Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
SL TG
I-Mở đầu: -Nhận lớp,điểm danh,kiểm tra sức khỏe học sinh và phổ biến nội dung bài học.
-Khởi động:Các bài TD tay không. Các bài tập xoay các khớp. Các bài tập bổ trợ.
II-Cơ bản: 1- Nhảy xa:
+ Tập phối hợp chạy đà-giậm nhảy:
+Một số bài tập bổ trợ: - Chạy bước nhỏ tại chỗ:
- Chạy nâng cao đùi tại chỗ:
2l x8n 2l 2l 7l 7l 7l 5’ 10’ 30’ x x x x x x x x x x x x x x @ x x x x x x x x x x x x x x x @ x x x x x x x x x x x x x x x xxxx @
(Giáo viên hướng dẫn và sửa chữa )
x x x x x x x x x x x x x x x
@
2- Bóng chuyền:
+Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng:
+Luyện tập kỹ thuật đệm bóng:
+Thi đấu tập:
3- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên Nam chạy trước,nữ chạy sau. *Nam:1500m;nữ: 800m III-Kết thúc:
-Thả lỏng,hồi sức.
-Nhận xét,củng cố và đánh giá tiết học. -Cho bài tập về nhà và dặn dò ở tiết học sau. -Xuống lớp. 7l 7l 30’ 10’ 5’ x x x x x x x x x x x x x x x @
(Giáo viên hướng dẫn và sửa chữa )
@
(Giáo viên hướng dẫn và sửa chữa )
x x x x x x x x x x x x x x
@
IV:HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ:
a- Bài tập về nhà:Ôn luyện kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy trong nhảy xa. Ôn luyện kỹ thuật chuyền bóng,đệm bóng.
GIÁO ÁN
Ngày soạn: 12/12/2010 Tiết chương trinh:35-36 Bài dạy: - Bóng chuyền: Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng,đệm bóng.Thi đấu tập.
- Chạy bền:Trên địa hình tự nhiên. I-MỤC ĐÍCH,YÊU CẦU:
*Kiến thức:+Bóng chuyền:- Nắm vững các yêu cầu của kỹ thuật chuyền bóng,đệm bóng,đồng thời nắm bắt cách thức thi đấu.
+Chạy bền:- Hiểu được và nắm vững cách thở trong khi chạy bền. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
*Kỹ năng:+Bóng chuyền:-Thực hiện được và chính xác các yêu cầu của kỹ thuật chuyền bóng,đệm bóng,đồng thời tập thi đấu và làm trọng tài.
+Chạy bền:-Tiếp tục thực hiện cách thở trong khi chạy bền.
*Thái độ:Các em cần phải tích cực và nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên. II-THỜI GIAN,ĐỊA ĐIỂM,DỤNG CỤ :
a.Thời gian: 90 phút b.Địa điểm: Sân trường. c.Dụng cụ: Bóng chuyền: 4 quả.
III-TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY:
Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
SL TG
I-Mở đầu: -Nhận lớp,điểm danh,kiểm tra sức khỏe học sinh và phổ biến nội dung bài học.
-Khởi động:Các bài TD tay không. Các bài tập xoay các khớp. Các bài tập bổ trợ.
II-Cơ bản:
1- Bóng chuyền:
+Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng:
+Luyện tập kỹ thuật đệm bóng: +Thi đấu tập: 2l x8n 2l 2l 10l 10l 5’ 10’ 45’ x x x x x x x x x x x x x x @ x x x x x x x x x x x x x x x @ x x x x x x x x x x x x x x x @
(Giáo viên hướng dẫn và sửa chữa )
@
3- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên Nam chạy trước,nữ chạy sau. *Nam:1500m;nữ: 800m III-Kết thúc:
-Thả lỏng,hồi sức.
-Nhận xét,củng cố và đánh giá tiết học. -Cho bài tập về nhà và dặn dò ở tiết học sau. -Xuống lớp. 25’ 5’ x x x x x x x x x x x x x x @ IV:HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ:
a- Bài tập về nhà:Ôn luyện kỹ thuật chuyền bóng,đệm bóng. b-Bài mới: Thi học kỳ I.
GIÁO ÁN
Ngày soạn:19/12/2010 Tiết chương trinh:37-38 Bài dạy: -Bóng chuyền: Kiểm tra học kỳ,chủ yếu chuyền bóng và đệm bóng. I-MỤC ĐÍCH,YÊU CẦU:
*Kiến thức:+Bóng chuyền:-Nắm vững các yêu cầu về kỹ thuật chuyền bóng và đệm bóng.
*Kỹ năng:+Bóng chuyền:-Thực hiện được và chính xác yếu tố kỹ thuật của chuyền bóng và đệm bóng.
*Thái độ:Các em cần phải tích cực và nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên. II-THỜI GIAN,ĐỊA ĐIỂM,DỤNG CỤ :
a.Thời gian: 90 phút b.Địa điểm: Sân trường. c.Dụng cụ: Bóng chuyền: 10 quả.
III-TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY:
Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
SL TG
I-Mở đầu: -Nhận lớp,điểm danh,kiểm tra sức khỏe học sinh và phổ biến nội dung bài học.
-Khởi động:Các bài TD tay không. Các bài tập xoay các khớp. Các bài tập bổ trợ. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
II-Cơ bản: Kiểm tra học kỳ:Bóng chuyền: *Các tiêu chí đánh giá như sau:
a- Chuyền bóng:5 điểm. Nhưng hình tay phải giống như cái túi,2 tay cách trán khoảng 1520cm.khi thực hiện kỹ thuật chuyền không dính bóng.
b- Đệm bóng:5 điểm.Nhưng hai tay nắm với nhau là phải tay này nắm tay kia,khi thực hiện kỹ thuật đệm 2 tay phải thẳng và tiếp xúc bóng ở ½ phía trước cánh tay.
III-Kết thúc: -Thả lỏng,hồi sức.
-Nhận xét,củng cố và đánh giá tiết học. -Cho bài tập về nhà và dặn dò ở tiết học sau. -Xuống lớp. 2l x8n 2l 2l 5’ 10’ 70’ 5’ x x x x x x x x x x x x x x @ x x x x x x x x x x x x x x x @ x x x x x x x x x x x x x x x x 4m x @
(Giáo viên tiến hành kiểm tra và chấm điểm)
x x x x x x x x x x x x x x
@ IV:HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ:
a-Bài tập về nhà:Ôn luyện kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng và phát bóng thấp tay. b-Bài mới:Tập phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không..
Giới thiệu luật cầu lông và luyện tập các bước di chuyển(đơn,đa bước,tiến,lùi…). Luyện tập kỹ thuật trượt đà trong đẩy tạ lưng hướng đẩy.