b) Tác động của hỗ trợ xã hội tới gia đình
1.2. Các khái niệm liên quan đến đề tài
1.2.2.5. Biện pháp hỗ trợ cho vấn đề stress của chamẹ có con chậm phát triển
triển tâm thần
a) Kiểm soát yếu tố gây stress
Theo thuyết hành vi của B. F. Skinner, khi có một yếu tố xuất hiện làm cha mẹ cảm thấy phiền và khiến họ căng thẳng, mệt mỏi. Nếu chúng ta có những biện pháp làm mất đi hoặc kiểm sốt những yếu tố gây căng thẳng, thì khả năng giúp cha mẹ
giảm những căng thẳng cao hơn [23]. Đây là một biện pháp rất hiệu quả, tuy nhiên cũng là một biện pháp rất khó thực hiện, vì có những yếu tố rất khó kiểm sốt như: những vấn đề khó khăn của con, đặc điểm gia đình,….
b) Chiến lược đối phó với stress
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến căng thẳng khi làm cha mẹ, gây ra những cản trở cho chính cuộc sống của họ và đứa trẻ. Do đó, ngồi việc kiểm sốt các yếu tố gây căng thẳng, thì việc hỗ trợ cha mẹ để đối phó với các tình huống gây căng thẳng là một yếu tố rất quan trọng và cần thiết. Mục tiêu của chiến lược ứng phó gồm:
- Thay đổi mơi trường: tạo trường để thích hợp với nhu cầu của cha mẹ. Đây là hình thức tốt, nếu làm được, nó có thể giải quyết tận gốc vấn đề. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào ta cũng có thể làm được và nhiều khi chúng ta khó có thể thực hiện được. Cụ thể trong trường hợp này là, thay đổi môi trường để cha mẹ giảm hoặc không bị tác động từ đứa trẻ CPTTT.
- Thay đổi bản thân: là sự tự điều chỉnh của cha mẹ để phù hợp hơn với mơi trường. Người mẹ cần tạo cho mình đời sống tinh thần lành mạnh, giúp cha mẹ có những kỹ năng để thích nghi và giải tỏa [23].
Một số yếu tố có thể giúp cha mẹ giảm nguy cơ gia tăng căng thẳng là, giúp căng thẳng không trở nên quá sức đối với họ. Những chiến lược này sẽ linh động theo từng cha mẹ, theo từng vấn đề mà cha mẹ đang gặp phải trong q trình ni dạy con. Vì thế, sẽ khơng có mơ hình chiến lược đối phó chung cho tất cả các trường hợp, mà sẽ được xây dựng dựa trên nguồn lực và điều kiện của từng người.