1 Ngủ trong khi đeo Watch.
Watch sẽ bắt đầu đo giấc ngủ của bạn.
2 Chạm vào (Samsung Health) trên màn hình Ứng dụng sau khi bạn thức dậy.
3 Chạm vào Ngủ.
Nhịp tim
Đo và ghi lại nhịp tim của bạn.
Trình theo dõi nhịp tim của Watch được thiết kế để phục vụ cho các mục đích sức khỏe và cung cấp thông tin, không nhằm sử dụng cho việc chẩn đốn bệnh hoặc các tình trạng sức khỏe khác hoặc sử dụng trong chữa bệnh, giảm nhẹ cơn bệnh, điều trị hoặc phịng ngừa bệnh tật.
Để có số đo chính xác, hãy đeo Watch sát vào phần bên dưới cánh tay ở phía trên cổ tay. Xem
Cách đeo Watch để có số đo chính xác để biết thêm thông tin.
Lưu ý các điều kiện sau trước khi đo nhịp tim của bạn:
• Nghỉ ngơi trong 5 phút trước khi tiến hành đo.
• Nếu kết quả nhận được quá khác so với nhịp tim mong đợi, hãy nghỉ ngơi trong khoảng 30 phút và sau đó đo lại.
• Vào mùa đông hoặc trong điều kiện thời tiết lạnh, hãy giữ ấm cơ thể khi đo nhịp tim.
• Việc hút thuốc hay uống rượu trước khi đo nhịp tim có thể khiến cho nhịp tim của bạn khác so với nhịp tim bình thường của chính bạn.
• Khơng nói chuyện, ngáp hoặc hít thở sâu trong khi đang đo nhịp tim. Làm như vậy có thể khiến cho nhịp tim của bạn được đo khơng chính xác.
• Các số đo nhịp tim có thể khác đi tùy thuộc vào phương pháp đo và môi trường đo.
• Nếu cảm biến khơng hoạt động, kiểm tra vị trí của Watch trên cổ tay bạn và đảm bảo rằng khơng có gì cản trở cảm biến. Nếu cảm biến tiếp tục gặp vấn đề này, hãy đến Trung tâm bảo hành của Samsung.