B.Phần cơ bản 1. Kiểm tra Thang điểm: Điể m Nam Nữ Kỹ Thuật 9-10 Đúng kỹ thuật 7-8 5-6 đúng KTTrên Ko 3-4 không đúng KT 1-2 Tất cả các trờng hợip còn lại 30 (P) 3 Lần
Giáo viên gọi từng hs lên kiểm tra - Mỗi HS thực hiện bật nhảy 3 lần theo tên gọi
C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng
IV. Kết quả giảng dạy:
Lớp TSHS SL9-10 % SL 7-8 % SL 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 %
6A 6D
4. Củng cố:
- Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
5. H ớng dẫn HS về nhà:
- HS về nhà tự giác luyện tập .
Tiết 62
Tuần: 29
Ngày soạn: 14/4/2010
Ngày giảng: 16/4/2010 Kiểm tra Chạy bền
A.Mục tiêu bài dạy :
- Nhằm đánh giá quá trình học tập, luyện tập của học sinh. Nâng cao chất lợng giúp các em có thể tự luyện tập nâng cao thể lực ở nhà.
+ Nội dung kiểm tra: Chạy bền. Nam chạy 500m; Nữ chạy 400m.
- Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong giờ học.
B.
Ph ơng tiện thực hiện :
HS : vệ sinh sân tập, đờng chạy.
GV : giáo án , chuẩn bị còi , đồng hồ bấm giây, đệm nhẩy
C.
Cách thức tiến hành (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Giáo viên làm mẫu , hớng dẫn . Học sinh thực hành , luyện tập .
D.
Tiến trình giờ dạy 1.Tổ chức:
Kiểm tra sĩ số: 6A : 6D :
2.Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra sự chuẩn bị của HS.
3.Bài mới:
GTB : Gìơ học này cô tiếp tục hớng dẫn các em luyện tập với các nội dung nh : Bật nhảy , chạy bền , đá cầu ….
Nội dung Định
lợng Phơng pháp thực hiện
I. Phần mở đầu 8’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2’ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
a. Khởi động chung:
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng. + Tập các động tác TDTK:
- Tay ngực. - Bớc với. - Tay vai. - Đá lăng. - Vặn mình. - Lng bụng. + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
b. Khởi động chuyên môn: + Một số động tác bổ trợ: - Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. 200m -300m 2 x 8 2x8 2x15m 2x15m 2x15m
Thực hiện theo đội hình nớc chảy. CB XP o o o o o o o o o o o o o o o o o o II. Phần cơ bản 30’
Kiểm tra chạy bền: