Mõn theồ thao tử chón: + Tãng cầu baống ủuứi, ủụừ

Một phần của tài liệu BỘ CHUẨN KTKN LỚP 5 (Trang 82 - 83)

- Cỏc nguồn năng lượng sạch.

26- Mõn theồ thao tử chón: + Tãng cầu baống ủuứi, ủụừ

+ Tãng cầu baống ủuứi, ủụừ cầu, chuyền cầu baống mu

- Thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực tãng cầu baống ủuứi, chuyền cầu baống mu baứn chãn (hoaởc baỏt cửự boọ phaọn naứo)

ẹoọng taực tãng cầu, chuyền cầu

baứn chãn.

+ Neựm boựng truựng ủớch vaứ moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù.

- Troứ chụi "Chuyền vaứ baột boựng tieỏp sửực".

- Thửùc hieọn neựm boựng 150 gam truựng ủớch coỏ ủũnh, chổ cần ủuựng tử theỏ vaứ neựm boựng ủi) vaứ tung boựng baống moọt tay, baột boựng baống hai tay; vaởn mỡnh chuyeồn boựng tửứ tay nó sang tay kia.

- Bieỏt caựch chụi vaứ tham gia chụi ủửụùc.

coự theồ sửỷ dúng baống baỏt cửự boọ phaọn naứo cuỷa cụ theồ ủều ủửụùc. 27 - Mõn theồ thao tửù chón: + Chuyền cầu, tãng cầu, phaựt cầu baống mu ban chãn.

+ Neựm boựng truựng ủớch vaứ moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù.

- Troứ chụi "Chuyền boựng vaứ baột boựng tieỏp sửực" vaứ "Cháy ủoồi choĩ, voĩ tay nhau".

- Thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực chuyền cầu baống mu baứn chãn (hoaởc baỏt cửự boọ phaọn naứo cuỷa cụ theồ).

- Bieỏt caựch tãng cầu vaứ phaựt cầu baống mu baứn chãn.

- Thửùc hieọn neựm boựng 150 gam truựng ủớch coỏ ủũnh vaứ tung boựng baống moọt tay, baột boựng baống hai tay, chuyeồn boựng tửứ tay nó sang tay kia.

- Bieỏt caựch chụi vaứ tham gia chụi ủửụùc caực troứ chụi.

28

- Mõn theồ thao tửù chón: + Tãng cầu baống ủuứi, baống mu baứn chãn. Phaựt cầu baống mu baứn chãn. + Neựm boựng truựng ủớch vaứ ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống hai tay.

- Troứ chụi "Boỷ khaờn" vaứ "Hoaứng Anh, Hoaứng Yeỏn".

- Thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực tãng cầu baống ủuứi, tãng cầu vaứ phaựt cầu baống mu baứn chãn (hoaởc baỏt cửự boọ phaọn naứo cuỷa cụ theồ). - Thửùc hieọn neựm boựng 150 gam truựng ủớch coỏ ủũnh hoaởc di chuyeồn.

- Bieỏt caựch ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống hai tay (coự theồ tung boựng baống hai tay). - Bieỏt caựch chụi vaứ tham gia chụi ủửụùc caực troứ chụi.

29

- Mõn theồ thao tửù chón: + Tãng cầu baống ủuứi, baống mu baứn chãn. Phaựt cầu baống mu baứn chãn. + ẹửựng neựm boựng vaứo roồ baống hai tay.

- Troứ chụi "Nhaỷy ủuựng, nhaỷy nhanh" vaứ "Nhaỷy õ tieỏp sửực".

- Thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực tãng cầu baống ủuứi, tãng cầu vaứ phaựt cầu baống mu baứn chãn hoaởc baỏt cửự boọ phaọn naứo cuỷa cụ theồ. - Thửùc hieọn ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống hai tay (coự ủoọng taực nhuựn chãn vaứ boựng coự theồ khõng vaứo roồ cuừng ủửụùc).

- Bieỏt caựch chụi vaứ tham gia chụi ủửụùc caực troứ chụi.

30

- Mõn theồ thao tửù chón: + Tãng cầu vaứ phaựt cầu baống mu baứn chãn.

+ ẹửựng neựm boựng vaứo roồ baống moọt tay trẽn vai. - Troứ chụi "Loứ coứ tieỏp sửực" vaứ "Trao tớn gaọy"

- Thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực tãng cầu vaứ phaựt cầu baống mu baứn chãn.

- Bửụực ủầu bieỏt caựch thửùc hieọn ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống moọt tay trẽn vai (chuỷ yeỏu thửùc hieọn ủuựng tử theỏ ủửựng chuaồn bũ neựm).

- Bieỏt caựch chụi vaứ tham gia chụi ủửụùc caực troứ chụi ủửụùc caực troứ chụi.

Một phần của tài liệu BỘ CHUẨN KTKN LỚP 5 (Trang 82 - 83)