1.Bài tập RLTTCB:
Hoạt động cả lớp
- Khởi động kĩ các khớp cổ chân, tay...
- GV nhắc lại và làm mẫu so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để học sinh nắm được.
- HS đứng tại chỗ, chụm 2 chân bật nhảy ko có dây một vài lần, rồi mới nhảy có dây.
- Nhắc lại cách so dây: Hai tay cầm 2 đầu dây, chân phải hoặc chân trái dẫm lên dây....
2.Trò chơi vận động:
Hoạt động cả lớp
- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Cho HS khởi động và làm quen với trò chơi. Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi. Cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.
- Nhận xét – Tuyên dương
3. Phần kết thúc.
Hoạt động cả lớp
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài
III. Hoạt động ứng dụng: Tập luyện thêm ở nhà
Thứ sáu ngày 13 tháng 1 năm 2017
THỂ DỤC: BÀI 42: NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNGTAY” TAY”
A/ Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.Y/cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Y/cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường.
- Giáo viên: 2 Còi, bong, dây nhảy - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
I. Hoạt động cơ bản.
Hoạt động cả lớp
- Nhận lớp: CTHĐTQ tập hợp b/cáo sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.