7’ 2’ 5’ 3’ 2’ 33’ 19’ 14’ 5’ ẹoọõi hỡnh nhaọn lụựp GV - Cỏn sự TD tập hợp lớp,điểm số bỏo cỏo cho GV. - GV nhận lớp phổ biến nội
dung yờu cầu bài học. ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng
GV
- Caựn sửù TD ủiều khieồn cho lụựp khụỷi ủoọng.
- GV quan saựt sửỷa sai
-Gv phoồ bieỏn noọi dung baứi taọp vaứ gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
-Hs quan saựt -HS thực hiện theo thửự tửù từng em một.
-Gv quan sỏt sửa sai cho hs. - GV phoồ bieỏn noọi dung
- GV gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
-HS thửùc hieọn
-GV quan saựt vaứ hửụựng daĩn ẹoọõi hỡnh xuống lụựp
Tuần 28 Ngaứy soán: 21/3/2010 Tieỏt 55 Ngaứy dáy: 23,25/3/2010
BẬT NHẢY- ẹÁ CẦU - CHAẽY BỀN
I I. Múc tiẽu – Yẽu cầu
1.Baọt nhaỷy: ễn chạy đà chớnh diện giậm nhảy co chõn qua xà.Yờu cầu học sinh tập luyện nghiờm tỳc,thực hiện tương đối đỳng kĩ thuật động tỏc.
- chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà. Yờu cầu học sinh nắm được kĩ thuật động tỏc vaứ thửùc hieọn tửụng đối đỳngủoọng taực cháy ủaứ chớnh dieọn chãn laờng duỗi thaỳng qua xaứ.
2.ẹaự cầu: - ễn tõng cầu bằng mu bàn chõn,chuyền cầu bằng mu bàn chõn( cỏ nhõn hoặc theo nhúm,). Yờu cầu học sinh tập luyện nghiờm tỳc và thực hiện tương đối đỳng kĩ thuật động tỏc,nõng cao thành tớch.
-phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn. Yờu cầu HS nắm được kĩ thuật động tỏc và thực hiện cơ bản đứng kĩ thuật động tỏc.
- Một số điểm trong luật đỏ cầu( thụứi gian cho cuoọc thi).Yẽu cầu hs naộm baột ủửụùc thụứi gian cho cuoọc thi vaứ bieỏt vaọn dúng trong cuoọc soỏng.
3. Cháy bền: cháy treọn ủiá hỡnh tửù nhiẽn( Nam 5 voứng,nửừ 3 voứng).Yẽu cầu hs cháy heỏt cửù li,ủát TCRLTT.
II. ẹũa ủieồm – Phửụng tieọn - Sãn theồ dúc
- Sãn trửụứng ủaỷm baỷo veọ sinh, an toaứn - 15-20 quaỷ cầu.
III. Noọi dung – Phửụng phaựp
Giỏo sinh : Bựi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xũn Thưởng Khoa : Cơ Bản
I. PHẦN MễÛ ẹẦU
1. Lẽn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, kieồm tra sú soỏ
- Phoồ bieỏn noọi dung, yẽu cầu tieỏt hóc
2. Khụỷi ủoọng:
a Khụỷi ủoọng chung:
-Cháy nhé hai voứng sãn,sau ủoự taọp hụùp về voứng troứn khụỷi ủoọng caực ủoọng taực vaứ xoay taỏt caỷ caực khụựp : coồ, tay, hõng, goỏi , chãn.
- Eựp dóc, eựp ngang.
b khụỷi ủoọng chuyẽn mõn: -Cháy bửụực nhoỷ
-Cháy nãng cao ủuứi.
II. PHẦN Cễ BẢN
1.Baọt nhaỷy:
a. Ôn :Cháy ủaứ chớnh dieọn giaọm nhaỷy co chãn qua xaứ. Chạy đà chớnh diện giậm nhảy duỗi chõn lăng qua xà.
2 ẹaự cầu: a. Ôn :
-Tãng cầu baống ủuứi (caự nhãn vaứ theo nhoựm)
-Tãng cầu baống maự trong baứn chãn (caự
7’ 2’ 5’ 3’ 2’ 33’ 19’ 14’ ẹoọõi hỡnh nhaọn lụựp GV - Cỏn sự TD tập hợp lớp,điểm số bỏo cỏo cho GV. - GV nhận lớp phổ biến nội
dung yờu cầu bài học. ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng
GV
- Caựn sửù TD ủiều khieồn cho lụựp khụỷi ủoọng.
