thaứnh tớch
-Ôn nhaỷy dãy kieồu chãn trửụực chãn sau.Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ:Moĩi HS 1 dãy nhaỷy vaứ dúng cú ủeồ taọp mõn tửù chón III. Noọi dung vaứ phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Định lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc.
-Cháy nhé nhaứng theo 1 haứng dóc trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn:150-200m
-ẹi thửụứng theo voứng troứn vaứ hớt thụỷ sãu -Xoay caực khụựp coồ chãn, ủầu goỏi, hõng, vai
*Moọt soỏ ủoọng taực cuỷa baứi theồ dúc phaựt trieồn chung do GV chón:Moĩi ủoọng taực
2 x8 nhũp do caựn sửù ủiều khieồn
*Kieồm tra baứi cuừ noọi dung do GV chón B.Phần cụ baỷn.
a)Mõn tửù chón -ẹaự cầu
+Ôn tãng cầu baống ủuứi.Taọp theo ủoọi hỡnh haứng ngang hoaởc voứng troứn, chửừ U, hỡnh vuõng, chửừ nhaọt. GV nẽu tẽn ủoọng taực, sau ủoự cho caực em tửù taọp, uoỏn naờn sai, nhaộc nhụỷ kyỷ luaọt taọp. Coự theồ daứnh phuựt cuoỏi ủeồ toồ chửực thi xem ai tãng cầu gioỷi nhaỏt
+Ôn chuyền cầu theo nhoựm 2 ngửụứi. ẹoọi hỡnh taọp vaứ caựch dáy nhử baứi 57 nhửng giaỷm giaỷng giaỷi, taờng cửụứng cho caực em taọp luyeọn
-Neựm boựng
+Ôn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù do Gv chón.Taọp ủồng loát theo 2-4 haứng ngang hay voứng troứn hoaởc caực ủoọi hỡnh khaực phuứ hụùp vụựi thửùc teỏ sãn taọp
Caực dáy: GV nẽu tẽn ủoọng taực, laứm mãuừ cho HS taọp, uoỏn naộn ủoọng taực sai
+Ôn caựch cầm boựng vaứ tử theỏ ủửựng chuaồn bũ, ngaộm ủớch, neựm ủớch.Taọp hụùp soỏ HS trong lụựp thaứnh 4-6 haứng dóc hoaởc 2-4 haứng ngang sau vách chuaồn bũ, nhửừng HS ủeỏn lửụùt tieỏn vaứo vách giụựi hán thửùc hieọn tử theỏ chuaồn bũ. Khi coự leọnh, neựm boựng vaứo ủớch, sau ủoự lẽn nhaởt boựng theo hieọu leọnh cuỷa GV hoaởc caựn sửù -Gv nẽu tẽn ủoọng taực, cho 1 HS thửùc hieọn ủoọng taực, sau ủoự cho HS taọp
b)Nhaỷy dãy
-Ôn nhaỷy dãy kieồu chãn trửụực chãn sau. Taọp ủồng
6-10’ 18-22’ 9-11’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
loát theo nhoựm hoaởc toồ taọp luyeọn theo ủoọi hỡnh haứng ngang hoaởc voứng troứn
-Thi võ ủũch toồ taọp luyeọn do GV hoaởc caựn sửù ủiều khieồn. Caựch toồ chửực nhử baứi 57
C.Phần keỏt thuực.
-GV cuứng HS heọ thoỏngbaứi
-Moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh do Gv chón
*ẹửựng voĩ tay vaứ haựt hoaởc troứ chụi hoọi túnh do GV chón
-GV nhaọn xeựt, ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hóc vaứ giao baứi taọp về nhaứ 9-11’ 4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Ngày soạn : Ngày dạy :
Tiết : 59 Kiểm tra nhảy dây I.Múc tiẽu:
-Kieồm tra nhaỷy dãy kieồu chãn trửụực chãn sau. Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ ủát thaứnh tớch cao
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
-Chuaồn bũ:1 coứi, moĩi HS 1 dãy nhaỷy,baứn gheỏ ủeồ GV ngồi kieồm tra, ủaựnh daỏu 3-5 ủieồm, ủieồm nó caựch ủieồm kia toỏi thieồu 2m laứ vũ trỡ ban ủầu khi HS lẽn ủửựng chuaồn bũ
ìì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì III. Noọi dung vaứ phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Định lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc.
