1. Vệ sinh thân thể:
1.1.Vệ sinh da :
• Cơ thể con người được bao bọc bằng
lớp vỏ đặc biệt gọi là da. Da có hai lớp: lớp ngoài là biểu bì, lớp trong là lớp: lớp ngoài là biểu bì, lớp trong là da chính thức. Da có độ co giãn, dày mỏng khác nhau giữa trẻ em và
người lớn, Da có tuyến mồ hôi, lỗ chân lông và nhiều mạch máu. chân lông và nhiều mạch máu.
Nhiệm vụ của da:
• Bảo vệ các bộ phận bên trong cơ thể
không để cho vi khuẩn, vi-rút, nấm…xâm nhập vào cơ thể qua da. nhập vào cơ thể qua da.
• Giúp điều hòa lượng nước và nhiệt độ cơ thể. Tuyến mồ hôi có nhiệm vụ thải nước thể. Tuyến mồ hôi có nhiệm vụ thải nước ra ngoài để làm mát cơ thể. Khi bị lạnh, mạch máu trong da co lại, đẩy máu vào bên trong cơ thể. Khi bị nóng, mạch máu trong da nở ra, hấp thu nhiều máu hơn nên nhiệt độ giảm.
• Là cơ quan xúc giác, 1 trong 5 giác quan quan trọng của con người. quan trọng của con người.
Vai trò của đôi bàn tay:
• Cầm nắm, điều khiển dụng cụ,máy móc.• Thực hiện các thao tác trong ăn uống, • Thực hiện các thao tác trong ăn uống,
sinh hoạt hằng ngày.
• Chăm sóc con cái, gia đình, người thân,bạn bè. thân,bạn bè.
• Truyền đạt và thể hiện tình cảm.
• Bàn tay bẩn là nơi vi khuẩn tồn tại, phát triển và dẫn đến bệnh tật. triển và dẫn đến bệnh tật.
Tác hại của bàn tay bẩn:
- Trên 1cm2 da của người bình thường có 40.000 vi khuẩn, ở bàn tay có nhiều hơn.