THỂ DUẽC REỉN LUYỆN THÂN THỂ Cễ BẢN TROỉ CHễI “LOỉ COỉ TIẾP SệÙC”

Một phần của tài liệu Giao an the duc lop 4 ca nam (Trang 31 - 32)

TROỉ CHễI “LOỉ COỉ TIẾP SệÙC”

I-

mục TIÊU

-Ôn ủi theo vách keỷ thaỳng hai tay choỏng hõng vaứ ủi theo vách keỷ thaỳng hai tay dang ngang. Yẽu cầu thửùc hieọn ủoọng taực cụ baỷn ủuựng.

-Troứ chụi “Loứ coứ tieỏp sửực”. Yẽu cầu bieỏt caựch chụi vaứ tham gia chuỷ ủoọng.

II-ẹềA ẹIỂM, PHệễNG TIỆN

-ẹũa ủieồm: sãn trửụứng sách seừ. -Phửụng tieọn: coứi.

III-NỘI DUNG VAỉ PHệễNG PHÁP LÊN LễÙP

Hoạt động của thầy Hoạt động của trị

1. Phần mụỷ ủầu: 6 – 10 phuựt.

Giaựo viẽn phoồ bieỏn noọi dung, yẽu cầu baứi hóc, chaỏn chổnh trang phúc taọp luyeọn.

Cháy chaọm theo haứng dóc trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn.

2. Phần cụ baỷn: 18 – 22 phuựt.

a. Baứi taọp RLTTCB:

Ôn: ẹi theo vách keỷ thaỳng hai tay choỏng hõng vaứ ủi theo vách keỷ thaỳng hai tay dang ngang.

GV ủiều khieồn lụựp ủi theo ủoọi hỡnh 2-3 haứng dóc. GV chuự yự sửỷa nhửừng ủoọng taực chửa chớnh xaực.

Moĩi toồ bieồu dieĩn taọp hụùp haứng ngang, doựng haứng, ủieồm soỏ vaứủi theo vách keỷ thaỳng hai tay choỏng hõng vaứ ủi theo vách keỷ thaỳng hai tay dang ngang.

GV nhaọn xeựt ủaựnh giaự.

b. Troứ chụi: Loứ coứ tieỏp sửực. GV cho HS taọp hụùp, nẽu troứ chụi, giaỷi thớch luaọt chụi, rồi cho HS laứm maĩu caựch chụi. Tieỏp theo cho caỷ lụựp cuứng chụi. GV quan saựt, nhaọn xeựt bieồu dửụng HS hoaứn thaứnh vai chụi cuỷa mỡnh.

3. Phần keỏt thuực: 4 – 6 phuựt.

ẹửựng tái choĩ voĩ tay, haựt hoaởc ủi lái thaỷ loỷng, hớt thụỷ sãu.

GV cuỷng coỏ, heọ thoỏng baứi.

GV nhaọn xeựt, ủaựnh giaự tieỏt hóc.

HS taọp hụùp thaứnh 4 haứng.

HS chụi troứ chụi. HS thửùc haứnh

Nhoựm trửụỷng ủiều khieồn. HS chụi.

HS thửùc hieọn.

THỂ DUẽC

Một phần của tài liệu Giao an the duc lop 4 ca nam (Trang 31 - 32)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(72 trang)
w