-Xoay caực khụựp coồ chãn, ủầu goỏi, hõng, vai, coồ tay. Taọp theo ủoọi hỡnh haứng ngang hoaởc voứng troứn do GV hay caựn sửù ủiều khieồn
-Ôn caực ủoọng taực tay, chãn, lửụứn, búng vaứ nhaỷy baứi theồ dúc phaựt trieồn chung ủaừ hóc. T:1 lần moĩi ủoọng taực 2 x8 nhũp. Taọp theo ủoọi hỡnh trẽn
-Ôn nhaỷy dãy.Tửứ ủoọi hỡnh ủang taọp, GV cho HS daừn ra caựch nhau toỏi thieồu 1,5m ủeồ tửù õn nhaỷy dãy
B.Phần cụ baỷn.
a)Noọi dung kieồm tra: Nhaỷy dãy caự nhãn kieồu chãn trửụực chãn sau
b)Toồ chửực vaứ phửụng phaựp kieồm tra
-Kieồm tra thaứnh nhiều ủụùt moĩi ủụùt 3-5 HS. Moĩi HS ủửụùc nhaỷy tửứ 2-3 lần do GV quy ủũnh vaứ 1 lần chớnh thửực tớnh ủieồm. GV cửỷ 3-5 HS laứm nhieọm vú ủeỏm soỏ lần bán nhaỷy ủửụùc
-Nhửừng HS ủeỏn lửụùt kieồm tra cầm dãy tieỏn vaứo vũ trớ quy ủũnh. Thửùc hieọn tử theỏ chuaồn bũ. Khi coự leọnh cuỷa GV baống lụứi, coứi,caực em baột ủầu nhaỷy, khi bũ dãy vửụựng chãn, thỡ dửứng lái. GV quan saựt caựch thửùc hieọn ủoọng taực cuỷa tửứng HS cuứng vụựi keỏt quaỷ soỏ lần nhaỷy ủửụùc cuỷa HS ủeồ ủaựnh giaự xeỏp loái
c)Caựch ủaựnh giaự:ẹaựnh giaự dửùa trẽn mửực ủoọ thửùc hieọn kyừ thuaọt ủoọng taực vaứ thaứnh tớch ủát ủửụùc cuỷa tửứng HS theo mửực ủoọ sau:
-Hoaứn thaứnh toỏt:Nhaỷy cụự baỷn ủuựng kieồu, thaứnh tớch ủát 6 lần liẽn túc trụỷ lẽn (Nửừ) 5 lần (Nam)
-Hoaứn thaứnh:Nhaỷy cụ baỷn ủuựng kieồu , thaứnh tớch ủát toỏi thieồu 4 lần (Nửừ)3 lần (Nam)
-Chửa hoaứn thaứnh:+Trửụứng hụùp 1 nhaỷy sai kieồu +Trửụứng hụùp 2:Nhaỷy cụ baỷn ủuựng kieồu, nhửng thaứnh tớch ủát dửụựi 4 lần ủoỏi vụựi nửừ vaứ dửụựi 3 lần ủoỏi vụựi nam
-Nhửừng trửụứng hụùp khaực do GV quyeỏt ủũnh C.Phần keỏt thuực.
-Moọt soỏ ủoọng taực vaứ troứ chụi hồi túnh
-GV nhaọn xeựt cõng boỏ keỏt quaỷ kieồm tra, tuyẽn dửụng nhaộc nhụỷ moọt soỏ HS
-Giao baứi taọp về nhaứ (Noọi dung do GV quy ủũnh)
6-10’ 19-22’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Ngày soạn : Ngày dạy :
Tiết : 60 Mơn tự chọn - trị chơi " kiệu ngời"
I.Múc tiẽu:
-Ôn moọt soỏ noọi dung cuỷa mõn tửù chón.Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch
-Troứ chụi “Kieọu ngửụứi”. Yẽu cầu bieỏt caựch chụi vaứ tham gia chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng vaứ ủaỷm baứo an toaứn
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ:keỷ sãn ủeồ toồ chửực troứ chụi vaứ dúng cú ủeồ taọp mõn tửù chón III. Noọi dung va ứphửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Định lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
6-10’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
ìì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì -Xoay caực khụựp coồ chãn, ủầu goỏi, vai, hõng, coồ tay.
