- Phương pháp biên tập, viết kịch bản chương trình nghệ thuật +Chương trình nghệ thuật:
1. Hướng dẫn các bước căn bản của điệu Chachacha
Xuất hiện trên các sàn nhẩy ở Mỹ từ năm 1950 sau điệu Mambo. Là một điệu nhẩy vui vẻ, hạnh phúc, vô tư theo nhịp nhạc sôi nổi.
Chuyển động: Nhanh, bén
Biểu cảm: Vui vẻ, sống động, láu lỉnh, nghịch ngợm Sắc thái: Đùa cợt, ve vãn Màu sắc trang phục: Lấp lánh Nhạc: 4/4 Tốc độ: 30-32 nhịp/phút Phách mạnh: 1 và 3 (1 mạnh hơn)
- Bắt đầu tập nhảy cha cha cha với đôi chân tạo thành hình chữ V, chân trái nhón lên cao, trọng lượng dồn nhiều lên chân phải.
- Bước ra bên trái để chân phải tại vị trí ban đầu, di chuyển hơng theo bước chân. - Đưa chân phải về phía chân trái sau đó trở lại. Trượt chân phải về phía sau, nâng chân trái lên một chút.
- Chân trái đá về phía trước, chân phải để phía sau, trọng lượng cơ thể chuyển từ chân phải sang chân trái.
Bài tập nhảy cha cha cha cơ bản bước 2
- Hai bàn chân để cùng nhau thành hình chữ V. Nhấc chân phải lên, đưa chân trái lên đồng thời hạ gót chân phải.
- Hạ gót chân trái xuống, nâng gót chân phải lên và lặp lại.
- Kết thúc động tác tập nhảy cha cha cha cơ bản với gót chân phải trên sàn và gót chân trái nhấc lên.
Lưu ý: Các bạn thực hiện điệu nhảy này sẽ diễn ra trong vòng 2 nhịp của bài nhạc nền
- Chân trái đá về phía trước với một bước đá vừa, gót chân nhơ lên khỏi sàn. - Bước này sẽ xảy ra ở nhịp thứ ba của bài hát. Khi chuyển trọng lượng từ chân này sang chân khác cả hai bàn chân chạm một phần xuống sàn.
- Đá từ chân phải sang chân trái của vào nhịp thứ 4 của bài nhạc nền. - Sau đó lặp lại động tác và tiến hành đá lùi bằng chân phải.
- Sau đó chân trái đá trở lại, đưa chân phải về vị trí ban đầu.
Bài tập nhảy cha cha cha cơ bản bước 3
- Chuẩn bị tư thế tập nhảy cha cha cha giống với các bước trên, đứng hai chân hình chữ V.
- Trượt chân trái ra bên cạnh, chuyển trọng lượng lên chân trái, đưa chân phải về phía chân trái đồng thời nâng gót chân trái sau đó đá chân trái về phía trước. - Đưa chân phải rộng hơn vai lên chân trái và sau đó ra bên cạnh. Bàn chân phải của bạn chỉ rộng hơn vai.
- Đưa chân trái về phía bên phải dồn trọng lượng cơ thể lên chân phải. - Bước sang bên phải một lần nữa
- Chân phải hơi đưa ra, bước chéo với bàn chân trái, để hai bàn chân lớn hơn chiều rộng vai
Thực hiện các động và di chuyển tập nhảy cha cha cha (Ảnh: Internet)
- Đặt chân trái trên mặt đất, gót chân phải nhấc lên, chân trái đá về phía trước. Sau đó đá chân phải trở lại và đưa chân trái trở lại vị trí bắt đầu
- Dồn trọng lượng lên bàn chân phải và bước sang trái.
- Nhấc chân phải lên khỏi mặt đất, trượt chân phải sang trái, sau đó bước sang trái một lần nữa.
- Chuyển trọng lượng sang chân trái và lùi lại bằng chân phải.
- Gót chân phải chạm sàn đồng thời nhấc chân trái lên. Di chuyển chân phải về phía trước.
Chuyển động ở hông là một trong những bước tập nhảy cha cha cha quan trọng nhất
- Hông di chuyển theo cùng chân. Di chuyển hông sang trái khi bạn nhấc chân trái và sang phải khi chân bạn trở lại.
- Giữ cánh tay thả lỏng thoải mái theo nhịp điệu của âm nhạc cùng với các di chuyển của hông và bàn chân
- Trang điểm, mặc trang phục và đi giày giống như một vũ công cha cha cha. Phụ nữ mặc váy hoặc quấn khăn quanh hông, nam giới mặc quần nhảy với cạp cao.