- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm
trò chơI “ai nhanh và khéo hơn”
I. Mục tiêu.
- Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân, học động tác thăng bằng. Y/c thực hiện cơ bản đúng và liên hoàn động tác.
- Chơi trò chơi “ai nhanh hơn và khéo hơn “. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình, thể hiện tính đồng đội cao.
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi ai nhanh hơn và
khéo hơn 10 phút GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết
- Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- học động tác thăng bằng: TTCB đứng nghiêm N1 chân trái lùi sau một bớc nhỏ đồng thời 2 tay giang ngang N2 từ từ ngả ngời về trớc đồng thời nâng chân trái lên cao làm động tác thăng bằng, N3 về N1 N4 về TTCB
2x8
4-5 lần
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** GVlàm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 26
động tác nhảy
trò chơI “chạy nhanh theo số”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “chạy nhanh theo số “. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn 6 động tác đã học , học động tác nhảy . yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
học ********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi chạy nhanh theo số
- Ôn 6 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- học động tác nhảy: TTCB đứng nghiêm N1bật 2 chân rộng bằng vai đồng thời tay trái đa ngang tay phải gập khuỷ co trớc ngực, N2 về TTCB N3về N1 N4 về TTCB N5 bật 2 chân bằng vai đồng thời 2 tay vỗ vào nhau N6 về TTCB N7 nh N5 N8 về TTCB
10 phút
2x8
4-5 lần
GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** GVlàm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 27
động tác điều hoà trò chơI “ thăng bằng”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn 7 động tác đã học , học động tác điều hoà. yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi thăng bằng - Ôn 7 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- học động tác điều hoà: TTCB đứng nghiêm ,N1bớc chân tráI một bớc rộng bằng vai đồng thời 2 tay trái đa trớc, N2 2 tay giang
10 phút
2x8
4-5 lần
GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** GVlàm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h\s thực hiện
ngang, N3 về N1, N4 về TTCB
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 28
BàI thể dục phát triển chung trò chơI “ thăng bằng”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Ôn bài thể dục phát triển chung .yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác II. Địa điểm –Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi thăng bằng 10 phút GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
- Thi đua giữa các tổ 2x8
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng
Bài 29
BàI thể dục phát triển chung trò chơI “ thỏ nhảy”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thỏ nhảy”. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn bài thể dục phát triển chung .yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác II. Địa điểm –Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi thỏ nhảy - Ôn 8 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
10 phút
2x8
GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 30
BàI thể dục phát triển chung trò chơI “ thỏ nhảy”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thỏ nhảy”. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn bài thể dục phát triển chung .yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác II. Địa điểm –Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Chơi trò chơi thỏ nhảy - Ôn 8 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
10 phút
2x8
GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Tuần 16
Ngày soạn: Ngày giảng
Bài 31
BàI thể dục phát triển chung trò chơI “ lò cò tiếp sức”
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “lò cò tiếp sức”. Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn bài thể dục phát triển chung .yêu cầu thực hiện hoàn thiện toàn bài II. Địa điểm –Ph ơng tiện .
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi lò cò tiếp sức
- Ôn 8 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- củng cố : bài thể dục
10 phút (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
2x8
3-4 phút
GV hớng dẫn điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt
tình, vui vẻ, đoàn kết GV cho H/s ôn tập chung cả lớp
Cho các tổ thi đua biểu diễn *
**************** ******** ********
gọi 1-2 em lên thực hiện bài thể dục lớp quan sát nhận xét
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung.
5-7 phút *
********* *********
Bài 32
BàI thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu.
- Ôn tập hoặc kiểm tra bài thể dục phát triển chung .yêu cầu thực hiện hoàn thiện toàn bài
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi lò cò tiếp sức
- kiểm tra bài thể dục
10 phút
2x8 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
GV hớng dẫn điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt
tình, vui vẻ, đoàn kết GV cho tập chung cả lớp Kiểm tra theo nhóm mỗi nhóm
4-5 em * ******** ******** ******** III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà. 5-7 phút * ********* *********
Tuần 17
Ngày soạn Ngày giảng:
Bài 33
Trò chơI “chạy tiếp sức theo vòng tròn”
I. Mục tiêu.
- Ôn đi đều vòng trái , phải, Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tơng đối chính xác
- Trò chơi chạy tiếp sức theo vòng tròn yêu cầu biết cách chơi và tham gia đúng quy định
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi chạy tiếp sức theo vòng tròn
-Ôn đi đều vòng trái , phải
- củng cố: Đi đều vòng trái , phải
10 phút
10 phút
GV hớng dẫn điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt
tình, vui vẻ, đoàn kết GV cho tập chung cả lớp ôn tập
sau đó chia nhóm * ******** ******** ******** GV và h/s hệ thống lại bài học
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});