I. CẤU TRÚC NỘI DUNG CHỦ ĐỀ
TT Tên bài Nội dung Số tiết
1 Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
- Giậm nhảy và bước bộ
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh
- Trò chơi phát triển sức mạnh
3
2 Kĩ thuật chạy đã và giậm nhảy
- Cách đo đà - Chạy đà
- Trò chơi phát triển sức mạnh
3
3 Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m)
- Kĩ thuật bay trên khơng - Kĩ thuật rơi xuống cát
- Trị chơi phát triển sức mạnh
4
4 Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh
- Trò chơi phát triển sức mạnh
4
II. KẾ HOẠCH DẠY HỌCT T
T Tên bài
Kế hoạch dạy học
1 Kĩ thuật giậm nhảy và
bước bộ +
2 Kĩ thuật chạy đà và
giậm nhảy +
3
Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống đất
+
4
Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
+
B. MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦU CẦN ĐẠT CỦA CHỦ ĐỀI. MỤC TIÊU I. MỤC TIÊU
- Trang bị cho HS kiến thức, kĩ năng thực hành kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Rèn luyện thể lực chung, phát triển năng lực liên kết vận động, sức mạng tốc
độ và sức mạnh bột phát
- Phát triển năng lực tự học, nhu cầu và thói quen rền luyện thể thao - Rèn luyện tính kỉ luật và khả năng nỗ lực ý chí