YÂ muưịn nôi rùìng úê tuưíi 40 thị thađnh baơi cuêa cuươc ăúđi ăaơ dõnh roơ, cưng danh sûơ nghiïơp ăaơ xâc ắnh, trong gia ằnh thị con câi ăang bûúâc vađo tuưíi trûúêng thađnh, cođn vïì mùơt tịnh duơc thị ăang trong tịnh traơng sung maơn, nhíơn thûâc roơ rađng viïơc hûoêng thuơ vïì laơc thuâ tịnh duơc lađ haơnh phuâc cuêa lûâa ăưi, biïịt trín troơng ngûúđi hưn phưịi, că ngûúđi chưìng líỵn vúơ ăaơ nhíơn ra rùìng ngûúđi hưn phưịi cuêa mịnh "thđch nhû thïị nađo" trong câc hoaơt ăương tịnh duơc. Thúđi gian ăô ặúơc mïơnh danh lađ sưịng vị nhau vađ cho nhau.
Cođn qua tuưíi tri thiïn mïơnh thị sao? cô rùưc rưịi truơc trùơc gị khưng? cô khă nùng ăiïìu chĩnh ặúơc hay khưng?
Vïì phûúng diïơn Y hoơc thị úê tuưíi sau 50 cô nhûơng thay ăưíi ríịt quan trong vïì mùơt sinh hoơc vađ lađ luâc bùưt ăíìu cho nhûơng míìn mưịng bïơnh tíơt xuíịt hiïơn, câc bïơnh maơn tđnh lươ roơ hún, câc thôi quen nhû uưịng rûúơu, thuưịc lâ, trâc tâng cuă tuưíi treê buđng ra, . Câc bïơnh tim maơch, dû thûđa chíịt bêo, cholesterol, cao huýịt âp, ăâi thâo ặúđng, thíịp khúâp, phị ăaơi tuýịn tiïìn liïơt. . . xuíịt hiïơn.
NHÛƠNG THAY ĂƯÍI ÚÊ NAM GIÚÂI
Víịn ăïì mađ ngûúđi ăađn ưng quan tím nhíịt trong cuươc sưịng tịnh duơc cuêa hoơ lađ sinh hoaơt tịnh duơc khưng cô chíịt lûúơng hay khưng thïí sinh hoaơt tịnh duơc ặúơc. Nôi câch khâc lađ hoơ khưng lađm chuê ặúơc dûúng víơt, cô nghơa lađ dûúng víơt khưng thïí cûúng lïn ặúơc mùơc duđ lođng ham muưịn thuâc bâch, hóơc xuíịt tinh quâ súâm trong khi ham muưịn tịnh duơc cođn ăíìy ùưp vađ ngûúđi baơn ăúđi chûa kõp hûúêng mươt phuât giíy thoăi mâi.
Chûâc nùng cûúng dûúng víơt úê ngûúđi lúân tuưíi tuđy thuươc phíìn lúân Tím lyâ. Nhûơng rưịi loaơn sinh lyâ nhû bïơnh tíơt, câc híơu quă cuêa câc thôi hùìng ngađy nhû rûúơu, thuưịc lâ seơ lađ mươt cuâ ăíịm lïn khă nùng cûúng dûúng víơt vưịn ríịt mong manh.
Ngûúđi ăađn ưng míịt ăi câi chíịt ăađn ưng mađ trûúâc ăô khưng bao giúđ anh ta nghơ ăïịn. Khúêi ăíìu sûơ míịt mât xííy ra tûđ tûđ cho ăïịn khi hoơ kõp chúơt thíịy cô sûơ truơc trùơc trong viïơc cûúng cûâng mađ khưng giăi thđch ặúơc lyâ do thị sûơ hoăng hưịt thíơt sûơ âo ăïịn búêi "câi ăô" khưng cođn hoaơt ăương nûơa, cađng cưị gùưng thị nô laơi cađng thăm haơi. Nô liïơt míịt rưìi. ÍỊn tûúơng haơi huđng nađy lađ stress lađm suy suơp tinh thíìn nhanh chông vađ nôi tuưíi giađ tịnh duơc bùưt ăíìu tûđ ăíu thị chđnh lađ luâc ăô.
Ngûúđi ta nhíơn thíịy rùìng ngay tûđ tuưíi 40 câc tïị bađo cuêa tinh hoađn bùưt ăíìu thoâi hoâ, nô ặúơc thay thïị bùìng câc súơi collagen, lûúơng testosteron giăm díìn keô theo ham muưịn tịnh duơc giăm xuưịng, nhõp ăươ giao húơp thûa ra, dûúng víơt nhoê vađ ngùưn laơi. Câc cú trún trong câc thïí hang vađ bao quanh câc maơch mâu trong dûúng víơt dûúâi tâc duơng cuêa adrenalin vađ hïơ giao căm co thùưt thûúđng xuýn hún lađm cho kđch thûúâc dûúng víơt hịnh nhû thun laơi, cíìn nhiïìu thúđi gian hún múâi kđch thđch dûúng víơt cûúng lïn ặúơc, xuíịt tinh laơi súâm hún, chíịt lûúơng cuêa sinh hoaơt tịnh duơc sa suât.
Phăn ûâng tím lyâ tûơ nhiïn trûúâc khă nùng tịnh duơc ăi xuưịng nađy cuêa ngûúđi ăađn ưng lađ trânh sûơ thíơt, anh ta cưị tịm mươt câch nađo ăô ăïí biïơn minh cho sûơ suy ýịu cuêa mịnh nhû mïơt moêi vị cưng viïơc, sûâc khoeê, ngûúđi hưn phưịi khưng cođn híịp díỵn, bûâc xuâc vị cưng ùn viïơc lađm vađ mươt lư lyâ do khâc. Phăn ûâng tím lyâ nađy ặúơc nguơy trang bùìng câch "gia tùng hoaơt ăương ngûúơc laơi" ăïí chûâng toê rùìng mịnh khưng bõ suy ýịu, khúêi ăíìu lađ nôi nhiïìu hún vïì víịn ăïì tịnh duơc, ba hoa nhiïìu hún, thíịt baơi vúâi ngûúđi hưn phưịi thị ăi tịm mươt ngûúđi tịnh múâi ăïí chûâng minh rùìng mịnh víỵn "ngon lađnh", víỵn cođn ăuê khă nùng giao húơp nhû thúđi xa xûa. Nïịu cô thađnh cưng đt nhiïìu ăi chùng nûơa thị chĩ nươi trong mươt thúđi gian ngùưn thị ăíu cuơng vađo ăíịy.
Vïì sinh lyâ thị nhûơng thay ăưíi cô thïí nhíơn thíịy dïỵ dađng nhû tịnh traơng míơp phị, lûúơng múơ tđch tuơ úê vuđng buơng cađng ngađy cađng nhiïìu hún, vuâ to hún, tinh hoađn vađ dûúng víơt nhoê laơi, ríu búât phât triïín, câc bùưp thõt khưng cođn sùn chùưc nhû thúđi treê. Tíịt că lađ hịnh ănh cuêa mươt thiïịu huơt lûúơng testosteron.
Hai víịn ăïì nưíi bíơt úê tuưíi sau 50 cuêa ăađn ưng lađ Xuíịt Tinh Súâm vađ Liïơt Dûúng.
