Tiết:54
Ngày dạy:24/03/08 Ngày soạn:24/03/08
I.MỤC TIÊU:
1.Cầu lông:Ôn:+Một số kĩ năng đã học ở lớp 10.
+Học đánh cầu trên đầu.
2.Đẩy tạ:Ôn:+Các bài tập dùng sức với tạ.
+Tư thế chuẩn bị ra sức cuối cùng và ra sức cuối cùng.
3.Yêu cầu:+HS thực hiện đúng kỹ thuật những động tác đã học.
+Nghiêm túc ,tích cực tập luyện.
II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN LÊN LỚP:
-Sân trường.
-Còi,20 cây vợt,2 lố cầu,20 quả tạ,tranh đẩy tạ.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:Định Định
Lượng
Nội Dung Hoạt Động Của Thầy Hoạt Động Của Trò 8-10’ 1L 2Lx8 30-32’ 13-15’ 13-15’ I.Phần mở đầu: 1. Nhận lớp :
2.Phổ biến nội dung buổi học.
3.Kiểm tra bài cũ:Thực hiện phát cầu
thuận tay.
4. Khởi động:đánh tay cao thấp,tay
ngực,lườn,vặn mình….
-Xoay các khớp từ trên xuống dưới,sọt dọc,sọt ngang,chạy buớc nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông. II.Phần cơ bản:
1.Cầu lông:Ôn:Một số kĩ năng đã
học ở lớp 10
+Học đánh cầu trên đầu. *Yêu cầu:Luyện tập tích cực, nghiêm túc,theo dõi gv sửa sai.
2.Đẩy tạ:Ôn:
+Các bài tập dùng sức với tạ.
+Tư thế chuẩn bị ra sức cuối cùng và ra sức cuối cùng ( có tạ).
*Yêu cầu:Luyện tập tích cực, nghiêm túc,theo dõi gv sửa sai.
-GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số hs vắng,trễ , không đồng phục . -Phổ biến ngắn gọn. -Hướng dẫn khởi động quan sát,nhắc nhở,sửa sai cho HS. -GV thực hiện lại động tác mẫu,tổ chức tập luyện và sửa sai. -Phổ biến yêu cầu lúc tập luyện.
-GV quan sát chung cả 2 nhóm.
-GV phổ biến và thực hiện lại động tác mẫu ,tổ chức tập luyện và sửa sai.
-Phổ biến yêu cầu lúc tập luyện.
-Lớp tập hợp 4 hàng ngang.lớp trưởng báo cáo sỉ số. GV (nhóm 2) GV (nhóm 1) Lớp chia thành 2 nhóm,tập xong đổi vị trí và đổi nội dung. GV
2-3’
3-5’ 1L
3.
Củng cố : Thực hiện lại động tác
đánh cầu trên đầu.