chụi
chụi cầu
III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực
A
.Phần mụỷ ủầu:
- Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc.
- Xoay caực khụựp coồ chãn , khụựp goỏi , hõng vai
B.Phần cụ baỷn.
1)Mõn theồ thao tửù chón ẹaự cầu
Ôn tãng cầu baống ủuứi :
Gv nẽu tẽn ủoọng taực , gv laứm maĩu giaỷi thớch ủoọng taực chia toồ cho hóc sinh tửù quaỷn taọp luyeọn ,gv giuựp ủụừ caực toồ oồn dũnh toồ chửực sau ủoự kieồm tra sửỷa sai cho hóc sinh
Ôn chuyền cầu baống mu baứn chãn
Gv nẽu tẽn ủoọng taực cho moọt nhoựm ra laứm maĩu .Gv nhaộc lái nhửừng ủieồm cụ baỷn cuỷa ủoọng taực Chia toồ cho hóc sinh tửù quaỷn taọp luyeọn
2) Troứ chụi “Chuyeồn nhanh cháy nhanh “
Chia soỏ Hs trong lụựp laứm 4 ủoọi. Gv phoồ bieỏn caựch chụi, luaọt chụi
Cho hóc sinh chụi thửỷ vaứ sau ủoự cho hóc sinhchụi thaọt 2-3 lần
. Tuyẽn dửụng ủoọi thaộng cuoọc.
C.Phần keỏt thuực.
- Gv cuứng Hs heọ thoỏng baứi.
- Gv cho lụựp ủửựng thaứnh voứng troứn vửứa di chuyeồn voĩ tay vaứ haựt. Sau ủoự chuyeồn thaứnh 4 chuyeồn voĩ tay vaứ haựt. Sau ủoự chuyeồn thaứnh 4 haứng ngang theo toồ
- Gv Nhaọn xeựt giụứ hóc vaứ ủaứnh giaự keỏt quaỷ baứi hóc , giao baứi về nhaứ :Taọp ủaự cầu hóc , giao baứi về nhaứ :Taọp ủaự cầu
2’2- 3’ 2- 3’ 2 – 3 lần 18 ‘-20’ 7– 8’ 2-3 lần 2’ ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ì ììììììì ì ì ì ì ììììììì ìììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì