1.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yờu cầu tập luyện
- HS khởi động chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân tập, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông:
- Cả lớp chơi trò chơi khởi động : “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
6–10 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 2.Phần cơ bản - Học trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn“ :
GV nêu tên trò chơi , sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1- 2 lần rồi mới cho chơi chính thức. Sau mỗi lần chơi thử, GV nhận xét và giải thích thêm sao cho tất cả HS đều nắm đợc cách chơi.
- Ôn 3 động tác vơn thở , tay và chân của bài thể dục phát triển chung:
+ GV cùng HS nhắc lại ( bằng lời hoặc kết hợp làm mẫu ) cách tập động tác vơn thở, tập 1 – 2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp. Sau đó, lặp lại cách tập động tác tay nh động tác vơn thở. Trớc khi ôn động tác chân, GV cho ôn 1 –2 lần 2 động tác vơn thở và tay. Sau khi ôn động tác chân, GV cho ôn lại cả 3 động tác 1 –2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
+Sau đó chia tổ cho HS tự tập dới sự điều khiển của tổ trởng.
+HS tập hợp, từng tổ báo cáo kết quả ôn tập, GV nhận xét đánh giá.
18-22 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3.Phần kết thỳc: - GV cho học sinh thả lỏng. - GV cựng học sinh hệ thống 4-6 phỳt * * * * * * * * * * * * * * *
nội dung bài học
- GV nhận xột đỏnh giỏ kết quả giờ học.
- GV giao bài tập về nhà cho học sinh
* * * * * Δ
TUẦN X . Ngày soạn : 1.11.09 Ngày dạy:
TIẾT 19. TấN BÀI DẠY: động tác vặn mình
trò chơi “ai nhanh và khéo hơn”
I,MỤC TIấU: 1.Kiến thức:
- Học sinh học động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”
2.Kỹ năng:
- Biết cỏch thực hiện động tỏc vươn thở, tay, chõn và văn mỡnh của bài thể dục phỏt triển chung.
- Biết cỏch chơi và tham gia được vào trũ chơi. 3.Thỏi độ:
- Nghiờm tỳc, tập trung.
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Phõn tớch, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện. III.CHUẨN BỊ
1.Giỏo viờn: 1 cũi,
2.Học sinh:Vệ sinh sõn tập sạch sẻ. VI.TIẾN TRèNH LấN LỚP:
NỘI DUNG LƯỢNG
VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yờu cầu tập luyện (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- HS khởi động chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân tập, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông:
- Cả lớp chơi trò chơi khởi động : “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
* * * * * * * * * * * * * * *
Δ
2.Phần cơ bản
- Ôn động tác vơn thở , tay và chân :
+ HS ôn tập
Lần đầu GV làm mẫu và hô nhịp. Những lần sau, cán sự vừa làm mẫu vùa hô nhịp cho cả lớp tập, GV sửa sai cho HS, nhịp nào nhiều HS sai thì GV ra hiệu cho cán sự ngừng hô nhịp để sửa rồi mới tiếp tục cho tập tiếp.
- Học động tác văn mình
+ GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa phân tích kĩ thuật động tác cho HS tập theo Lần đầu thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm đợc phơng hớng và biên độ động tác. GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho tập tiếp.
- Ôn 4 động tác thể dục đã học:
+ GV chia nhóm để HS tự điều khiển ôn luyện theo 4 tổ học tập. + Báo cáo kết quả tập luyện: Mỗi nhóm 1 lần,
- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”
+ GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi vòng tròn, giải thích cách chơi và qui định chơi. HS chơi thử 1 lần, GV nhận xét và nhắc nhở rồi cho HS chơi chính thức, 18-22 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
3.Phần kết thỳc:
- GV cho học sinh thả lỏng. - GV cựng học sinh hệ thống
nội dung bài học
- GV nhận xột đỏnh giỏ kết quả giờ học.
- GV giao bài tập về nhà cho học sinh 4-6 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ
TUẦN X. Ngày soạn : 3.11.09 Ngày dạy:
TIẾT 20. TấN BÀI DẠY: trò chơi “chạy nhanh theo số” I,MỤC TIấU:
1.Kiến thức:
- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn ”
- Học sinh ôn 3 động tác vơn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung,
2.Kỹ năng:
- Biết cỏch thực hiện động tỏc vươn thở, tay, chõn và văn mỡnh của bài thể dục phỏt triển chung.
- Biết cỏch chơi và tham gia được vào trũ chơi. 3.Thỏi độ:
- Nghiờm tỳc, tập trung.
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Phõn tớch, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện. III.CHUẨN BỊ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1.Giỏo viờn: 1 cũi,
2.Học sinh:Vệ sinh sõn tập sạch sẻ. VI.TIẾN TRèNH LấN LỚP:
NỘI DUNG LƯỢNG
VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1.Phần mở đầu: 1.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yờu cầu tập luyện
- HS khởi động chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân tập, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông 6–10 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ
- Cả lớp chơi trò chơi khởi động : “ Làm theo hiệu lệnh”
- Kiểm tra 4 động tác thể dục đã học.
2.Phần cơ bản
- Học trò chơi “ Chạy nhanh theo số” :
GV nêu tên trò chơi, chia lớp thành 2 đội chơi ( nam riêng , nữ riêng). Mỗi hàng là một đội thi đấu. sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1- 2 lần rồi mới cho chơi chính thức. Sau mỗi lần chơi thử, GV nhận xét và giải thích thêm sao cho tất cả HS đều nắm đợc cách chơi.
- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục : 12 “ 14 phút
+ GV cùng HS nhắc lại ( bằng lời hoặc kết hợp làm mẫu ) cách tập động tác
GV cho ôn lại cả 4 động tác
+ Sau đó chia tổ cho HS tự tập dới sự điều khiển của tổ trởng.
+ HS tập hợp, từng tổ báo cáo kết quả ôn tập, GV nhận xét đánh giá. 18-22 phỳt ******* * ******* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3.Phần kết thỳc: - GV cho học sinh thả lỏng. - GV cựng học sinh hệ thống
nội dung bài học
- GV nhận xột đỏnh giỏ kết quả giờ học.
- GV giao bài tập về nhà cho học sinh 4-6 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ
TUẦN XI . Ngày soạn : 8.11.09 Ngày dạy:
TIẾT 21. TấN BÀI DẠY: Động tác toàn thân trò chơi “chạy nhanh theo số”
I,MỤC TIấU: 1.Kiến thức:
- Học động tác toàn thân
- Chơi trò chơi “ Chạy nhanh theo số” 2.Kỹ năng:
- Biết cỏch thực hiện động tỏc vươn thở, tay, chõn và văn mỡnh của bài thể dục phỏt triển chung.
- Biết cỏch chơi và tham gia được vào trũ chơi. 3.Thỏi độ:
- Nghiờm tỳc, tập trung.
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Phõn tớch, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện. III.CHUẨN BỊ
1.Giỏo viờn: 1 cũi, (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
2.Học sinh:Vệ sinh sõn tập sạch sẻ. VI.TIẾN TRèNH LấN LỚP:
NỘI DUNG LƯỢNG
VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC CHỨC
1.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yờu cầu tập luyện
- HS khởi động chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân tập, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông :
6–10 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 2.Phần cơ bản
-Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục
+Lần 1 : GV nêu tên động tác,sau đó vừ làm mẫu vừa hô nhịp cho HS thực hiện theo lần lợt cả 4 động tác.
18-22 phỳt
* * * * * *
+Lần 2 và 3 : Cán sự lớp hô nhịp, không làm mẫu. Xen kẽ giữa các lần tập, GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS.
-Học động tác toàn thân :
+Lần 1 : GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác đồng thời hô nhịp (chậm) cho HS tập theo.
