Phần kết thúc Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Một phần của tài liệu Giáo án cả năm - Thể dục 3 - Phạm Thị Mai Phương - Thư viện Giáo án điện tử (Trang 54 - 58)

II. Địa điểm phương tiện

3. Phần kết thúc Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - GV hệ thống bài - GV nhận xét giờ học . 1' 1 - 2' 10 - 12' 8 - 10' 1 - 2 lần 1' 1 - 2' 1' 3 m x GV x x x x x x x x x x x x x x x 3 m x GV x x x x x x x x x x x x x x GV TUẦN 21

Thứ ba, ngày 23 tháng 01 năm 2018

THỂ DỤC

Tiết 41 Nhảy dây

I. Mục tiêu

- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây. Y/c thực hiện động tác ở mức đúng.

- Trò chơi " Lò cò tiếp sức", y/c biết cách chơi, cùng tham gia chơi đúng luật, chủ động.

II. Địa điểm phương tiện

- Sân tập

- Còi, dây nhảy

III. Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung Định hướng Phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu

- Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV phổ 1 - 2'

x x x x x x x x x x x x x x x

biến nội dung, y/c giờ học.

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng xung quanh sân.

2. Phần cơ bản

* Học nhảy dây kiểu chụm chân. - HS khởi động các khớp

- GV nêu động tác, làm mẫu, so dây, mô phỏng động tác.

- HS tập chụm chân nhảy không dây sau đó nhảy có dây

- HS luyện tập theo tổ - GV hướng dẫn sửa chữa * Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức + GV nêu tên trò chơi

+ GV nhắc lại luật chơi + HS chơi thử

+ HS tham gia chơi

3. Phần kết thúc

- Đi thường theo 1 vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực

- GV hệ thống kiến thức - GV nhận xét giờ học

+ Về nhà ôn lại cách nhảy dây.

1' 2' 40 - 50 m 10 - 12' 1 lần 5 - 7' 1 - 2 lần 2' 1- 2' 1' 3 m x GV

Thứ năm, ngày 25 tháng 01 năm 2018

THỂ DỤC

Tiết 42 Ôn nhảy dây

Trò chơi: Lò cò tiếp sức I. Mục tiêu

- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây. Y/c thực hiện động tác ở mức đúng.

- Chơi trò chơi " Lò cò tiếp sức", y/c biết cách chơi, cùng tham gia chơi đúng luật, chủ động.

II. Địa điểm phương tiện

- Sân tập

- Còi, dây nhảy

III.Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung Định hướng Phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu

- Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV phổ biến nội dung, y/c giờ học.

- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cách tay, gối hông.

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân.

- Trò chơi: Có chúng em

2. Phần cơ bản

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân. + Cho HS tại chỗ mô phỏng động tác và tập so dây, trao dây, quay dây

+ HS tập chụm 2 chân bật nhảy không có dây, có dây.

+ Các tổ luyện tập, GV sửa chữa + HS tập thi đua đếm số lần nhảy. - Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức + GV nêu tên trò chơi

+ GV nhắc lại luật chơi + HS chơi thử

+ HS tham gia chơi

3. Phần kết thúc

- Đi chậm, vỗ tay và hát

- GV hệ thống bài và nhận xét giờ học - Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân

1 - 2'1 - 2' 1 - 2' 40 - 50 m 1' 10 - 12' 5 - 7' 1 - 2 lần 1 - 2' 1 - 2' 1' x x x x x x x x x x x x x x x 3 m x GV x x x x x x x x x x x x x x GV

TUẦN 22

Thứ ba, ngày 30 tháng 01 năm 2018

THỂ DỤC

Tiết 43 Ôn nhảy dây

Trò chơi: Lò cò tiếp sức I. Mục tiêu

- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây. Y/c thực hiện động tác ở mức đúng.

- Chơi trò chơi " Lò cò tiếp sức", y/c biết cách chơi, cùng tham gia chơi đúng luật, chủ động.

II. Địa điểm phương tiện

- Sân tập

- Còi, dây nhảy

III. Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung Định hướng Phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu

- Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV phổ biến nội dung, y/c giờ học. - Tập bài thể dục phát triển chung. - Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân.

- Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

2. Phần cơ bản

- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. + HS đứng tại chỗ tập so dây, trao dây, quay dây và tập chụm 2 chân bật nhảy nhẹ nhàng

+ Tập luyện theo tổ, GV hướng dẫn, sửa chữa

+ Cả lớp nhảy dây đồng loạt - Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức + GV nêu tên trò chơi

+ GV nhắc lại luật chơi

1 - 2'1 lần: 2 x 8 1 lần: 2 x 8 nhịp 40 - 50 m 1' 10 - 12' 1 lần 6 - 8' x x x x x x x x x x x x x x x 3 m x GV

+ HS chơi thử + HS tham gia chơi

3. Phần kết thúc

- Tập một số động tác hồi tĩnh ( do GV chọn) hít thở sâu

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét

- Về nhà: ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân 1 - 2 lần 1 - 2' 1 - 2' 1' x x x x x x x x x x x x x x x 3 m x GV

Thứ năm, ngày 01 tháng 02 năm 2018

THỂ DỤC

Tiết 44 Ôn nhảy dây

Trò chơi: Lò cò tiếp sức I. Mục tiêu

- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây. Y/c thực hiện động tác ở mức đúng.

- Chơi trò chơi " Lò cò tiếp sức", y/c biết cách chơi, cùng tham gia chơi đúng luật, chủ động.

II. Địa điểm phương tiện

- Sân tập

- Còi, dây nhảy

III. Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung Định hướng Phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu

- Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV phổ biến nội dung, y/c giờ học. - Tập bài thể dục phát triển chung. - Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân.

- Trò chơi: Chim bay cò bay

2. Phần cơ bản

- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. + HS đứng tại chỗ tập so dây, trao

1 - 2' 2 lần: 2 x 8 nhịp

Một phần của tài liệu Giáo án cả năm - Thể dục 3 - Phạm Thị Mai Phương - Thư viện Giáo án điện tử (Trang 54 - 58)