- Thời gian dành cho thời điểm này là 150 phút. Cô nên bố trí thời gian thích hợp phút. Cô nên bố trí thời gian thích hợp
cho các bước chuẩn bị đảm bảo thời gian cho trẻ ngủ đủ và đầy giấc.
* Chuẩn bị trước khi trẻ ngủ:
- Trước khi trẻ ngủ, cô nhắc nhở trẻ đi vệ sinh, hướng dẫn trẻ tự lấy gối, chăn... sinh, hướng dẫn trẻ tự lấy gối, chăn...
- Bố trí chỗ ngủ cho trẻ sạch sẽ, yên tĩnh, thoáng mát về mùa hè, ấm về mùa đông. Phòng thoáng mát về mùa hè, ấm về mùa đông. Phòng
ngủ nên giảm ánh sáng bằng cách đóng bớt một số cửa sổ hoặc tắt bớt đèn.
- Khi đã ổn định chỗ ngủ, cô có thể hát hoặc cho trẻ nghe những bài hát ru, dân ca êm dịu để trẻ cho trẻ nghe những bài hát ru, dân ca êm dịu để trẻ dễ đi vào giấc ngủ. Với những cháu khó ngủ, cô
gần gũi, vỗ về trẻ giúp trẻ yên tâm, dễ ngủ hơn.
* Theo dõi trẻ ngủ:
- Thời gian đầu có trẻ chưa quen với giấc
ngủ trưa, giáo viên không nên ép trẻ ngủ ngay như các trẻ khác mà dần dần cho trẻ làm quen, có thể cho trẻ ngủ muộn hơn các bạn khác hoặc nằm im tại chỗ, không nhất thiết phải vào giấc ngủ ngay.
- Trong thời gian trẻ ngủ, cô phải thường xuyen có mặt để theo dõi trẻ, không để trẻ úp xuyen có mặt để theo dõi trẻ, không để trẻ úp
- Khi trẻ ngủ : Về mùa hè, nếu dùng quạt điện chú ý vận tốc độ vưà phải và đẻ xa, từ phía chân trẻ; nếu dùng điều hòa nhiệt độ không nên để nhiệt độ quá lạnh. Mùa đông chú ý đắp chăn ấm cho trẻ, không nên để trẻ mặc quá nhiều quần áo. Cho phép trẻ đi vệ sinh nếu trẻ có nhu cầu.
- Quan sát, phát hiện kịp thời và xử lý các tình huống có thể xảy ra trong khi trẻ ngủ.
* Chăm sóc sau khi trẻ thức dậy
- Không nên đánh thức trẻ dậy đồng loạt, trẻ nào thức giấc trước cô cho dậy trước,
tránh đánh thức cùng một lúc ảnh hưởng đến các trẻ khác và sinh hoạt của lớp. Không nên đánh thức trẻ dậy sớm trước khi trẻ tự thức giấc vì dễ làm cho trẻ cáu kỉnh, mệt mỏi.
- Sau khi trẻ dậy hết, cô hướng dẫn trẻ tự làm các công việc vừa sức với trẻ như: cất gối,
chiếu. Có thể chuyển dần từ trạng thái ngủ sang hoạt động khác bằng cách cho trẻ hát một bài hát hoặc âu yếm nói chuyện với trẻ, hỏi chúng mơ thấy gì. Cô bật đèn, mở cửa sổ từ từ. Cô nhắc nhở trẻ đi vệ sinh, trước khi ăn phụ.