+Lần 2 : GV hô nhịp, cán sự lớp làm mẫu cho cả lớp tập theo. Xen kẽ giữa các lần tập ,GV nhận xét, uốn nắn động tác sai và nếu thấy có nhiều HS sai ở nhịp nào, GV có thể cho dừng ở nhịp đó để sửa sai và có thể tập riêng nhịp đó trong một số lần.
Lần 3 : Cán sự lớp hô nhịp, GV sử sai trực tiếp cho một số HS.
-Ôn 5 động tác thể dục đã học:
+ GV chia tổ cho HS tự tập dới sự điều khiển của tổ trởng.
+ GV quan sát, sửa động tác sai, giúp cán sự các tổ điều hành tập luyện.
+ HS tập hợp, từng tổ báo cáo kết quả ôn tập, GV nhận xét đánh giá.
- Chơi trò chơi “ Chạy nhanh theo số” HS tiến hành chơi , GV theo dõi , nhận xét. * * * * * * * * * * * * * ******** ******** 3.Phần kết thỳc: - GV cho học sinh thả lỏng. - GV cựng học sinh hệ thống nội dung bài học - GV nhận xột đỏnh giỏ kết quả giờ học.
- GV giao bài tập về nhà cho học sinh 4-6 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ
TUẦN XI . Ngày soạn : 10.11.09 Ngày dạy:
TIẾT 22. TấN BÀI DẠY: Động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân trò chơi “chạy nhanh theo số” I,MỤC TIấU:
1.Kiến thức:
- HS ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Ôn trò chơi “Chạy nhanh theo số ” 2.Kỹ năng:
- Biết cỏch thực hiện động tỏc vươn thở, tay, chõn , văn mỡnh và động tỏc toàn thõn của bài thể dục phỏt triển chung.
- Biết cỏch chơi và tham gia được vào trũ chơi. 3.Thỏi độ:
- Nghiờm tỳc, tập trung. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Phõn tớch, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện. III.CHUẨN BỊ
1.Giỏo viờn: 1 cũi,
2.Học sinh:Vệ sinh sõn tập sạch sẻ. VI.TIẾN TRèNH LấN LỚP:
NỘI DUNG LƯỢNG
VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1.Phần mở đầu: 1.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yờu cầu tập luyện
- HS khởi động chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân tập, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông : - Chơi trò chơi “Nhóm 3 nhóm 7” 6–10 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 2.Phần cơ bản
- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số ”
GV điều khiển trò chơi, HS tham gia chơi nhiệt tình, vui vẻ và đoàn kết.
GV sử dụng phơng pháp thi đua
18-22 phỳt
******** ********
trong khi chơi cá nhân hoặc tổ nào thua sẽ bị phạt vui theo hình thức của tổ hoặc cá nhân thắng cuộc đề ra
- Ôn 5 động tác thể dục đã học:
GV cho HS ôn tập chung cả lớp 1 –2 lần cả 5 động tác
GV chia tổ để HS tự ôn tập. Tr- ớc khi chia tổ,
* Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác thể dục: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3.Phần kết thỳc: - GV cho học sinh thả lỏng. - Trũ chơi hồi tỉnh - GV cựng học sinh hệ thống nội dung bài học - GV nhận xột đỏnh giỏ kết quả giờ học.
- GV giao bài tập về nhà cho học sinh 4-6 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ
TUẦN XII . Ngày soạn : 15.11.09 Ngày dạy:
TIẾT 23. TấN BÀI DẠY: Động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân - trò chơi “ai nhanh và khéo hơn”
I,MỤC TIấU: 1.Kiến thức:
- HS ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung,
- Ôn trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn ” 2.Kỹ năng:
- Biết cỏch thực hiện 5 động tỏc vươn thở, tay, chõn , văn mỡnh và động tỏc toàn thõn của bài thể dục phỏt triển chung.
- Biết cỏch chơi và tham gia được vào trũ chơi. 3.Thỏi độ:
- Nghiờm tỳc, tập trung.
