Biết cỏch đi chuyển hướng phải trỏi.
BÀI 41 NHẢY DÂY
NHẢY DÂY
Mục tiờu:
Bước đầu biết cỏch nahỷ dõy kiểu chụm hai chõn và biết cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp) - Đứng tại chỗ vỗ tay và hỏt (1 phỳt). - Đi đều theo hàng dọc (1 phỳt).
* Chạy chậm trờn đại hỡnh tự nhiờn (1 phỳt) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
Nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chụm hai chõn (12 phỳt)
Hỡnh 1-Động tỏc nhảy dõy cỏ nhõn chụm hai chõn
Hỡnh 2-Đội hỡnh nhảy dõy cả lớp
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” (10 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi thường theo vũng trũn và thả lỏng chõn tay tớch cực. (1 phỳt) - GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 21
Ngày soạn: 3/2/2013 Ngày dạy: 4/2/2013
ễN NHẢY DÂY – TRề CHƠI “Lề Cề TIẾP SỨC”
Mục tiờu:
Bước đầu biết cỏch nahỷ dõy kiểu chụm hai chõn và biết cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp) - Đứng tại chỗ xoay cỏc khớp (1 phỳt). - Chạy chậm trờn đại hỡnh tự nhiờn (1 phỳt) * Trũ chơi “Cú chỳng em”. (3 phỳt)
Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
ễn nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chụm hai chõn (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đội hỡnh ụn nhảy dõy
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” (10 phỳt)
Hỡnh 2-Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp) - Đi thường theo theo nhịp. (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 22
Ngày soạn: 17/2/2013 Ngày dạy: 18/2/2013
ễN NHẢY DÂY – TRề CHƠI “Lề Cề TIẾP SỨC”
Mục tiờu:
Biết cỏch nhảy dõy kiểu chụm hai chõn và thực hiện cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Tập bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp).
- Chạy chậm thành một hàng dọc sung quanh sõn tập (1 phỳt) * Trũ chơi “Kộo cưa lừa xẻ”. (3 phỳt)
Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
ễn nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chụm hai chõn (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đội hỡnh ụn nhảy dõy
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” (10 phỳt)
Hỡnh 2-Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Cỳi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. (1 phỳt) - GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 22
Ngày soạn: 19/2/2013 Ngày dạy: 20/2/2013
ễN NHẢY DÂY – TRề CHƠI “Lề Cề TIẾP SỨC”
Mục tiờu:
Biết cỏch nhảy dõy kiểu chụm hai chõn và thực hiện cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Tập bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp). - Trũ chơi “Chim bay cũ bay”. (3 phỳt)
* Chạy chậm thành một hàng dọc sung quanh sõn tập (1 phỳt) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
ễn nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chụm hai chõn (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đội hỡnh ụn nhảy dõy cả lớp
(t 2)ổ
Hỡnh 2-Đội hỡnh ụn nhảy dõy theo tổ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” (10 phỳt) Hỡnh 3-Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức” Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp) - Chạy chậm thả lỏng tớch cực. (1 phỳt) - GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 23
Ngày soạn: 24/2/2013 Ngày dạy: 25/2/2013
BÀI 45
Mục tiờu:
Biết cỏch nhảy dõy kiểu chụm hai chõn và thực hiện cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Chuyển búng tiếp sức”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Tập bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp). - Trũ chơi “Chim bay cũ bay”. (3 phỳt)
* Chạy chậm thành một hàng dọc sung quanh sõn tập (1 phỳt) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
ễn nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chụm hai chõn (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đội hỡnh ụn nhảy dõy cả lớp
(t 2)ổ
Hỡnh 2-Đội hỡnh ụn nhảy dõy theo tổ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)
