1. Kết luận
Trên cơ sở nghiên cứu lý luận khoa học và thục tiễn giáo dục đã nghiên cứu ở trên, qua phân tích sử lý các số liệu thu đợc, đánh giá trong quá trình nghiên cứu đề tài này, chúng tôi đi đến những kết luận sau:
1.1. Trong quá trình giảng dạy kỹ thuật giai đọan trên không của nhay xa kiểu “ỡn thân”, việc phát hiên ra những sai lầm và lựa chọn các bài tập bổ trợ cùng với phơng pháp để sửa chữa những sai lầm là hoàn toàn cần thiết. Nếu cứ mãi áp dụng phơng pháp giảng dạy cũ và để cho học sinh mắc phải những sai lầm mà không có cách khắc phục thì chất lợng hạn chế. Vì vậy trong quá trình giảng dạy ngời viên giảng dạy cần phải tìm ra các sai lầm, nguyên nhân và lựa chọn các bài cùng với phơng pháp để khắc những sai lầm đó.
1.2. Qua một thời gian nghiên cứu đề tài này chúng tôi đã lựa chọn đợc một hệ thống bài tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm trong học kỹ thuật giai đoạn trên không của nhảy xa khiểu “ỡn thân” và xây dựng đợc một tiến trình giảng dạy có tính khoa học và mang tính thực tiến cao.
1.3. Hệ thống các bài tập đó đã mang lại hiệu quả cao khi áp dụng vào giảng dạy cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT Lê Quý Đôn – Hà Tĩnh. Cụ thể là sau khi áp dụng các bài tập đó vào giảng dạy cho nhóm thực nghiện B, chúng tôi tiến hành kiểm tra thành tích nhảy xa, các tess kiểm tra để đánh giá kỹ thuật giai đoạn trên không và toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu “’ỡn thân” của 2 nhóm thành tích và điểm kỹ thuật của nhóm thực nghiệm tốt so với nhóm đối chiếu. Độ tin cậy toán học thống kê đã tìm ra sự khác biệt của hai nhóm rất có ý nghĩa.
T(tính) = 3,601 > T(bảng) = 2,797 (P < 1%)
1.4. Hệ thống các bài tập bổ trợ khắc phục sai lầm này đã góp phần làm phong phú thêm phơng tiện giao dục thể chất, giúp cho quá trình giảng dạy của giáo viên và học tập của học sinh đạt kết quả cao.
2. Kiến nghị
Qua nghiên cứu đề tài, tình hình thực tế tại trờng thực nghiệm xuất phát từ suy nghĩ bản thân, chúng tôi có một số kiến nghị sau:
-Trờng THPT Lê Quý Đôn cần có sự quan tâm hơn nữa về giáo dục thể chất cho học sinh. Điều kiện về cơ sở vật chất nh sân bãi, trang thiết bị còn hạn chế nên ảnh hởng đến kết quả giảng dạy và học tập, vì vậy nhà trờng cần trang bị thêm phơng tiện và điều kiện tập luyện tốt hơn.
- Đối với học sinh tham gia tập luyện này thì giáo viên cần giáo dục cho họ nhiều hơn nữa về khả năng tập luyện đa hết khả năng tạo điều kiện cho việc nâng cao thành tích sau này.
- Các bài tập mà chúng tôi lựa chọn qua thực nghiệm bớc đầu cho thấy có hiệu quả đối với học sinh trong quá trình học tập, có thể tham khảo và vận dụng vào thực tiễn.
- Do điều kiện và khả năng còn hạn chế, kết quả của đề tài này mới chỉ bớc đầu chúng tôi mong các thầy cô và đồng nghiệp tiếp tục nghiên cứu để hoàn thiện thêm.
VI. phụ lục
1. Phiếu phỏng vấn xin ý kiến về những sai lầm thờng mắc trong học kỹ thuật giai đoạn trên không của nhảy xa kiểu “ỡn thân“
Kính gởi ông ( bà):……….. Đơn vi:………..
TT Nội dung phỏng vấn Số ngời đồng ý Số ngời không đồng ý
Sai lầm1
Ngời tập không thực hiện hoàn chỉnh động tác bớc bộ. Sai
lầm2
Ngời tập không đẩy đợc hông, ỡn đợc thân.
Sai lầm3
Không tận dụng đợc sự chuyển động phối hợp của tay và chân để giữ ổn định quỹ đạo bay của trọng tâm cơ thể. Sai
lầm4
Không gập đợc thân sau giai đoạn ỡn thân.
Sai lầm5
Phối hợp động tác còn quá cứng, cha thực hiện đợc giai đoạn ỡn thân thì đã rơi xuống đất.
Sai lầm6
Đầu quá ngữa ra phía sau trong giai đoạn ỡn thân
2. Phiếu phỏng vấn xin ý kiến về những nguyên nhân dẫn đến các sai lầm thờng mắc trong học kỹ thuật giai đọan trên không của nhảy xa kiểu “ỡn thân”
Đơn vi:……….. Sai
lầm
Nguyên nhân dẫn đến sai lầm Đồng ý Không đồng ý
Sai lầm 1
- Do giậm nhảy cha hết
- Do nhận thức sai về kỹ thuật Sai
lầm 2