lớn đối với mỗi người, đặc biệt với những cá nhân khi rơi vào những trạng thái cảm xúc tiêu cực. Đồng thời, mối quan hệ bạn bè ở lứa tuổi sinh viên rất phong phú và đa dạng. Bạn bè có thể đưa ra những lời khuyên rất bổ ích nếu sinh viên rơi vào hồn cảnh khó khăn. Vì vậy, ý kiến chia sẻ với bạn bè cũng được rất nhiều sinh viên tán thành, trong đó tại khoa Tâm lý là 93% và khoa Tâm lý giáo dục là 88% chiếm tỉ lệ cao nhất. Khi cá nhân xuất hiện những cảm xúc tiêu cực thì việc tìm đến chun gia tâm lý chính là một biện pháp đúng đắn, đa số sinh viên đã nhận thức được điều này. Cụ thể, sinh viên khoa Tâm lý (84%) và khoa Tâm lý giáo dục (77%) có sự lựa chọn này chiếm tỉ lệ cao nhất, tại Y Đa khoa sinh viên có sự lựa chọn tìm đến chun gia tâm lý chiếm tỉ lệ thấp nhất (58%). Ngoài ra, biện pháp tìm đến các hoạt động thư giãn giải trí khi cá nhân có cảm xúc tiêu cực cũng được nhiều sinh viên lựa chọn. Bên cạnh đó,
vẫn cịn một bộ phận nhỏ sinh viên chọn cách khơng nói với ai cả hoặc lao vào học để quên đi, hay
đi xem bói để tìm hiểu về tình trạng của bản thân và đi cúng bái để chữa trị tình trạng của bản thân. Đây là những cách thức giải quyết hoàn toàn sai lầm. Những cách thức này không những không thể giúp cá nhân giải tỏa được những cảm xúc tiêu cực mà cịn có khả năng tăng nặng
những cảm xúc lo âu, chán nản lại vừa gây tốn kém về kinh tế vừa ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân.
Như vậy, nhìn chung sinh viên có nhận thức khá tốt về các biện pháp phòng ngừa nguy cơ trầm cảm. Đồng thời cũng có đa số sinh viên lựa chọn được cách xử lý phù hợp khi cá nhân xuất hiện những cảm xúc tiêu cực. Đây là một dấu hiệu tích cực góp phần giảm thiểu sự ảnh hưởng của các yếu tố tâm lý tiêu cực tới sinh viên.
Tiểu kết chƣơng 3
Sinh viên có nhận thức khá tốt về một số nội dung liên quan đến trầm cảm như: biểu hiện của rối loạn trầm cảm, các yếu tố ảnh hưởng đến rối loạn trầm cảm, hậu quả của rối loạn trầm cảm, các biện pháp chữa trị và biện pháp hạn chế nguy cơ mắc trầm cảm. Nhưng bên cạnh đó cũng có một số những nội dung sinh viên còn nhận thức chưa tốt như: bản chất của trầm cảm, nguyên nhân dẫn đến trầm cảm. Khi xét tương quan nhận thức của sinh viên về các vấn đề liên quan đến trầm cảm thì cho thấy, nhận thức của sinh viên về biểu hiện của rối loạn trầm cảm và nhận thức của sinh viên về biện pháp chữa trị trầm cảm có mối tương quan thuận, tức là sinh viên có nhận thức tốt về các biểu hiện của rối loạn trầm cảm cũng sẽ nhận thức tốt về các biện pháp chữa trị trầm cảm và ngược lại nếu sinh viên có nhận thức khơng tốt về các biểu hiện của rối loạn trầm cảm thì cũng khơng thể nhận thức được tốt về các biện pháp chữa trị rối loạn trầm cảm. Tương tự giữa nhận thức của sinh viên về yếu tố ảnh hưởng tới rối loạn trầm cảm; hậu quả của rối loạn trầm cảm và biện pháp phịng ngừa rối loạn trầm cảm cũng có tương quan thuận, tức là sinh viên có nhận thức tốt về các yếu tố ảnh hưởng của rối loạn trầm cảm và hậu quả của rối loạn trầm cảm thì sẽ có nhận thức tốt về các biện pháp phịng ngừa rối loạn trầm cảm và ngược lại.
KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 1. Kết luận
Nhận thức của sinh viên về rối loạn trầm cảm là sự hiểu biết của họ về các kiến thức liên quan đến rối loạn trầm cảm và khả năng vận dụng những hiểu biết đó để phịng ngừa rối loạn trầm cảm.
Kết quả nghiên cứu thực tiễn cho thấy:
- Gần một nửa số sinh viên được nghiên cứu có nhận thức đúng về bản chất rối loạn trầm cảm, trong đó sinh viên khoa Tâm lý – ĐH KHXH & NV, khoa Y Đa Khoa – ĐH Y Hà Nội và khoa Tâm lý giáo dục học – Học viện Quản lý giáo dục có tỉ lệ sinh viên nhận thức đúng về bản chất của rối loạn trầm cảm cao hơn so với các khối ngành còn lại, tuy nhiên con số này là chưa nhiều.
- Sinh viên các khoa có nhận thức tốt và khá tốt về các biểu hiện của rối loạn trầm cảm, trong đó sinh viên khoa Tâm lý – ĐH KHXH & NV có nhận thức rất tốt về những biểu hiện cảm xúc của rối loạn trầm cảm. Tuy nhiên qua kết quả điều tra cũng cho thấy một số biểu hiện về bệnh cơ thể của rối loạn trầm cảm thì sinh viên nhận thức chưa tốt.
- Đa số sinh viên có nhận thức chưa đầy đủ về nguyên nhân của rối loạn trầm cảm. Hầu hết các sinh viên đều cho rằng trầm cảm có nguyên nhân là do các yếu tố tâm lý tác động, rất ít bạn biết đến nguyên nhân sinh học của căn bệnh này. Chỉ có một bộ phận rất nhỏ sinh viên nhận thức được đầy đủ nguyên nhân của rối loạn trầm cảm nhưng các ý kiến đưa ra cũng chỉ chung chung theo suy