Xuíịt Tinh Súâm lađ bùưn tinh xăy ra trûúâc khi cô sûơ thoêa maơn cuêa baơn tịnh. Giâo Sû Patric C. Walas vađ Jean D. Wilson cho rùìng: "Xuíịt tinh súâm đt khi cô nguýn nhín thûơc thïí . Thûúđng liïn quan vúâi nưỵi lo íu vïì hoađn cănh tịnh duơc, nhûơng mong chúđ vư lyâ vïì hoađn thiïơn hay rưịi loaơn xuâc ăương" Xuíịt tinh súâm lađ mươt trong bưịn tịnh traơng cuêa bïơnh bíịt lûơc. Ngoađi nhûơng nguýn nhín thûơc thïí chiïịm mươt tyê lïơ nhoê cođn phíìn lúân lađ do nguýn nhín tím lyâ nhû:
Mươt khi mađ kđch thđch ăuê ăïí ặa cûúđng ăươ căm giâc lïn cûơc ăiïím thị seơ xííy ra tịnh traơng xuíịt tinh. Kđch thđch tịnh duơc cô thïí lađ hiïơn tûúơng cú hoơc nhû ăuơng chaơm, hưn hđt, ưm íịp vađ cuơng cô thïí ríịt mú hưì nhû nhûơng lúđi ýu ặúng hóơc chĩ nhịn thíịy hay nghơ ăïịn thín thïí cuêa ăưịi tûúơng cuơng ăuê gíy ra căm giâc. Ngay că câc ăiïìu kiïơn ăïí cíịu thađnh kđch thđch nhû chĩ nghơ ăïịn, nhịn thíịy, căm nhíơn muđi võ toât ra tûđ thín thïí cuêa ngûúđi tịnh cuơng thuươc laơnh vûơc tím lyâ. Ăĩnh cao cuêa căm giâc ăaơt ặúơc quâ súâm lađm cho xuíịt tinh nhanh chông. Mươt chíịn ăưng nhoê vïì tím lyâ hay bïơnh tíơt cuêa tuưíi giađ, mươt stress cuơng cô thïí lađ nguýn nhín gíy xuíịt tinh súâm.
Liïơt Dûúng hay cođn goơi lađ Bíịt lûơc, Yïịu sinh lyâ hiïơn nay ngûúđi ta xûê duơng cuơm tûđ Rưịi Loaơn Chûâc Nùng Cûúng Dûúng Víơt (Erectile dysfunction ha lađ ED ). Ăô lađ mươt víịn ăïì ríịt tïị nhõ vađ ríịt khô nôi hay trao ăưíi vúâi ngay că vúơ cuêa mịnh. Ngûúđi ăađn ưng sau mươt vađi líìn thíịt baơi hay gùơp rùưc rưịi trong khi ín âi vị dûúng víơt khưng cûúng cûâng hay xịu xịu ïính ïính thûúđng cô khuynh hûúâng laơng trânh. Sûơ thíịt baơi nađy díìn díìn taơo nïn mươt díịu íịn vađ chđnh ăiïìu nađy ăaơ hịnh thađnh mươt phăn xaơ tíịm lyâ cô ăiïìu kiïơn lađm cho
ngûúđi ăađn ưng cađng dïỵ míịt niïìm tin vïì sûơ cûúng lïn dûúng víơt cuêa mịnh khi gíìn guơi.
Thăm haơi khi khưng thïí ăiïìu khiïín nưíi câi cuêa mịnh, nô mïìm nhuơn ra, bíịt ăương trûúâc vúơ mịnh. Vïịt thûúng vađ íịn tûúơng khô coi ăô seơ díìn dađ chi phưịi tím lyâ cuêa bïơnh nhín vađ khúêi ăíìu lađm thay ăưíi nhín câch cuêa bïơnh nhín nhû câu gùưt, bûơc bươi, luưn căm thíịy khô chõu vađ dïỵ nông giíơn.
Nhûơng ănh hûúêng nađy seơ tâc ăương lïn trïn câc mưịi quan hïơ cuêa nô trong xaơ hươi khưng phăi lađ nhoê. Ngûúđi ta khô mađ lûúđng ặúơc mûâc ăươ thiïơt haơi do rùưc rưịi tịnh duơc gíy ra vïì mùơt kinh tïị vađ xaơ hươi. Bïơnh nhín cô khuynh hûúâng chuýín mịnh sang mươt hûúâng khâc, đt hoaơt ăương hún, thiïn vïì triïịt lyâ, tịm câc thuâ vui tao nhaơ...