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: - Làm mẫu, hướng dẫn tập luyện. III.CHUẨN BỊ
1.Giỏo viờn: 1 cũi,
2.Học sinh:Vệ sinh sõn tập sạch sẻ. VI.TIẾN TRèNH LấN LỚP: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
NỘI DUNG LƯỢNG
VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1.Phần mở đầu: 1.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yờu cầu tập luyện
- HS khởi động chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân tập, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông : - Chơi trò chơi “Nhóm 3 nhóm 7” 6–10 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 2.Phần cơ bản - Ôn 5 động tác thể dục đã học:
GV cho HS ôn tập chung cả lớp 1 –2 lần cả 5 động tác
GV chia tổ để HS tự ôn tập. Tr- ớc khi chia tổ, GV nhấn mạnh những điểm cần chú ý về kĩ thuật và ý thức tổ chức kỉ luật, sau đó mới triển khai về vị trí tập luyện. Trong khi HS tập, GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS. Các em 18-22 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
trong tổ thay nhau hô nhịp cho các bạn tập. ở mỗi tổ, tổ chức thi đua chỉ huy, ai có nhịp hô to, rõ ràng, biết nhắc nhở, sửa sai cho bạn là ngời thắng cuộc.
* Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác thể dục:
- Chơi trũ chơi “Ai nhanh và khộo hơn” GV hướng dẫn và tổ chức cho học sinh chơi.
3.Phần kết thỳc:
- GV cho học sinh thả lỏng. - GV cựng học sinh hệ thống
nội dung bài học
- GV nhận xột đỏnh giỏ kết quả giờ học.
- GV giao bài tập về nhà cho học sinh 4-6 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ
TUẦN XII . Ngày soạn : 17.11.09 Ngày dạy:
TIẾT 24. TấN BÀI DẠY: ôn 5 Động tác của bài thể dục phát triển chung
I,MỤC TIấU: 1.Kiến thức:
- HS ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Chơi trò chơi “Kết bạn ” 2.Kỹ năng:
- Biết cỏch thực hiện 5 động tỏc vươn thở, tay, chõn , văn mỡnh và động tỏc toàn thõn của bài thể dục phỏt triển chung.
- Biết cỏch chơi và tham gia được vào trũ chơi. 3.Thỏi độ:
- Nghiờm tỳc, tập trung.
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Phõn tớch, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện. III.CHUẨN BỊ
1.Giỏo viờn: 1 cũi,
2.Học sinh:Vệ sinh sõn tập sạch sẻ. VI.TIẾN TRèNH LấN LỚP:
NỘI DUNG LƯỢNG
VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1.Phần mở đầu: 1.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yờu cầu tập luyện (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- HS khởi động chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân tập, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông : - Chơi trò chơi 6–10 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 2.Phần cơ bản - Ôn 5 động tác thể dục đã học:
GV cho HS ôn tập chung cả lớp 1 –2 lần cả 5 động tác
GV chia tổ để HS tự ôn tập. Tr- ớc khi chia tổ, GV nhấn mạnh những điểm cần chú ý về kĩ thuật và ý thức tổ chức kỉ luật, sau đó mới triển khai về vị trí tập luyện. Trong khi HS tập, GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS. Các em trong tổ thay nhau hô nhịp cho các bạn tập. ở mỗi tổ, tổ chức thi đua chỉ huy, ai có nhịp hô to, rõ ràng, biết nhắc nhở, sửa sai cho bạn là ngời thắng cuộc.
* Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác thể dục: GV nhận xột đỏnh giỏ. 18-22 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Chơi trũ chơi “kết bạn” GV hướng dẫn và tổ chức cho học sinh chơi trũ chơi.
3.Phần kết thỳc:
- GV cho học sinh thả lỏng. - GV cựng học sinh hệ thống
nội dung bài học
- GV nhận xột đỏnh giỏ kết quả giờ học.
- GV giao bài tập về nhà cho học sinh 4-6 phỳt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ
TUẦN XII . Ngày soạn : 22.11.09