- GV quan saựt sửỷa sai
-Gv phoồ bieỏn noọi dung baứi taọp vaứ gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
-Hs quan saựt -HS thực hiện theo thửự tửù từng em một.
-Gv quan sỏt sửa sai cho hs. - GV toồ chửực cho lụựp õn taọp caực kú thuaọt tãng cầu.
- GV gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
Tuần 28 Ngaứy soán: 21/3/2010 Tieỏt 56 Ngaứy dáy: 23,25/3/2010
BẬT NHẢY- ẹÁ CẦU
I. Múc tiẽu – Yẽu cầu
1.Baọt nhaỷy: ễn chạy đà chớnh diện giậm nhảy co chõn qua xà.Yờu cầu học sinh tập luyện nghiờm tỳc,thực hiện tương đối đỳng kĩ thuật động tỏc.
- chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà. Yờu cầu học sinh nắm được kĩ thuật động tỏc vaứ thửùc hieọn tửụng đối đỳngủoọng taực cháy ủaứ chớnh dieọn chãn laờng duỗi thaỳng qua xaứ.
2.ẹaự cầu: - ễn tõng cầu bằng mu bàn chõn,chuyền cầu bằng mu bàn chõn( cỏ nhõn hoặc theo nhúm,). Yờu cầu học sinh tập luyện nghiờm tỳc và thực hiện tương đối đỳng kĩ thuật động tỏc,nõng cao thành tớch.
-phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn. Yờu cầu HS nắm được kĩ thuật động tỏc và thực hiện cơ bản đứng kĩ thuật động tỏc
ẹaỏu taọp: yẽu cầu hs thi ủaỏu nghiẽm tuực, bieỏt vaọn dúng caực kú thuaọt vaứo thi ủaỏu. II. ẹũa ủieồm – Phửụng tieọn
- Sãn theồ dúc
- Sãn trửụứng ủaỷm baỷo veọ sinh, an toaứn - 15-20 quaỷ cầu.
III. Noọi dung – Phửụng phaựp
Giỏo sinh : Bựi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xũn Thưởng Khoa : Cơ Bản
I. PHẦN MễÛ ẹẦU
1. Lẽn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, kieồm tra sú soỏ
- Phoồ bieỏn noọi dung, yẽu cầu tieỏt hóc
2. Khụỷi ủoọng:
a Khụỷi ủoọng chung:
-Cháy nhé hai voứng sãn,sau ủoự taọp hụùp về voứng troứn khụỷi ủoọng caực ủoọng taực vaứ xoay taỏt caỷ caực khụựp : coồ, tay, hõng, goỏi , chãn.
- Eựp dóc, eựp ngang.
b khụỷi ủoọng chuyẽn mõn: -Cháy bửụực nhoỷ
-Cháy nửng cao ủuứi.
II. PHẦN Cễ BẢN
1.Baọt nhaỷy:
a. Ôn :Cháy ủaứ chớnh dieọn giaọm nhaỷy co chãn qua xaứ.
b.Ôncháy ủaứ chớnh dieọn chãn laờng duoĩi
thaỳng qua xaứ
2. ẹaự cầu: a. Ôn :
-Tãng cầu baống ủuứi (caự nhãn vaứ theo nhoựm)
-Tãng cầu baống maự trong baứn chãn (caự nhãn vaứ theo nhoựm)
-Tãng cầu baống mu baứn chãn
7’ 2’ 5’ 3’ 2’ 33’ 17’ 16’ ẹoọõi hỡnh nhaọn lụựp GV - Cỏn sự TD tập hợp lớp,điểm số bỏo cỏo cho GV.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yờu cầu bài học.
ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng
GV
- Caựn sửù TD ủiều khieồn cho lụựp khụỷi ủoọng.
- GV quan saựt sửỷa sai
-Gv phoồ bieỏn noọi dung baứi taọp vaứ gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
-Hs quan saựt -HS thựchiện theo thửự tửù tửnứg em -Gv quan saựt sửừa sai cho hs.
- GV phoồ bieỏn noọi dung
- GV gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lái vaứ quan saựt sửỷa sai
-HS thửùc hieọn
-GV quan saựt vaứ hửụựng daĩn Gv
Tuần 29 Ngaứy soán: 29/03/2010 Tieỏt 57 Ngaứy dáy: 30,1/04/2010
BẬT NHẢY- ẹÁ CẦU – CHAẽY BỀN
I. Múc tiẽu – Yẽu cầu 1.Baọt nhaỷy:
-Thửùc hieọn ủửụùc baứi taọpbaọt nhaỷy baống hai chãn, tay vụựi vaọt trẽn cao -Naộm baột vaứ thửùc hieọn toỏt troứ chụi
2.ẹaự cầu:
-Thửùc hieọn ủửụùc caực kú thuaọt ủaừ hóc,vaứ kú thuaọt chuyền cầu baống mu baứn chãn 3.Cháy bền
-Hoaứn thaứnh toỏt cửù li ủửụùc giao II. ẹũa ủieồm – Phửụng tieọn
- Sãn theồ dúc
- Sãn trửụứng ủaỷm baỷo veọ sinh, an toaứn - 15-20 quaỷ cầu.
III. Noọi dung – Phửụng phaựp
Giỏo sinh : Bựi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xũn Thưởng Khoa : Cơ Bản
I. PHẦN MễÛ ẹẦU
1. Lẽn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, kieồm tra sú soỏ
- Phoồ bieỏn noọi dung, yẽu cầu tieỏt hóc 2. Khụỷi ủoọng:
a Khụỷi ủoọng chung:
-Cháy nhé hai voứng sãn,sau ủoự taọp hụùp về voứng troứn khụỷi ủoọng caực ủoọng taực vaứ xoay taỏt caỷ caực khụựp : coồ, tay, hõng, goỏi , chãn.
- Eựp dóc, eựp ngang.
b khụỷi ủoọng chuyẽn mõn: -Cháy bửụực nhoỷ
-Cháy nửng cao ủuứi.
II. PHẦN Cễ BẢN
1.Baọt nhaỷy:
a. Ôn baọt nhaỷy baống hai chãn tay vụựi vaọt trẽn cao
b. Troứ chụi:
“ Nhaỷy vaứo õ tieỏp sửực” *Chuaồn bũ:
- Moọt moọt viẽn phaỏn vaứ veừ nhử hỡnh bẽn -Taọp hụùp lụựp thaứnh 2-3 ủoọi chụi soỏ lửụng hs baống nhau *Caựch chụi: GV hửụựng daồn 7’ 2’ 5’ 3’ 2’ 33’ 13’ ẹoọõi hỡnh nhaọn lụựp GV - Cỏn sự TD tập hợp lớp,điểm số bỏo cỏo cho GV.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yờu cầu bài học.
ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng
GV
- Caựn sửù TD ủiều khieồn cho lụựp khụỷi ủoọng.
- GV quan saựt sửỷa sai
-Gv phoồ bieỏn noọi dung baứi taọp vaứ gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
-Hs quan saựt -HS thựchiện theo thửự tửù tửứng em moọt.
-Gv quan saựt sửừa sai cho Hs. - GV phổ biến nội dung vaứ yẽu cầu cuỷa troứ chụi ứ
gv -HS thực hiện -GV laứm tróng taứi
Tuần 29 Ngaứy soán: Tieỏt 58 Ngaứy dáy:
TÊN BAỉI
BẬT NHẢY- ẹÁ CẦU
I. Múc tiẽu – Yẽu cầu 1.Baọt nhaỷy:
-Ôn ủoọng taực boồ trụù
-Thửùc hieọn ủửụùc baứi taọpbaọt nhaỷy baống hai chãn, tay vụựi vaọt trẽn cao -Naộm baột vaứ thửùc hieọn toỏt troứ chụi
2.ẹaự cầu:
-Thửùc hieọn ủửụùc caực kú thuaọt ủaừ hóc,vaứ kú thuaọt chuyền cầu baống mu baứn chãn -Kổ thuaọt phaựt cầu thửùc hieọn tửong ủoỏi toỏt
II. ẹũa ủieồm – Phửụng tieọn - Sãn theồ dúc
- Sãn trửụứng ủaỷm baỷo veọ sinh, an toaứn - 15-20 quaỷ cầu.
III. Noọi dung – Phửụng phaựp
Giỏo sinh : Bựi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xũn Thưởng Khoa : Cơ Bản
I. PHẦN MễÛ ẹẦU
1. Lẽn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, kieồm tra sú soỏ
- Phoồ bieỏn noọi dung, yẽu cầu tieỏt hóc 2. Khụỷi ủoọng:
a Khụỷi ủoọng chung:
-Cháy nhé hai voứng sãn,sau ủoự taọp hụùp về voứng troứn khụỷi ủoọng caực ủoọng taực vaứ xoay taỏt caỷ caực khụựp : coồ, tay, hõng, goỏi , chãn.
- Eựp dóc, eựp ngang.
b khụỷi ủoọng chuyẽn mõn: -Cháy bửụực nhoỷ
-Cháy nửng cao ủuứi.
II. PHẦN Cễ BẢN
1.Baọt nhaỷy:
a. Ôn :Cháy ủaứ chớnh dieọn giaọm nhaỷy co chãn qua xaứ.
b.Ônbaọt nhaỷy baống hai chãn, tay vụựi vaọt
trẽn cao
c.Troứ chụi nhaỷy raứo tieỏp sửực: *Chuaồn bũ:
- Moọt moọt viẽn phaỏn vaứ veừ nhử hỡnh bẽn -Taọp hụùp lụựp thaứnh 2-3 ủoọi chụi soỏ lửụng hs baống nhau *Caựch chụi: 7’ 2’ 5’ 3’ 2’ 33’ 16’ * * * * * * * * * ẹoọi hỡnh taọp * * * * * * * * * hụùp * * * * * * * * * Cửù li hép * * * * * * * * * GV
-Tửứ ủoọi hỡnh taọp hụùp GV cho HS khai trieồn ủoọi hỡnh khụỷi ủoọng * *
* * * x LT * GV * *
-Lụựp trửụỷng cho lụp khụỷi ủoọng.GV quan saựt vaứ oồn ủũnh -Gv phoồ bieỏn noọi dung baứi taọp vaứ gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
-Hs quan saựt
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
-HS thựchiện theo thửự tửù tửng em -Gv quan sat sửừa sai
- GV phãn tớch kú thuaọt, thũ phám ủoọng taực
- Gói 1 HS thửùc hieọn, caỷ lụựp quan saựt nhaọn xeựt. GV boồ sung, thũ
phám lái.
-Hs thửc hieọn
- GV quan saựt sửỷa sai
- GV phổ biến nội dung vaứ yẽu cầu cuỷa troứ chụi ứ
****** ****** ****** X gv
Tuần 30 Ngaứy soán: 05/04/2010 Tieỏt 59 Ngaứy dáy: 06,08/4/2010
BẬT NHẢY- ẹÁ CẦU – CHAẽY BỀN
I. Múc tiẽu – Yẽu cầu 1.Baọt nhaỷy:
-Thửùc hieọn ủửụùc baứi taọpbaọt nhaỷy baống hai chãn, tay vụựi vaọt trẽn cao -Naộm baột vaứ thửùc hieọn toỏt troứ chụi
2.ẹaự cầu:
-Thửùc hieọn ủửụùc caực kú thuaọt ủaừ hóc,vaứ kú thuaọt chuyền cầu baống mu baứn chãn 3.Cháy bền
-Hoaứn thaứnh toỏt cửù li ủửụùc giao II. ẹũa ủieồm – Phửụng tieọn
- Sãn theồ dúc
- Sãn trửụứng ủaỷm baỷo veọ sinh, an toaứn - 15-20 quaỷ cầu.
III. Noọi dung – Phửụng phaựp
Giỏo sinh : Bựi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xũn Thưởng Khoa : Cơ Bản
I. PHẦN MễÛ ẹẦU
1. Lẽn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, kieồm tra sú soỏ
- Phoồ bieỏn noọi dung, yẽu cầu tieỏt hóc 2. Khụỷi ủoọng:
a Khụỷi ủoọng chung:
-Cháy nhé hai voứng sãn,sau ủoự taọp hụùp về voứng troứn khụỷi ủoọng caực ủoọng taực vaứ xoay taỏt caỷ caực khụựp : coồ, tay, hõng, goỏi , chãn.
- Eựp dóc, eựp ngang.
b khụỷi ủoọng chuyẽn mõn: -Cháy bửụực nhoỷ
-Cháy nửng cao ủuứi.
