- Khởi động chung: Khởi động chuyên môn:
Chạy bền A.Mục tiêu bài dạy :
A.Mục tiêu bài dạy :
- Bớc đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá cầu. - Cũng cố cho HS một số kỹ kỹ thuật về bật nhảy
- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.
B.
Ph ơng tiện thực hiện :
HS : vệ sinh sân tập, đờng chạy.
GV : giáo án , chuẩn bị còi , đồng hồ bấm giây, đệm nhẩy
C.
Cách thức tiến hành
Giáo viên làm mẫu , hớng dẫn . Học sinh thực hành , luyện tập .
D.
Tiến trình giờ dạy 1.Tổ chức:
Kiểm tra sĩ số: 6A : 6D :
2.Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra sự chuẩn bị của HS.
3.Bài mới:
GTB : Gìơ học này cô tiếp tục hớng dẫn các em luyện tập với các nội dung nh : Bật nhảy , chạy bền , đá cầu ….
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: - Khởi động chuyên môn:
10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi
động B.Phần cơ bản 1. Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc, + Đá lăng sau,
+ Đá lăng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng.
+ Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. + Bật xa tại chổ.
- Trò chơi Nhảy cừu
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m Nữ 300m 32 (P) (22 p) 30 lần 30 lần 30 lần 10 lần 10 lần 10 lần (10 p)
GV thực hiện mẫu và cho HS thực hiện theo
GV tổ chức và giám sát cho HS chơi Cho HS chạy hết khối lợng, không tính thời gian.
C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. Giao khối lợng cho HS tập ở nhà
5 (P)
(3p)
(2P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng
4. Củng cố:
- Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
5. H ớng dẫn HS về nhà: - HS về nhà tự giác luyện tập . - HS về nhà tự giác luyện tập . --- Tiết: 52 Tuần: 26 Ngày soạn: 12/3/2010 Ngày giảng: 15/3/2010 Bật nhảy Chạy bền A.Mục tiêu bài dạy :
- Bớc đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá cầu. - Cũng cố cho HS một số kỹ kỹ thuật về bật nhảy
- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.
B.
Ph ơng tiện thực hiện :
HS : vệ sinh sân tập, đờng chạy.
GV : giáo án , chuẩn bị còi , đồng hồ bấm giây, đệm nhẩy
C.
Cách thức tiến hành
Giáo viên làm mẫu , hớng dẫn . Học sinh thực hành , luyện tập .
D.
Tiến trình giờ dạy 1.Tổ chức:
Kiểm tra sĩ số: 6A : 6D :
2.Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra sự chuẩn bị của HS.
3.Bài mới:
GTB : Gìơ học này cô tiếp tục hớng dẫn các em luyện tập với các nội dung nh : Bật nhảy , chạy bền , đá cầu ….
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học