D) Những điểm quan trọng cần lưu ý khí áp dụng thực dưỡng để quân bình cơ thể:
4. Làm khỏe tim khi đập chậm: Trà già +tương + gừng + mơ muố
CÂU HỎI 32: CÁCH HỖ TRỢ TRONG BỆNH TIM MẠCH ?
Trả lời : MỘT SỐ KINH NGHIỆM HỮU ÍCH (Cho cả hai loại dạng Âm và Dương) Tim đập mạnh và áp huyết tăng :
- Uống nước táo xanh chua: ép một trái táo xanh chua (táo tây, apple) lấy nước uống, nước táo chua đi vào ruột làm giảm nhiệt và đi vào thận kích thích ra nước tiểu và đồng thời lấy củ cài trắng mài cho vào túi đắp lên vùng tim, thay túi củ cải mỗi 5 phút khi thấy củ cải trở nên nóng. Nếu không có củ cải trắng thì dùng táo xanh mài đắp cũng được.
Chú ý : Củ cải trắng và táo chua dùng như trên chỉ làm đỡ triệu chứng và chỉ dùng đắp trong khoảng dưới 1 giờ đồng hồ. Nếu kéo dài vùng tim sẽ trở nên quá lạnh (Âm).
Tim đập nhanh trên 90 nhịp 1 phút (đánh trống ngực):
- Uống nửa tách trà tương, dùng nửa tách nước trà già + khoảng 1/3 muỗng cà phê (2 ml)nước tương cổ truyền uống 2 lần trong ngày.
- Dùng củ cải trắng mài đắp lên vùng tim trong vòng dưới 1 giờ, thay đổi mỗi khi củ cải nóng lên. Có thể dùng đậu hủ trắng (đậu phụ) đắp thay thế khi củ cải tỏ ra không có tác dụng, tuy nhiên phải theo dõi không để cho cơ thể quá lạnh và cũng chỉ đắp dưới 1 giờ mà thôi.
Vùng lồng ngực tim bị đau:
Đắp cao khoai sọ lên vùng đau thay đổi cao mới sau 4 giờ đắp. (Cách làm xem câu hỏi 33)
Để tránh bị táo bón:
- Nấu nửa chén xích tiểu đậu (sống) với phổ tai (15 gr), rửa sạch ngâm trong 2 chén nước lạnh trong 5 giờ rồi đem nấu cho nhừ, xong nêm chút muối( 2 gr ) + 1 chén 1/2 bí rợ (bí ngô) ninh thêm 20 phút cho bí mềm, khuấy đều, ăn khi còn nóng. Chia ra ngày ăn 2 lần, và phải giảm lượng muối dùng hàng ngày, tăng lượng nước uống và rau củ có xơ.
Làm khoẻ tim, mạnh mạch:
- Dùng trứng tương ransho , lúc đầu chỉ sử dụng 1/2 trứng gà và 1/3 muỗng nhỏ nước tương cổ truyền sau đó tăng dần lên tới 1 trứng và 1 muỗng nhỏ nước tương và mỗi tuần chỉ dùng tối đa là 3 lần trong 3 hôm liên tục. Tim suy yếu dùng món này rất tốt, dùng trước khi đi ngũ tối. (Chỉ dùng tròng đỏ trứng gà).
- Ăn Tekka miso (loại khô không có dầu) mỗi bữa ăn từ 1/2 đến 1 muỗng cà phê (2 đến 5gr) Trong 1 tuần, sau đó ăn cách quãng ngày có, ngày không.
Để cải thiện tuần hoàn máu :
Áp cao mù tạt lên vùng tim cho đến khi da hồng lên (khoảng 15 phút), ngay sau đó áp cao khoai sọ lên 4 giờ đồng hồ. Áp hai loại cao này trong vòng 1 tuần lễ. Nếu vùng tim bị đau hoặc bị táo bón thì cũng đắp cao khoai sọ.
Tim đập chậm, áp huyết giảm :
Để làm giảm triệu chứng, uống Trà già + tương + gừng + mơ muối. Chỉ uống 1 lần khi mệt mà thôi (giảm mặn, tăng lượng nước cốt gừng)