Trũ chơi “Chuyển búng tiếp sức” (10 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Chuyển búng tiếp sức”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Chạy chõm thả lỏng tớch cực theo vũng trũn và hớt thở sõu. (1 phỳt) - GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Chuyển bũng tiếp sức”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 23
Ngày soạn: 26/2/2013 Ngày dạy: 27/2/2013
BÀI 46
Mục tiờu:
Biết cỏch nhảy dõy kiểu chụm hai chõn và thực hiện đỳng cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Chuyển búng tiếp sức”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Chạy chậm trờn địa hỡnh tự nhiờn xung quanh sõn tập (1 phỳt) - Trũ chơi “Kộo cưa lừa xẻ”. (3 lần)
* Tập bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp). Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
ễn nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chụm hai chõn (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đội hỡnh ụn nhảy dõy cả lớp
(t 2)ổ
Hỡnh 2-Đội hỡnh ụn nhảy dõy theo tổ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)
Trũ chơi “Chuyển búng tiếp sức” (10 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Chuyển búng tiếp sức”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Giậm chõn tại chỗ đếm to theo nhịp (1 phỳt) - GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Chuyển bũng tiếp sức”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 24
Ngày soạn: 3/3/2013 Ngày dạy: 4/3/2013
BÀI 47
TRề CHƠI “NẫM BểNG TRÚNG ĐÍCH”
Mục tiờu:
Biết cỏch nhảy dõy kiểu chụm hai chõn và thực hiện đỳng cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy, động tỏc nhảy dõy nhẹ nhàng.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Nộm búng trỳng đớch”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cẳng tay, cỏnh tay, gối hụng (1 phỳt) - Chạy chậm trờn địa hỡnh tự nhiờn xung quanh sõn tập (1 phỳt) - Trũ chơi “Kết bạn”. (3 lần)
Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
ễn nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chụm hai chõn (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đội hỡnh ụn nhảy dõy cả lớp
(t 2)ổ
Hỡnh 2-Đội hỡnh ụn nhảy dõy theo tổ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)
Trũ chơi “Nộm búng trỳng đớch” (10 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Nộm búng trỳng đớch”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp) - Đi thường theo nhịp và hỏt (1 phỳt) - Cỳi người thả lỏng (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Nộm búng trỳng đớch”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 24
Ngày soạn: 5/3/2013 Ngày dạy: 6/3/2013
ễN NHẢY DÂY– TRề CHƠI “NẫM BểNG TRÚNG ĐÍCH”
Mục tiờu:
Biết cỏch nhảy dõy kiểu chụm hai chõn và thực hiện đỳng cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy, động tỏc nhảy dõy nhẹ nhàng.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Nộm búng trỳng đớch”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Chạy chậm trờn địa hỡnh tự nhiờn xung quanh sõn tập (1 phỳt) - Tập bài thể dục phỏt triển chung (1 lần 2x8 nhịp)
* Trũ chơi “Làm theo hiệu lệnh”. (3 lần) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
ễn nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chụm hai chõn (12 phỳt)
Hỡnh 1-Đội hỡnh ụn nhảy dõy cả lớp
(t 2)ổ
Hỡnh 2-Đội hỡnh ụn nhảy dõy theo tổ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp)
Trũ chơi “Nộm búng trỳng đớch” (10 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Nộm búng trỳng đớch”
Hoạt động 4: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi theo vũng trũn thả lỏng và hớt thở sõu (1 phỳt) - Cỳi người thả lỏng (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Nộm búng trỳng đớch”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 26
Ngày soạn: 18/3/2013 Ngày dạy: 19/3/2013
ễN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRề CHƠI “HOÀN ANH HOÀNG YẾN”
Mục tiờu:
Biết cỏch nhảy dõy kiểu chụm hai chõn và thực hiện đỳng cỏch so dõy, chao dõy, quay dõy, động tỏc tiếp đất nhẹ nhàng, nhịp điệu.
Biết cỏch thự hiện bài thể dục phỏt triển chung với cờ.
