- Ơn 5 động tác vươn thở, tay,chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác tương đối chính xác.
a. Bài thể dục phát triển chung:
* Ơn tập:
- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy.
* Học động tác điều hồ:
-
TTCB: Đứng cơ bản
- N1:Đưa hai tay sang ngang - lên cao thả lỏng ( lịng bàn tay hướng vaị nhau), đồng thời nâng đùi chân trái lên cao vuơng gĩc với thân người, cẳng chân thả lỏng ( hít vào).
- N2: Hạ chân xuống đồng thời hai tay từ từ hạ xuống bắt chéo trước bụng ( thở ra), đầu hơi cúi.
- N3: Như nhịp 1 đổi chân. - N4: về tư thế chuẩn bị (thở ra). - N5.6.7.8: Như 1.2.34 * Ghép 8 động tác đã học. 6.8’ 1.2’ 2x8 N 1.2’ 18.22’ 12.14’ 4.5 L 1x8 N 1x8 N 2x8 N 2.3 L 2x8 N 2x8 N * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp hnận xét. - GV tập mẫu một lần - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo
- GV hơ và cùng tập với học sinh
- GV hơ cho học sinh tập kết hợp sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hơ cho cả lớp ơn 8 động tác đã học.
b. Chơi trị chơi:
“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.”
3. Kết thúc:
- Cho học sinh lắc người, dũ vai thả lỏng. - Vỗ tay theo nhịp và hát. - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học. 6.8’ 3.5’ 4.5 L
- GV nhắc lại cách chơi sau đĩ cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.
BÀI :26
ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRỊ CHƠI “ ĐUA NGỰA”
TCT: 26
I. Mục tiêu:
- Ơn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác tương đối chính xác. - Học trị chơi “Đua ngựa”
Yêu cầu: Biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: 1 cịi, dụng cụ, kẻ vạch chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm 1 vịng quanh sân tập
- Đứng thành vịng trịn quay mặt vào trong xoay các khớp cổ tay,đầu gối, hơng, bả vai.
- Chơi trị chơi “ Chẵn lẻ”
2.Cơ bản: