Tiết:50
Ngày dạy:10/03/08 Ngày soạn:03/03/08
I.MỤC TIÊU:
1.Kiểm tra nhảy xa “ưỡn thân”.
2.Yêu cầu:+HS thực đúng theo yêu cầu lúc kiểm tra. II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN LÊN LỚP:
-Hố nhảy trong sân trường.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:Định Định
Lượng
Nội Dung Hoạt Động Của Thầy Hoạt Động Của Trò 8-10’ 1L 2Lx8 30-32’ I.Phần mở đầu: 1.Nhận lớp:
2.Phổ biến nội dung buổi học.
3.Khởi động:đánh tay cao thấp,tay
ngực,lườn,vặn mình….
-Xoay các khớp từ trên xuống dưới,sọt dọc,sọt ngang,chạy buớc nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông. II.Phần cơ bản:
1.Kiểm tra nhảy xa “ưỡn thân”: a.Nội dung kiểm tra:Kiểm tra kĩ
thuật và thành tích.
b.Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
-Kiểm tra thành hai đợt (nam,nữ riêng)mỗi hs được nhảy thử một lần và nhảy chính thức ba lần.
-Có 3 mốc thành tích:4m; 3,5m; 3m (nam).3,2m;3m;2,8m(nữ).
c.Cách cho điểm:Tích điểm cho lần
nhảy đúng kĩ thuật nhất và theo thành tích.
-Điểm 9-10:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn thành tích đạt 4m (nam),3,2m(nữ).
-Điểm 7-8:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 3 giai đoạn đầu thành tích đạt 3,5m (nam),3m(nữ).
-Điểm 5-6:Thực hiện cơ bản đúng kĩ
-GV nhận lớp,ghi tên hs vắng,trễ,không đồng phục. -Phổ biến ngắn gọn. -Hướng dẫn khởi động quan sát,nhắc nhở,sửa sai cho HS.
-Phổ biến nội dung, cách thức,cách cho điểm và yêu cầu lúc kiểm tra.
-Lớp tập hợp 4 hàng ngang.lớp trưởng báo cáo sỉ số. GV Hốnhảy GV
3-5’ 1L
thuật giai đoạn trên không thành tích đạt 3m (nam),2,8m(nữ).
-Điểm 3-4:Thực hiện sai kĩ thuật giai đoạn trên không,không tính thành tích.
-Điểm 1-2:Không thực hiện được kĩ thuật. Ghi chú:Các tình huống khác do gv quyết định.
2.Yêu cầu:Thực hiện theo đúng yêu
cầu lúc kiểm tra.
III.KẾT THÚC:-Thả lỏng -Thả lỏng -Nhận xét. -Dặn dò. -Xuống lớp -Hướng dẫn cho hs thả lỏng -Nhận xét chung,công bố điểm và cho hs về GV