I. Phần mở đầu:
5. Tiến trình lên lớp
Trang 41
Phần và nội dung
Định
lượng Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số lớp, nắm tình hình sức khỏe HS, phổ biến nội dung, mục tiêu buổi học.
2. Phần khởi động: a. Khởi động chung: Xoay cổ, xoay cổ tay và cổ chân, xoay cẳng tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang. b. Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. II. Phần cơ bản: * Kiểm tra: Thể dục nhịp điệu. Từ động tác 1 đến động tác 12 III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: 2. Nhận xét buổi học: Xuống lớp GV hô “TD” cả lớp hô “ khỏe” 7-9’ 1-2’ 5-6’ 28-30’ 4-6’ 2-3’ 2-3’
- Yêu cầu HS tập trung nhanh gọn, GV và HS làm thủ tục nhận lớp.
-Yêu cầu HS khởi động tích cực, đúng biên độ động tác.
-Yêu cầu HS khởi động tích cực
* Yêu cầu HS tập đúng kỹ thuật, đúng nhịp, đẹp. * Thang điểm. - Điểm 9-10: Quên 1-2 nhịp (nữ),2-4 nhịp (nam).HS tập đúng kỹ thuật động tác, đúng nhịp, đẹp, mềm dẻo. - Điểm 7-8: Quên 2-4 nhịp (nữ), 4-6 nhịp (nam). HS tập tương đối đẹp, đúng kỹ thuật, nhưng chưa mềm dẻo.
- Điểm 5-6: Tập còn vấp 1 vài động tác, chưa mềm dẻo. - Dưới điểm 5: Quên nhịp nhiều, chưa khớp với nhịp hô, kỹ thuật động tác không tốt. -Yêu cầu HS thả lỏng tích cực -Nhận xét những ưu khuyết điểm của buổi kiểm tra, đọc điểm cho HS nghe.
Tập trung lớp thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số. -Đội hình 4 hàng ngang 1 sải tay so le nhau. - Lớp thành 4 hàng ngồi xuống tại chỗ nghe GV gọi tên từng nhóm 3-4 HS thực hiện. - 4 hàng ngang giãn cách 1 sải tay -Lớp dồn hàng lại.
Bổ sung sau giờ dạy……… ………...
Giáo án: Số 17
Tên bài: CẦU LÔNG & TTTC ( BÓNG CHUYỀN ) 1. Mục tiêu:
* Cầu lông:
+ Học: Giúp HS biết tác dụng của tập luyện cấu lông. Các tư thế chuẩn bị cơ bản; Cách cầm vợt, cầm cầu; Một số trò chơi xây dựng cảm giác với cầu. Yêu cầu HS thực hiện ở mức tương đối đúng động tác.
* TTTC ( Bóng rổ ):
+ . Yêu cầu HS thực hiện ở mức tương đối đúng động tác.
* Yêu cầu: HS chú ý nghe giảng, tích cực luyện tập, nghiêm túc, bảo đảm an toàn.
2. Thời gian dạy: 45 phút3. Địa điểm: Sân trường 3. Địa điểm: Sân trường 4. Phương tiện:
+ Giáo viên : Còi, giáo án, quả cầu, bóngchuyền … + Học sinh: Chuẩn bị sân bãi, đồng phục đầy đủ, vợt …
5. Tiến trình lên lớp:
Trang 44
Phần và nội dung
Định
Lượng Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số lớp, nắm tình hình sức khỏe HS, phổ biến nội dung mục tiêu buổi học.
2. Phần khởi động: a. Khởi động chung: Xoay cổ, xoay cổ tay và cổ chân, xoay cẳng tay, xoay cánh tay, động tác lườn, vặn mình, xoay hông, xoay gối, gập duỗi, ép dọc, ép ngang.
b. Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.