II. PHẦN NỘI DUNG
3.1. Giải pháp hướng tới sinh viên
3.1.1. Hiểu rõ giá trị của bản thân
Trong cuốn sách “Mình là cá, việc của mình là bơi” của tác giả Takeshi Furukawa, có một câu rất hay: “Chúng ta đều là những bông hoa duy nhất trên thế giới này, mỗi người đều mang trong mình một hạt giống khác biệt. Bạn cần nỗ lực hết mình để bơng hoa ấy hé nở.” Thật vậy, chúng ta được sinh ra đã là một bản thể riêng biệt và duy nhất, chúng ta mang trong mình một “hạt giống”, chúng ta khơng cần phải chịu áp lực khi khơng có được “hạt giống” của “bơng hoa” khác. Ai cũng có một vai trị riêng trong thế giới, điều quan trọng là chúng ta hãy biết u thương và trân trọng chính mình, để nhận ra giá trị của bản thân mình từ bên trong, khi đó cuộc sống sẽ rộng mở với ta. Sức mạnh từ bên trong sẽ là thứ “vũ khí” lợi hại giúp chúng ta vượt qua những áp lực bên ngồi. Chạy theo hình mẫu có sẵn là cách ta tự dựng nên hàng rào vơ hình đó. Bà hồng thời trang Coco Chanel có một câu nói đến hơm nay vẫn đáng để ta suy ngẫm: “Vẻ đẹp bắt đầu từ khoảnh khắc bạn quyết định là chính mình.”
Là chính mình, cịn có một ý nghĩa quan trọng khác: Ta khơng cần phải giống một ai đó để cảm thấy hạnh phúc. Trải nghiệm là của ta, thực hiện bằng thời gian sống của ta.
3.1.2. Trân trọng những gì mình đang có
Chúng ta sinh ra khơng ai hồn hảo nhưng chính những điều ấy sẽ tạo nên mn màu sắc khác nhau. Bạn có thể khơng giỏi một số lĩnh vực mà bạn bè luôn đạt được, nhưng bản thân lại giỏi ở lĩnh vực khác. Chúng ta đang so sánh những cảnh hậu trường xấu xí của cuộc đời mình với những cảnh quay hào nhống của những người khác.
Hãy học cách trân trọng những gì mình đang có. Rồi dần dần học hỏi những điều thú vị từ họ thay vì gièm pha, ghen tị hay cảm thấy thất vọng về bản thân. Trở thành phiên bản tốt của chính mình và phát triển bản thân tốt lên từng ngày mới là điều quan trọng nhất.
3.1.3. Sống có mục tiêu
Mục tiêu là 1 công cụ vô cùng quan trọng để định hướng bản thân muốn gì, cần làm gì. Hãy thử đặt mục tiêu cho bản thân bằng phương pháp OKR (Objective – Key Results). Hãy liệt kê các Objective – Mục tiêu mà bạn mong muốn đạt được, sau đó bắt đầu cụ thể hóa mục tiêu đó thành những Key Results – Kết quả then chốt có thể đo lường được cùng những phương pháp để đạt được kết quả tốt nhất.
27
Lợi ích của phương pháp này là giúp bạn xác định được những hướng đi phù hợp cho chính mục tiêu của mình, từ đó tập trung hơn vào bản thân, khơng cịn hoang mang khi thấy người khác quá vượt trội. Bởi giờ đây bạn đã có con đường cho riêng mình, việc của bạn là đi thật nhanh trên con đường đó.
3.1.4. Biến áp lực thành động lực
Nếu khơng có những thứ như “khả năng cạnh tranh” so với người khác, áp lực từ khoảng cách với những người bạn xuất sắc, và mong muốn đáp ứng các tiêu chuẩn bên ngồi, thì con người khó có thể tiến bộ. Con người ta biến áp lực thành động lực. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và mất cảm hứng với một ngành học trong hiện tại, nghĩ về mục tiêu mà mình đã đặt ra là một cách hữu hiệu để tạo động lực cho bản thân. Khi bạn muốn bỏ cuộc, hãy nghĩ về lí do mình bắt đầu. Khao khát chinh phục mục tiêu sẽ tiếp sức mạnh để bạn vượt qua mọi áp lực. Bạn nên nhắc lại đam mê và khả năng của bản thân:Lý do bạn theo đuổi ngành học này và bạn có những yếu tố cần thiết nào để thành cơng với vị trí hiện tại? Nắm rõ được hai điều này, bạn sẽ gạt bỏ được áp lực và nỗi lo, mục tiêu trở nên rõ nét hơn trước mắt và bạn hiểu được cần phải làm gì để đạt được nó.
3.1.5. Đi - Đọc - Nghe nhiều hơn
Bởi tuổi trẻ là đi và trải nghiệm, hãy làm cho mình đủ tốt để bạn sẽ được mọi người công nhận và bạn sẽ tự tin hơn. Chỉ khi mình mở rộng mối quan hệ và thế giới quan ra, mình mới hiểu rằng: Ai cũng có những khó khăn và nỗi khổ riêng, bất kể họ là ai và đã đạt được những gì.
Khi mình hình dung được những gì họ phải trả giá cho thành công hiện tại, cảm giác ghen tị ngay lập tức được thay bằng sự nể phục. Và khi được nghe, được thấy những khó khăn đặc thù của các cơng việc khác, mình lại càng trân trọng những điều mình đang có hơn.