Chuýơn sinh hoaơt vúơ chưìng giăm ăi roơ rïơt, líìn giao húơp chĩ tûđng thâng hay vađi ba thâng, ûúâc muưịn giao húơp gia tùng nhûng hađnh ăương giao húơp thị khưng thûơc hiïơn ặúơc. Hai traơng thâi nađy xung ăươt vúâi nhau ríịt maơnh liïơt úê giai ăoaơn ăíìu lađm thay ăưíi nhín câch tríìm troơng, vïì sau thị ngûúđi ăađn ưng díìn díìn bõ khuíịt phuơc trûúâc tịnh traơng khưng thïí lađm gị ặúơc ăô. Thoêa maơn tịnh duơc vađ haơnh phuâc cuêa thín xâc chĩ cođn lađ nhûơng kĩ niïơm cuêa thuêa trûúâc.
Y hoơc hiïơn ăaơi cô khă nùng ăiïìu trõ khoêi hóơc đt ra cuơng căi thiïơn ặúơc mươt phíìn nađo. Câc nghiïn cûâu vïì tịnh traơng nhûúơc dûúng cuêa câc nhađ khoa hoơc trïn thïị giúâi vïì nhiïìu mùơt nhû tím lyâ, giăi phíỵu, nươi tiïịt, cú chïị cûúng dûúng víơt, câc chíịt sinh hôa hoơc lađm thay ăưíi tiïịn trịnh cûúng cûâng ăaơ díìn dađ cho phêp ặa ra ặúơc hûúâng trõ liïơu cô hiïơu quă.
Cíìn thiïịt cô mươt sûơ chíín ăoân chđnh xâc, phăi tịm cho ra nguýn nhín. Liïơt dûúng cô thïí lađ do mươt nguýn nhín thûơc thïí nhûng luâc nađo cuơng cô nguýn nhín tím lyâ lưìng vađo.
o Cíìn ặúơc khâm tưíng quât ăïí tịm ra câc nguýn nhín gíy bïơnh thûơc thïí nhû bïơnh cao huýịt âp, bïơnh tiïíu ặúđng, câc bïơnh vïì tim maơch, bïơnh vïì nươi tiïịt, thíìn kinh.
o Câc xêt nghiïơm ặúđng huýịt, cholesterol, ăânh giâ nưìng ăươ testosteron trong mâu, ăânh giâ căm giâc cuêa dûúng víơt ăưịi vúâi sûơ
rung, chuơp X quang, ăương maơch ăưì dûúng víơt, chuơp maơch mâu thïí hang...
Suy giăm ham muưịn tịnh duơc khâc vúi bïơnh Liïơt Dûong, nhûng nô lađ mươt trong nhûơng nguýn nhín tím lyâ gíy ra tịnh traơng nađy thưng qua nhûơng stress.
Ăưịi vúâi nhûơng trûúđng húơp suy ýịu sinh lyâ do tuưíi tâc, suy giăm ham muưịn do thiïịu huơt testosteron thị viïơc ăiïìu trõ nươi khoa bùìng testosteron ríịt cô lúơi. Phíỵu thuíơt cô thïí cô đch trong ăiïìu trõ giăm khă nùng tịnh duơc do tùưc ăương maơch chuê. ÚÊ nhûơng ngûúđi bõ bïơnh thíìn kinh do tiïíu ặúđng lađ ghêp mươt dûúng víơt giă cô nghơa Duơng cuơ nađy chĩ giuâp trânh óìn khi giao húơp. Mươt duơng cuơ khâc lađ búm phưìng giûơa hai bïn thïí hang vađ thïí xưịp. mươt bịnh chûâa duơng cuơ ặúơc ăùơt vađo quanh tuâi tinh vađ nhûơng búm ặúơc ăùơt trong bịu, nhúđ nhûơng câi búm nađy dûúng víơt cô thïí trúê thađnh cûâng gíìn nhû hoađn toađn...