II. PHẦN Cễ BẢN
1.Baọt nhaỷy:
a. Ôn :Cháy ủaứ chớnh dieọn giaọm nhaỷy co chãn qua xaứ.
b.Ônbaọt nhaỷy baống hai chãn, tay vụựi vaọt
trẽn cao 2 ẹaự cầu: a. Ôn : 7’ 2’ 5’ 3’ 2’ 33’ 13’ 13’ * * * * * * * * * ẹoọi hỡnh taọp * * * * * * * * * hụùp * * * * * * * * * Cửù li hép * * * * * * * * * GV
-Tửứ ủoọi hỡnh taọp hụùp GV cho HS khai trieồn ủoọi hỡnh khụỷi ủoọng * *
* * * x LT * GV * *
-Lụựp trửụỷng cho lụp khụỷi ủoọng.GV quan saựt vaứ oồn ủũnh -Gv phoồ bieỏn noọi dung baứi taọp vaứ gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
-Hs quan saựt
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
-HS thựchiện theo thửự tửù tửng em -Gv quan sat sửừa sai
- GV phãn tớch kú thuaọt, thũ phám ủoọng taực
- Gói 1 HS thửùc hieọn, caỷ lụựp quan saựt nhaọn xeựt. GV boồ sung, thũ
phám lái.
-Hs thửc hieọn
- GV quan saựt sửỷa sai
- GV phoồ bieỏn noọi dung
Tuần 30 Ngaứy soán: 05/04/2010 Tieỏt 60 Ngaứy dáy: 06,08/04/2010
BẬT NHẢY- ẹÁ CẦU
I. Múc tiẽu – Yẽu cầu 1.Baọt nhaỷy:
-Thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực cháy ủaứ tửù do nhaỷy xa,vaứ kổ thuaọt nhaỷy bửụực boọ trẽn khõng -Naộm baột vaứ thửùc hieọn toỏt troứ chụi
2.ẹaự cầu:
-Thửùc hieọn ủửụùc caực kú thuaọt ủaừ hóc,vaứ kú thuaọt chuyền cầu baống mu baứn chãn,vaứ kổ thuaọt phaựt cầu
-ẹaỏu taọp ủát hieọu quaỷ II. ẹũa ủieồm – Phửụng tieọn
- Sãn theồ dúc
- Sãn trửụứng ủaỷm baỷo veọ sinh, an toaứn - Sãn ủaự cầu ,coọt vaứ lửụựi
- 15-20 quaỷ cầu.
III. Noọi dung – Phửụng phaựp
Giỏo sinh : Bựi Văn Ánh Lớp : CTC 08
GVHD : Nguyễn Xũn Thưởng Khoa : Cơ Bản
I. PHẦN MễÛ ẹẦU
1. Lẽn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, kieồm tra sú soỏ
- Phoồ bieỏn noọi dung, yẽu cầu tieỏt hóc 2. Khụỷi ủoọng:
a Khụỷi ủoọng chung:
-Cháy nhé hai voứng sãn,sau ủoự taọp hụùp về voứng troứn khụỷi ủoọng caực ủoọng taực vaứ xoay taỏt caỷ caực khụựp : coồ, tay, hõng, goỏi , chãn.
- Eựp dóc, eựp ngang.
b khụỷi ủoọng chuyẽn mõn: -Cháy bửụực nhoỷ
-Cháy nửng cao ủuứi.
II. PHẦN Cễ BẢN
1.Baọt nhaỷy:
a. Ôn cháy ủaứ (tửù do) nhaỷy xa b.Ôn nhaỷy “bửụực bo”ọ trẽn khong
b. Troứ chụi:
“ Nhaỷy vaứo õ tieỏp sửực” *Chuaồn bũ:
- Moọt moọt viẽn phaỏn vaứ veừ nhử hỡnh bẽn
-Taọp hụùp lụựp thaứnh 2-3 ủoọi chụi soỏ lửụng hs baống nhau *Caựch chụi: GV hửụựng daồn 7’ 2’ 5’ 3’ 2’ 33’ 16’ * * * * * * * * * ẹoọi hỡnh taọp * * * * * * * * * hụùp * * * * * * * * * Cửù li hép * * * * * * * * * GV
-Tửứ ủoọi hỡnh taọp hụùp GV cho HS khai trieồn ủoọi hỡnh khụỷi ủoọng * *
* * * x LT * GV * *
-Lụựp trửụỷng cho lụp khụỷi ủoọng.GV quan saựt vaứ oồn ủũnh
-Gv phoồ bieỏn noọi dung baứi taọp vaứ gói 1-3 em lẽn thửc hieọn lai vaứ quan saựt sửỷa sai
-Hs quan saựt
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
-HS thựchiện theo thửự tửù tửng em -Gv quan sat sửừa sai
- GV phổ biến nội dung vaứ yẽu cầu cuỷa troứ chụi ứ
****** ****** ****** X gv -HS thực hiện -GV laứm tróng taứi
-ẹoọi về sau thua seừ bũ phát nhaỷy loứ coứ hai voứng
Tuần 31 Ngaứy soán: 12/4/2010