Taọp theo ủoọi hỡnh haứng ngang hoaởc voứng troứn, do GV hoaởc caựn sửù ủiều khieồn
-Ôn moọt soỏ ủoọng taực cuỷa baứi theồ dúc phaựt trieồn chung do Gv chón ủoọng taực
*Kieồm tra baứi cuừ hoaởc 1 troứ chụi khụỷi ủoọng do GV chón
B.Phần cụ baỷn a)Mõn tửù chón -ẹaự cầu
+Ôn tãng cầu baống ủuứi. Taọp theo ủoọi hỡnh haứng ngang hoaởc voứng troứn, chửừ U, hỡnh vuõng, hỡnh chửừ nhaọt. GV nẽu tẽn ủoọng taực, coự theồ cho 1-2 HS gioỷi lẽn thửùc hieọn ủoọng taực, sau ủoự chia toồ vaứ ủũa ủieồm cho caực em tửù taọp, GV kieồm tra uoỏn naộn sai, nhaộc nhụỷ kyỷ luaọt taọp
+Khi tãng cầu baống ủuứi (Chón võ ủũch toồ taọp luyeọn). Tuyứ theo ủũa ủieồm cho pheựp, coự theồ cho tửứng haứng ngang hoaởc taỏt caỷ toồ cuứng thi theo leọnh thoỏng nhaỏt, ai ủeồ rụi cầu thỡ dửứng laũ, ngửụứi ủaự rụi cầu cuoỏi cuứng laứ võ ủũch.Trửụực khi cho HS thi, GV coự theồ cho HS thi thửỷ 2-3 lần ủeồ HS naộm vửừng caựch thi vaứ chuaồn bũ saỹn saứng cho cuoọc thi
+Ôn chuyeồn cầu theo nhoựm 2 ngửụứi.ẹoọi hỡnh taọp vaứ caựch dáy nhử baứi 57
-Neựm boựng
+Ôn 1 soỏ ủoọng taực boồ trụù do GV chón.Taọp ủồng loát theo 2-4 haứng ngang hoaởc voứng troứn hay caực ủoọi hỡnh khaực phuứ hụùp vụựi thửùc teỏ sãn taọp Gv nẽu tẽn ủoọng taực, laứm mãuừ cho HS taọp, uoỏn naộn ủoọng taực sai
+Ôn cầm boựng ủửựng chuaồn bũ-ngaộm ủớch neựm boựng vaứo ủớch.Taọp hụùp HS thaứnh 4-6 haứng dóc hoaởc 2-4 haứng ngang sau vách chuaồn bũ, nhửừng HS ủeỏn lửụùt, tieỏn vaứo saựt vách giụựi hán thửùc hieọn tử theỏ chuaồn bũ, khi coự leọnh mụựi ủửụùc neựm hoaởc lẽn nhaởt boựng
b)Troứ chụi vaọn ủoọng
-Troứ chụi “Kieọu ngửụứi” .GV nẽu tẽn troứ chụi, cuứng HS nhaộc lái caựch chụi, rồi HS chụi thửỷ 1-2 lần .Sau ủoự cho HS chụi chớnh thửực 2-3 lần.GV chuự yự nhaộc nhụỷ HS baỷo ủaỷm kyỷ luaọt
C.Phần keỏt thuực
-GV cuứng HS heọ thoỏng baứi.
-ẹi ủềi theo 2-4 haứng dóc vaứ haựt trẽn sãn trửụứng hoaởc trong nhaứ taọp
*Moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh hoaởc troứ chụi do GV chón -GV nhaọn xeựt ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hóc vaứ giao baứi
18-22’ 9-11’ 9-11’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
taọp về nhaứ 4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Mõn:THỂ DUẽC Baứi:61
Mõn tửù chón-Nhaỷy dãy taọp theồ I.Múc tiẽu:
-Ôn moọt soỏ noọi dung cuỷa mõn tửù chón.Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch
-Ôn nhaỷy dãy taọp theồ.Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn.
-Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ:Dúng cú ủeồ dáy mõn tửù chón, moĩi toồ 2-3 dãy nhaỷy daứi (Do GV hoaởc HS chuaồn bũ) III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc.
*Xoay caực khụựp coồ chãn, ủầu goỏi, hõng vai, coồ tay.Taọp theo ủoọi hỡnh haứng ngang hoaởc voứng troứn, do GV hoaởc caựn sửù ủiều khieồn
6-10’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
ìì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì -Cháy nhé nhaứng trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn theo 1 haứng (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
dóc do caực sửù daĩn ủầu:200-250m -ẹi thửụứng theo voứng troứn vaứ hớt thụỷ sãu
-Ôn moọt soỏ ủoọng taực cuỷa baứi theồ dúc phaựt trieồn chung do GV chón ủoọng taực
B.Phần cụ baỷn. a)Mõn tửù chón -ẹaự cầu
+Ôn chuyeồn cầu theo nhoựm 2 ngửụứi +Thi tãng cầu baống ủuứi
-Caựch toồ chửực thi nhử ụỷ baứi 60
-Neựm boựng.Ôn cầm boựng ủửựng chuaồn bũ-ngaộm ủớch- Neựm boựng vaứo ủớch.ẹoọi hỡnh vaứ caựch dáy nhử baứi 60 b)Nhaỷy dãy
-GV cuứng HS nhaộc lái caựch nhaỷy (Coự theồ cho 1 nhoựm HS laứm maĩu) sau ủoự chia toồ ủeồ HS tửù ủiều khieồn taọp luyeọn,GV giuựp ủụừ vaứ nhaộc HS tuãn thuỷ kyỷ lúãt ủeồ ủaỷm baỷo an toaứn
C.Phần keỏt thuực.
-GV cuứng HS heọ thoỏng baứi *ẹửựng voĩ tay, haựt
-Moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh (Do GV chón) *Moọt troứ chụi hồi túnh (Do GV chón)
-GV nhaọn xeựt, ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hóc giao baứi taọp về nhaứ 18-22’ 9-11’ 9-11’ 4-6' ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Mõn:Theồ dúc Baứi:62
Mõn tửù chón-Troứ chụi “Con sãu ủo” I.Múc tiẽu: