“Thở và Cười” như một linh dược trị được nhiều căn bệnh. Đúng
quá chị ơi, “chỉ cần một hơi thở nhẹ là bao phép lạ hiển bầy”.
Tâm Vị Tha
Tâm Vị Tha, Chân Lạc Trú (Phan Uyển Nghi) hiện sống tại Garden Grove, California. Là một thành viên của tăng thân Xóm Dừa.
Cứ tập như thế cho máu huyết lưu thông và cho nét mặt hồng hào.
Tập thể dục cả về thể lực lẫn tinh thần. Tập như thế riết em thấy mình có nhiều thảnh thơi, không bị hoàn cảnh và công việc theo đuổi níu kéo mình.
Trong thời gian chỉnh hình, mỗi ngày vào chợ em soi gương bằng cách nhìn nét mặt mọi người chung quanh. Ôi em sợ quá, em tự hỏi không biết nét mặt mình có hối hả như người này không, có mặt chảy dài như chị nọ? hoặc nét mặt có giận dữ như cô gái trẻ kia không? Nếu em không chỉnh hình nét mặt kịp thời thì tội nghiệp cho những người thân chung quanh em lắm. Họ phải nhìn thấy em mỗi ngày với nét mặt không được đẹp.
Đôi khi tập trong phòng chưa đủ, em dùng những bước chân trị liệu. Tập đi thảnh thơi ngoài trời, để được nuôi dưỡng. Bước chân giúp em vượt thoát được những cái “có-không”, “ được-mất”, “hơn-thua”, “đến- đi”. . . . những ý tưởng mà lúc trước đã làm khuôn mặt em méo mó.
Năng động nhiều quá cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của em trong thời gian trị liệu. Đôi khi em phải chọn ngồi thật yên, cho hồ tâm trong em được tĩnh lặng. Cơ thể em có thể khôi phục lại những gì thánh thiện, bình an bên trong em mà sự nhiễm trùng đã hủy hoại làm lãng quên.
Chị ơi, mỗi người quan niệm về vẻ đẹp của mình một cách khác nhau. Trên khuôn mặt, có người muốn sửa cặp lông mày, có người muốn cắt mi cắt mắt. Có người nâng mũi, xâm môi hay chẻ cầm. Thậm chí có người còn muốn lột cả da mặt nữa. Em đã chọn phương cách chỉnh hình ít tốn kém nhất đó là sửa nụ cười, và phương cách này sẽ có nhiều “(good) side effects” lợi lạc lâu dài hơn. Và như thế, em đang được hồi sinh.
78•Như một lời tri ân