ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

Biết cỏch đi chuyển hướng phải trỏi.

ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

Mục tiờu:

Bước đầu biết cỏch thực hiện cỏc động tỏc vươn thở, tay, chõn và lườn của bài thể dục phỏt triển chung.

Bước đầu biết cỏch thực hiện động tỏc bụng của bài thể dục phỏt triển chung.

- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”.

1. Hoạt động cơ bản

Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)

- Giậm chõn tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hỏt. (1 phỳt)

- Đứng thành vũng trũn khởi động xoay cỏc khớp. (1 phỳt) - Trũ chơi “Bịt mắt bắt dờ”. (2 lần)

Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)

ễn 4 động tỏc đó học của bài thể dục phỏt triển chung (7-8 phỳt)

Hỡnh 1-Đội hỡnh cả lớp tập.

(Tổ 2)

Hỡnh 2-Đội hỡnh chia tổ tập

Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)

Học động tỏc bụng của bài thể dục phỏt triển chung (7-8 phỳt).

Hỡnh 3: Động tỏc bụng Hỡnh 4-Đội hỡnh cả lớp tập đt bụng. Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp)

Trũ chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” (6-8 phỳt)

Hỡnh 5-Trũ chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)

- Cỳi người thả lỏng sau đú vỗ tay theo nhịp và hỏt. (1 phỳt) - GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)

- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)

2. Hoạt động ứng dụng

- Rốn luyện sức khỏe, tư thế, tỏc phong … Dưới sự giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tập luyện cỏc động tỏc ở nhà.

Tuần 11

Ngày soạn: 25/11/2012 Ngày dạy: 26/11/2012

BÀI 22