1. MỤC TIÊU :
• Bật nhảy: Ơn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật ở trên cao;Trị chơi “Lị cị tiếp sức”. • Đá cầu : Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân; chuyền cầu bằng mu bàn chân;
Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập. 2.YÊU CẦU :
• Bật nhảy : Biết và thực hiện được kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật ở trên cao;Trị chơi “Lị cị tiếp sức”.Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
• Đá cầu : Biết và thực hiện được tương đối đúng động tác tâng cầu bằng mu bàn chân; chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân.Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường
- Phương tiện :Tranh ảnh, cầu đá, nệm nhảy.
III. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động . - Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên mơn:
* Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. 3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bật nhảy ) 8 ' 1 ' 5 ' 2x8 . 2 ' 1 lần - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Giáo viên
- Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.
Gọi 4HS thực hiện Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật ở trên cao. Cho HS nhận xét. GV cho điểm, nhận xét chung
B. PHẦN CƠ BẢN : 32 ' Gv phân tích và thị phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau cho học sinh quan sát và hiểu sau
1. B
ật nhảy :