- Nhận xét giờ học
- Bài tập về nhà: + Bổ trợ và KT nhảy cao
+ BT bóng chuyền
- Dăn dò: khởi đông trước khi tập, vệ sinh sân tập 4 1 2 1 - Gv và lớp nhận xét - GV hướng dẩn --- Tiết 61 KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN
Ngày soan: / / Ngày day: / / A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Kiểm tra kỉ thuật và thành tích phát bóng thấp tay nghiêng mình 2, Kỉ năng
- Thực hiện được cơ bản kỉ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình 3, Thái độ:
- Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp:
Kiểm tra làm hiều đợt
C. Chuẩn bị
- GV:
- HS: vệ sinh tốt
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp tổ chức
I – MỠ ĐẦU1, Nhận lớp, nắm sĩ số 1, Nhận lớp, nắm sĩ số
2, Phổ biến nội dung bài học 3, Khởi động
- KĐ chung: quay các khớp, tập bài thể dục sáng
- KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm 3, Bài củ: không 8 – 12 1 2 3-5 2-3
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự lớp điều khiển khởi động
II – CƠ BẢN
1. Kiểm tra kỉ thuật và thành tích phát bóng thấp tay nghiêng mình
2, Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỉ thuật và thành tích đạt được của từng học sinh.
- Điểm 9 – 10 :Thực hiện đúng kỉ thuật, phát bóng tốt 4 quả
- Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kỉ thuật, phát bóng tốt 3 quả
- Điểm 5 – 6 : Thực hiện được kỉ thuật, phát bóng tốt 2 quả
- Điểm 3 – 4 : Thực hiện kỉ thuật còn sai nhiều, phát bóng tốt dưới 1 quả
3, Thả lỏng
-Hít thở sâu, rủ mềm tay chân III – KẾT THÚC
- Nhận xét kiểm tra, công bố điểm - Dăn dò : 30 20-25 2 4 3 1
- Kiểm tra làm nhiều đợt. GV gọi tên học sinh thức hiện
- Mỗi em được thực hiện phát bóng 05 lần
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay chân, toàn thân
- Gv và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 62 NHẢY CAO – CHẠY BỀN
Ngày soan: / / Ngày day: / / A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên 2, Kỉ năng
- Thực hiện được kỉ thuật nhảy cao 3, Thái độ:
- Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp: Tập theo nhóm đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: Còi
- HS: vệ sinh tốt
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp tổ chức
I – MỠ ĐẦU1, Nhận lớp, nắm sĩ số 1, Nhận lớp, nắm sĩ số
2, Phổ biến nội dung bài học 3, Khởi động
- KĐ chung: quay các khớp, tập bài thể dục sáng
- KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm 3, Bài củ: không
II – CƠ BẢN 1. Nhảy cao 1. Nhảy cao
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- Ôn chạy đà - giậm nhảy qua xà kiểu bước qua
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên cự ly 450 – 500m
3. Cũng cố
- KT học sinh còn yếu 4. Thả lỏng
-Hít thở sâu, rủ mềm tay chân III – KẾT THÚC
- Nhận xét giờ học
- Bài tập về nhà: + Bổ trợ và KT nhảy cao
- Dăn dò: khởi đông trước khi tập, vệ sinh sân tập 8 – 12 1 2 3-5 2-3 30 20 -25 5-6 2 2 4 1 2 1 - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng. + GV phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự lớp điều khiển khởi động
- TH lần lượt từng em một
- Chạy theo hàng, nhóm yếu đi bộ - Gọi 2-4 em lên thực hiện Gv và lớp nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay chân, toàn thân
- Gv và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
--- Tiết 63 NHẢY CAO – CHẠY BỀN
Ngày soan: / / Ngày day: / / A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Nhảy cao: Hoàn thiện những các giai đoạn kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
2, Kỉ năng
- Thực hiện được kỉ thuật nhảy cao 3, Thái độ:
- Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp: Tập theo nhóm đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: Còi
- HS: vệ sinh tốt
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp tổ chức
I – MỠ ĐẦU1, Nhận lớp, nắm sĩ số 1, Nhận lớp, nắm sĩ số
2, Phổ biến nội dung bài học 3, Khởi động
- KĐ chung: quay các khớp, tập bài thể dục sáng
- KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm 3, Bài củ: không
II – CƠ BẢN 1. Nhảy cao 1. Nhảy cao
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- Ôn chạy đà - giậm nhảy qua xà kiểu bước qua
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
8 – 12 1 2 3-5 2-3 30 20 -25 - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng. + GV phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự lớp điều khiển khởi động
nhiên cự ly 450 – 500m 3. Cũng cố
- KT học sinh còn yếu 4. Thả lỏng
-Hít thở sâu, rủ mềm tay chân III – KẾT THÚC
- Nhận xét giờ học
- Bài tập về nhà: + Bổ trợ và KT nhảy cao
- Dăn dò: khởi đông trước khi tập, vệ sinh sân tập 5-6 2 2 4 1 2 1
- Chạy theo hàng, nhóm yếu đi bộ - Gọi 2-4 em lên thực hiện Gv và lớp nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay chân, toàn thân
- Gv và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
--- Tiết 64 NHẢY CAO – CHẠY BỀN
Ngày soan: / / Ngày day: / / A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Nhảy cao: Hoàn thiện những các giai đoạn kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
2, Kỉ năng
- Thực hiện được kỉ thuật nhảy cao 3, Thái độ:
- Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp: Tập theo nhóm đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: Còi
- HS: vệ sinh tốt
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp tổ chức
I – MỠ ĐẦU1, Nhận lớp, nắm sĩ số 1, Nhận lớp, nắm sĩ số
2, Phổ biến nội dung bài học 3, Khởi động 8 – 12 1 2 - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng. + GV phổ biến ND buổi học
- KĐ chung: quay các khớp, tập bài thể dục sáng
- KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm 3, Bài củ: không
II – CƠ BẢN 1. Nhảy cao 1. Nhảy cao
- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Ôn chạy đà - giậm nhảy qua xà kiểu bước qua
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên cự ly 450 – 500m
3. Cũng cố
- KT học sinh còn yếu 4. Thả lỏng
-Hít thở sâu, rủ mềm tay chân III – KẾT THÚC
- Nhận xét giờ học
- Bài tập về nhà: + Bổ trợ và KT nhảy cao
- Dăn dò: khởi đông trước khi tập, vệ sinh sân tập 3-5 2-3 30 20 -25 5-6 2 2 4 1 2 1
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự lớp điều khiển khởi động
- TH lần lượt từng em một
- Chạy theo hàng, nhóm yếu đi bộ - Gọi 2-4 em lên thực hiện Gv và lớp nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay chân, toàn thân
- Gv và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 65 NHẢY CAO – CHẠY BỀN
Ngày soan: / / Ngày day: / / A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Nhảy cao: Hoàn thiện những các giai đoạn kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
2, Kỉ năng
- Thực hiện được kỉ thuật nhảy cao 3, Thái độ:
- Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp: Tập theo nhóm đồng loạt
C. Chuẩn bị
- GV: Còi
- HS: vệ sinh tốt
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp tổ chức
I – MỠ ĐẦU1, Nhận lớp, nắm sĩ số 1, Nhận lớp, nắm sĩ số
2, Phổ biến nội dung bài học 3, Khởi động
- KĐ chung: quay các khớp, tập bài thể dục sáng
- KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm 3, Bài củ: không
II – CƠ BẢN 1. Nhảy cao 1. Nhảy cao
- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Ôn chạy đà - giậm nhảy qua xà kiểu bước qua
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên cự ly 450 – 500m
3. Cũng cố
- KT học sinh còn yếu 4. Thả lỏng
-Hít thở sâu, rủ mềm tay chân III – KẾT THÚC
- Nhận xét giờ học
- Bài tập về nhà: + Bổ trợ và KT nhảy cao
- Dăn dò: khởi đông trước khi tập, vệ sinh sân tập 8 – 12 1 2 3-5 2-3 30 20 -25 5-6 2 2 4 1 2 1 - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng. + GV phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự lớp điều khiển khởi động
- TH lần lượt từng em một
- Chạy theo hàng, nhóm yếu đi bộ - Gọi 2-4 em lên thực hiện Gv và lớp nhận xét
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay chân, toàn thân
- Gv và lớp nhận xét - GV hướng dẩn
Tiết 66 KIỂM TRA NHẢY CAO
Ngày soan: / / Ngày day: / / A. Mục tiêu
1, Kiến thức
- Kiểm tra kỉ thuật và thành tích nhảy cao kiểu bước qua 2, Kỉ năng
- Thực hiện được cơ bản kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua 3, Thái độ:
- Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp:
Kiểm tra làm hiều đợt
C. Chuẩn bị
- GV:
- HS: vệ sinh tốt
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp tổ chức
I – MỠ ĐẦU1, Nhận lớp, nắm sĩ số 1, Nhận lớp, nắm sĩ số
2, Phổ biến nội dung bài học 3, Khởi động
- KĐ chung: quay các khớp, tập bài thể dục sáng
- KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm 3, Bài củ: không
II – CƠ BẢN
1. Kiểm tra kỉ thuật và thành tích nhảy cao kiểu bước qua
2, Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỉ thuật và thành tích đạt được của từng học sinh.
- Điểm 9 – 10 :Thực hiện đúng kỉ thuật (ba giai đoạn: chạy đà-giậm nhảy-trên không), nhảy qua mức xà quy định - Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kỉ thuật
8 – 12 1 2 3-5 2-3 30 20-25
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự lớp điều khiển khởi động
- Kiểm tra làm nhiều đợt 3-5 HS . Tất cả hoạc sinh được nhảy thử một lần, nhảy kiểm tra 2 lần lấy kết quả lần cao nhất.
Múc xà quy đinh nam: 0,9m; nữ: 0,8m
giai đoạng qua xà, các giai đoạn khác có sai sót nhỏ, nhảy qua mức xà quy định - Điểm 5 – 6 : Thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật giai đoạng qua xà, các giai đoạn khác có sai sót lớn, nhảy qua mức xà quy định- Điểm 3 – 4 : Chưa hình thành được kỉ thuật giai đoạn qua xà hoăc không qua mức xà quy định
3, Thả lỏng
-Hít thở sâu, rủ mềm tay chân III – KẾT THÚC
- Nhận xét kiểm tra, công bố điểm - Dăn dò :
3-5 4 3 1
- Đi lại hít thở sâu, rủ mềm tay chân, toàn thân - Gv và lớp nhận xét - GV hướng dẩn Tiết 67 ÔN TẬP Ngày soan: / / Ngày day: / / A. Mục tiêu 1, Kiến thức
- Nhảy cao: Hoàn thiện những các giai đoạn kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
2, Kỉ năng
- Thực hiện được kỉ thuật nhảy cao 3, Thái độ:
- Tích cực, nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn
B. Phương pháp: Tập theo nhóm đồng loạt
- GV: Còi
- HS: vệ sinh tốt
D. Tiến trình bài dạy
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp tổ chức
I – MỠ ĐẦU1, Nhận lớp, nắm sĩ số 1, Nhận lớp, nắm sĩ số
2, Phổ biến nội dung bài học 3, Khởi động
- KĐ chung: quay các khớp, tập bài thể