Ngoađi ra, cođn ríịt nhiïìu phûúng phâp, duơng cuơ vađ dûúơc phíím khâc nhùìm tâi líơp laơi tịnh traơng cûúng cûê. Tuy nhiïn, câc biïơn phâp ăiïìu trõ nađy cô thïí gíy tai biïịn, nguy hiïím thíơm chđ cô thïí lađm hoaơi tûê dûúng víơt.
Sinh hoaơt tịnh duơc úê tuưíi sau 50 cô thïí ặúơc căi thiïơn tưịt hún khưng?
Tră lúđi lađ: Cô. Nhûng trûúâc hïịt haơy
Ăânh giâ chûâc nùng cûúng dûúng víơt theo băng cuêa ASR • Lađm mươt sưị xêt nghiïơm, ăùơt biïơt lađ testostron trong
mâu vađ gonadotrophin trong nûúâc tiïíu cuơng nhû câc test liïn quan ăïịn tịnh duơc
• Khâm bïơnh tưíng quât xem cô bõ Tiïíu ặúđng, Cao huýịt âp. Tim maơch, xem laơi tịnh traơng nghiïơn rûúơu, thuưịc lâ ăïịn mûâc ăươ nađo. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
• Chíín ăoân vađ thiïịt líơp mươt chïị ăươ dinh dûúơng, thïí duơc, luýơn tíơp húơp lyâ.
• Ăiïìu trõ bùìng dûúơc phíím vađ tím lyâ trõ liïơu.
Giao húơp vađ sûêa soaơn, chúđ ăúơi cho viïơc giao húơp luưn luưn híịp díỵn, kđch thđch, vađ gíy nïn hưìi hươp. Tịnh traơng sinh lyâ ăô lađ mươt ýịu tưị gíy kđch thđch hïơ nươi tiïịt lađm viïơc câc tuýịn nươi tiïịt nhû tuýịn ýn, tuýịn sinh duơc, tuýịn giâp traơng, thûúơng thín ặúơc kđch thđch dûúâi hoaơt ăưng sinh lyâ ăô, nô phông thđch câc kđch thđch tưị nhiïìu hún vađo trong mâu, lađm gia tùng nhõp ăíp vađ sûâc co bôp cuêa tim lađm cho mâu lûu thưng dïỵ dađng hún, lađm cho viïơc tûúâi mauâ cuêa tuíìn hoađn naơo tưịt hún do ăô lađm cho trđ ôc săng khoâi laơc quan vađ ýu ăúđị hún
Ăưịi vúâi ngûúđi lúân tuưíi viïơc giao húơp ăiïìu ăươ, thđch húơp lađ mươt hịnh thûâc víơn ăương thïí duơc tưịt nhíịt nô vûđa cô tâc duơng lïn toađn diïơn câc cú bùưp, gia tùng hoaơt ăưng cuêa tim vûđa phăi, gia tùng nhõp thúê, víơn ăưng câc khúâp xûúng tay chín vađ cươt sưịng, nô giuâp căi thiïơn cho sûâc khoeê. Ăùơt biïơt lađ giao húơp seơ taơo nïn hûng phíịn, quan hïơ tịnh duơc ăíìy tịnh ýu seơ giuâp phuơc hưìi nhanh chông nhûơng khă nùng ăaơ bõ ăânh míịt, nô ăem lã bịnh an vađ haơnh phuâc, mang laơi niïìm vui tinh thíì, thoêa maơn vïì mùơt tím lyâ cho ngûúđi lúân tuưíi vađ cô yâ nghiaơ tđch cûơc trong cuưc sưịng cuêa ho.
Nûơ giúâi luâc cíìn thiïịt cuơng nïn phăi chuê ăương vađ sûơ chuê ăương cuêa ngûúđi vúơ trong sinh hoaơt tịnh duơc thûúđng lađ ăương lûơc quan troơng giuâp cho nam giúâi hûng phíịn nhanh, ăíy cuơng lađ ýịu tưị duy trị cuươc sưịng tịnh duơc cuêa câc cùơp vúơ chưìng sau tuưíi 50.
CHÍỊT LÛÚƠNG TINH DÕCH THAY ĂƯÍI THEO MUĐA