II. Địa điểm phương tiện
3. Phần kết thúc Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - GV hệ thống bài - GV nhận xét giờ học . 1' 1 - 2' 10 - 12' 8 - 10' 1 - 2 lần 1' 1 - 2' 1' 3 m x GV x x x x x x x x x x x x x x x 3 m x GV x x x x x x x x x x x x x x GV TUẦN 21
Thứ ba, ngày 23 tháng 01 năm 2018
THỂ DỤC
Tiết 41 Nhảy dây
I. Mục tiêu
- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây. Y/c thực hiện động tác ở mức đúng.
- Trò chơi " Lò cò tiếp sức", y/c biết cách chơi, cùng tham gia chơi đúng luật, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
- Sân tập
- Còi, dây nhảy
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Định hướng Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV phổ 1 - 2'
x x x x x x x x x x x x x x x
biến nội dung, y/c giờ học.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng xung quanh sân.
2. Phần cơ bản
* Học nhảy dây kiểu chụm chân. - HS khởi động các khớp
- GV nêu động tác, làm mẫu, so dây, mô phỏng động tác.
- HS tập chụm chân nhảy không dây sau đó nhảy có dây
- HS luyện tập theo tổ - GV hướng dẫn sửa chữa * Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức + GV nêu tên trò chơi
+ GV nhắc lại luật chơi + HS chơi thử
+ HS tham gia chơi
3. Phần kết thúc
- Đi thường theo 1 vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực
- GV hệ thống kiến thức - GV nhận xét giờ học
+ Về nhà ôn lại cách nhảy dây.
1' 2' 40 - 50 m 10 - 12' 1 lần 5 - 7' 1 - 2 lần 2' 1- 2' 1' 3 m x GV
Thứ năm, ngày 25 tháng 01 năm 2018
THỂ DỤC
Tiết 42 Ôn nhảy dây
Trò chơi: Lò cò tiếp sức I. Mục tiêu
- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây. Y/c thực hiện động tác ở mức đúng.
- Chơi trò chơi " Lò cò tiếp sức", y/c biết cách chơi, cùng tham gia chơi đúng luật, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
- Sân tập
- Còi, dây nhảy
III.Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Định hướng Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV phổ biến nội dung, y/c giờ học.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cách tay, gối hông.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân.
- Trò chơi: Có chúng em
2. Phần cơ bản
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân. + Cho HS tại chỗ mô phỏng động tác và tập so dây, trao dây, quay dây
+ HS tập chụm 2 chân bật nhảy không có dây, có dây.
+ Các tổ luyện tập, GV sửa chữa + HS tập thi đua đếm số lần nhảy. - Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức + GV nêu tên trò chơi
+ GV nhắc lại luật chơi + HS chơi thử
+ HS tham gia chơi
3. Phần kết thúc
- Đi chậm, vỗ tay và hát
- GV hệ thống bài và nhận xét giờ học - Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
1 - 2'1 - 2' 1 - 2' 40 - 50 m 1' 10 - 12' 5 - 7' 1 - 2 lần 1 - 2' 1 - 2' 1' x x x x x x x x x x x x x x x 3 m x GV x x x x x x x x x x x x x x GV
TUẦN 22
Thứ ba, ngày 30 tháng 01 năm 2018
THỂ DỤC
Tiết 43 Ôn nhảy dây
Trò chơi: Lò cò tiếp sức I. Mục tiêu
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây. Y/c thực hiện động tác ở mức đúng.
- Chơi trò chơi " Lò cò tiếp sức", y/c biết cách chơi, cùng tham gia chơi đúng luật, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
- Sân tập
- Còi, dây nhảy
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Định hướng Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV phổ biến nội dung, y/c giờ học. - Tập bài thể dục phát triển chung. - Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân.
- Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ
2. Phần cơ bản
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. + HS đứng tại chỗ tập so dây, trao dây, quay dây và tập chụm 2 chân bật nhảy nhẹ nhàng
+ Tập luyện theo tổ, GV hướng dẫn, sửa chữa
+ Cả lớp nhảy dây đồng loạt - Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức + GV nêu tên trò chơi
+ GV nhắc lại luật chơi
1 - 2'1 lần: 2 x 8 1 lần: 2 x 8 nhịp 40 - 50 m 1' 10 - 12' 1 lần 6 - 8' x x x x x x x x x x x x x x x 3 m x GV
+ HS chơi thử + HS tham gia chơi
3. Phần kết thúc
- Tập một số động tác hồi tĩnh ( do GV chọn) hít thở sâu
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét
- Về nhà: ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân 1 - 2 lần 1 - 2' 1 - 2' 1' x x x x x x x x x x x x x x x 3 m x GV
Thứ năm, ngày 01 tháng 02 năm 2018
THỂ DỤC
Tiết 44 Ôn nhảy dây
Trò chơi: Lò cò tiếp sức I. Mục tiêu
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây. Y/c thực hiện động tác ở mức đúng.
- Chơi trò chơi " Lò cò tiếp sức", y/c biết cách chơi, cùng tham gia chơi đúng luật, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
- Sân tập
- Còi, dây nhảy
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Định hướng Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV phổ biến nội dung, y/c giờ học. - Tập bài thể dục phát triển chung. - Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân.
- Trò chơi: Chim bay cò bay
2. Phần cơ bản
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. + HS đứng tại chỗ tập so dây, trao
1 - 2' 2 lần: 2 x 8 nhịp