- Nhảy “ Bước bộ trên khơng ”
- Trị chơi “Lị cị tiếp sức”.
2. Đá cầu :
- Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân; - Chuyền cầu bằng mu bàn chân; - Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân. 32 ' 14 ' 4 ' 5 ' 5 ' 13 ' 2 ' 3 ' 3 ' 5 ' Gv phân tích và thị phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em ôn tập. GV - Gv phổ biến nội dung trị chơi“ Lị cị tiếp sức ” và cho hs tiến hành chơi. GV nhận xét, đánh giá trị chơi. - Gv phân tích và thị phạm 1 – 2 lần
cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em ôn tập. Nhóm.1 Nhĩm.2 (GV) Nhóm.3 Nhóm.4
- Đấu tập.
3. Củng cố ( Đá cầu )
5 '
- Phân nhóm đấu tập theo sự hướng dẫn của GV. Gíao viên nhận xét, đánh giá.
- Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân.Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:
- Tập động tác điều hồ của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. 5 ' 2 ' 2x8 3 ' . GV
- Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.
Rĩt kinh nghiƯm:
TuÇn: TiÕt: 61 Ngµy so¹n:
Ngµy d¹y:
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
i. I/ Mục tiêu:
• Kiểm tra đánh giá nội dung: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. • Yêu cầu: ổn định trật tự, kĩ luật, nghiêm túc trong khi kiểm tra, tự giác tích
cực để đạt được kĩ thuật tốt. • Tập luyện sức bền, tăng thể lực.
b. II/ Thời gian: 45 '
i. III/ Sân bãi và dụng cụ
1/ Sân bãi : Sân trường.
2/ dụng cụ: còi, phấn, cầu đá, sân, lưới.
ii. IV/ Phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội
7 ' 1 ' 1 '
dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối ….
- Khởi động chuyên mơn: * Chạy tại chỗ , di chuyển lên xuống kết hợp đá lịng bàn chân, đá bằng mu bàn chân, má ngịai, cẳng chân, … 6 ' 2x8 - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .
- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.
B/ Phần cơ bản:
Đá cầu:
+ Kiểm tra: Kĩ thuật Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
Cách cho điểm:
Điểm 9, 10: Thực hiện đúng kĩ
thuật động tác và cả 4 lần đá tấn công bằng mu bàn chân đều qua lưới trong sân đối phương.
Điểm 7, 8: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác và 4 lần đá tấn công bằng mu bàn chân chỉ có 3 lần qua lưới trong sân đối phương.(Có 1 lần không qua lưới hoặc qua lưới nhưng không vào sân).
Điểm 5, 6: Thực hiện tương đối
đúng kĩ thuật động tác và 4 lần đá tấn công bằng mu bàn chân chỉ có 2 lần qua lưới trong sân đối phương.(Có 2 lần không qua lưới hoặc qua lưới nhưng không vào sân).
Điểm 3, 4: Cả 4 lần đá tấn công
bằng mu bàn chân không có lần nào qua lưới hoặc qua lưới nhưng
32 ' −GV tập hợp lớp.
−Phổ biến nội dung kiểm tra môn đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Chế độ cho điểm.
•Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
Từng HS khi đến lượt kiểm tra tiến vào sân thi đấu-bên kia sân là HS phục vụ (tung cầu). Mỗi em thực hiện 4 lần động tác kĩ thuật tâng cầu-đá tấn công bằng mu bàn chân.
Lưu ý: có thể cho HS kiểm tra
lần 2 để nâng điểm cho các em (nếu bị điểm dưới trung bình). Đội hình kiểm tra:
không vào sân. C/Phần kết thúc : •Thả lỏng •Đánh giá nhận xét buổi học-công bố điểm. •Xuống lớp. Giao bài tập về nhà:
•Ôn tập các nôi dung: chạy bền, ném bóng đã học.
5 ' •GV cho HS cùng thực hiện động tác thả lỏng và thư giản: rũ tay, đấm lưng nhẹ.
•Đánh giá nhận xét buổi KT. công bố điểm. Đội hình xuống lớp •Tập trung lớp thành 4 hàng ngang. Rĩt kinh nghiƯm: TuÇn: TiÕt: 62 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: BẬT NHẢY + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .
1. MỤC TIÊU :
• Bật nhảy: Ơn nhảy bước bộ trên khơng, trị chơi “ Nhảy vào vịng trịn tiếp sức ”, Chạy đà ( tự do ) – nhảy xa kiểu ngồi.
• Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU : (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
• Bật nhảy : Biết và thực hiện được kỹ thuật nhảy bước bộ trên khơng, trị chơi “ Nhảy vào vịng trịn tiếp sức ”, Chạy đà ( tự do ) – nhảy xa kiểu ngồi. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
• Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường .
- Tranh ảnh, nệm nhảy.