Bước đàu biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Chạy chậm trờn địa hỡnh tự nhiờn xung quanh sõn tập (1 phỳt) - Đứng tại chỗ khởi động xoay cỏc khớp (1 phỳt)
* Trũ chơi “Chim bay cũ bay”. (3 lần) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
ễn bài thể dục phỏt triển chung với cờ (2 lần 2x8 nhịp)
Hỡnh 1- Đội hỡnh ụn bài thể dục phỏt triển chung với cờ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ)
Hỡnh 2-Đội hỡnh ụn nhảy dõy cả lớp
Hoạt động 4: Phần cơ bản (Cả lớp) Trũ chơi “Hoàn anh hoàn yến” (6 phỳt)
Hỡnh 3-Trũ chơi “Hoàn anh hoàn yến”
Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi theo vũng trũn thả lỏng và hớt thở sõu (1 phỳt) - Cỳi người thả lỏng (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe, sức mạnh đụi chõn và sự phối hợp khộo lộo … Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Hoàn anh hoàng yến”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 27
Ngày soạn: 26/3/2013 Ngày dạy: 27/3/2013
BÀI 53
ễN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRề CHƠI “HOÀN ANH HOÀNG YẾN”
Mục tiờu:
Thực hiện cơ bản đỳng bài thể dục phỏt triển chung với cờ.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Chạy chậm trờn địa hỡnh tự nhiờn xung quanh sõn tập (1 phỳt) - Đứng tại chỗ khởi động xoay cỏc khớp (1 phỳt)
- Bật nhảy tại chỗ theo nhịp vỗ tay (1 phỳt) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp)
ễn bài thể dục phỏt triển chung với cờ (12 phỳt)
Hỡnh 1- Đội hỡnh ụn bài thể dục phỏt triển chung với cờ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ) Trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến” (8 phỳt)
Hỡnh 2-Trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến”
Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi theo vũng trũn thả lỏng và hớt thở sõu (1 phỳt) - Cỳi người thả lỏng (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe. Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Hoàn anh hoàng yến”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 27
Ngày dạy: 1/4/2013
BÀI 54
ễN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRề CHƠI “HOÀN ANH HOÀNG YẾN”
Mục tiờu:
Thực hiện cơ bản đỳng bài thể dục phỏt triển chung với cờ.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Chạy chậm trờn địa hỡnh tự nhiờn xung quanh sõn tập (1 phỳt) - Đứng tại chỗ khởi động xoay cỏc khớp (1 phỳt)
* Trũ chơi “Làm theo hiệu lệnh”. (3 lần) Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ) ễn bài thể dục phỏt triển chung với cờ (12 phỳt)
Hỡnh 1- Đội hỡnh ụn bài thể dục phỏt triển chung với cờ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ) Trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến” (8 phỳt)
Hỡnh 2-Trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến”
Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi theo vũng trũn thả lỏng và hớt thở sõu (1 phỳt) - Cỳi người thả lỏng (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe. Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự tập luyện ở nhà.
- Tự tổ chức chơi trũ chơi “Hoàn anh hoàng yến”cựng cỏc bạn ở làng xúm.
Tuần 28
Ngày dạy: 3/4/2013
BÀI 55
ễN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRề CHƠI “HOÀN ANH HOÀNG YẾN”
Mục tiờu:
Thực hiện cơ bản đỳng bài thể dục phỏt triển chung với cờ.
Biết cỏch chơi và tham gia chơi được trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến”.
1. Hoạt động cơ bản
Hoạt động 1: Phần khởi động (Cả lớp)
- Chạy chậm trờn địa hỡnh tự nhiờn xung quanh sõn tập (1 phỳt) - Đứng tại chỗ khởi động xoay cỏc khớp (1 phỳt)
* Trũ chơi “Bị mắt bắt dờ”. (3 phỳt)
Hoạt động 2: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ) ễn bài thể dục phỏt triển chung với cờ (12 phỳt)
Hỡnh 1- Đội hỡnh ụn bài thể dục phỏt triển chung với cờ
Hoạt động 3: Phần cơ bản (Cả lớp, chia tổ) Trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến” (8 phỳt)
Hỡnh 2-Trũ chơi “Hoàng anh hoàng yến”
Hoạt động 5: Phần kết thỳc (Cả lớp)
- Đi theo vũng trũn thả lỏng và hớt thở sõu (1 phỳt) - Cỳi người thả lỏng (1 phỳt)
- GV cùng học sinh hệ thống bài. (1 phỳt)
- GV nhận xét kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. (1 phỳt)
2. Hoạt động ứng dụng
- Rốn luyện sức khỏe. Dưới sự hướng dẫn và giỳp đỡ của gia đỡnh em hóy tự