chuẩn bị 4 chiếc khăn để treo bóng hay khăn làm vật chuẩn ở trên cao (giáo viên treo bóng hoặc khăn ở độ cao sao cho học sinh bật nhảy tích cực mới với đ ợc tay vào vật chuẩn).
iiI- các hoạt động dạy học
Hoạt động 1 : Mở đầu 6 10 phút–
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2 phút. - Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai: 1 phút
- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và bật nhảy của bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
* Trò chơi khởi động (do giáo viên chọn): 2 – 3 phút.
Hoạt động 2 : Ôn tập hoặc kiểm tra bật cao
- Ôn tập: Nội dung và phơng pháp dạy nh bài 49.
Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn. Nếu tập theo hàng ngang, nên tập đồng loạt từng hàng theo lệnh thống nhất của giáo viên (bằng còi hoặc lời hô “chuẩn bị”, “bắt đầu!”). Tập 2 đợt, mỗi đợt nhảy 2 – 3 lần, hàng trên cùng tập trớc, sau đó đi vòng ra phía sau chờ đợt tiếp theo.Xen kẽ giữa các lần học sinh bật cao hoặc giữa các đợt tập của hàng, giáo viên có nhận xét, tuyên dơng hoặc sửa sai cho học sinh. Nếu tập theo đội hình vòng tròn thì cho học sinh cả lớp cùng bật nhảy 2 – 3 lần, sau đó giáo viên cũng thực hiện nh trên rồi mới tập đợt 2. Trớc khi học sinh bật nhảy, cần cho giãn cách em nọ cách em kia tối thiểu một sải tay.
- Kiểm tra bật cao: 12- 14 phút
+ Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác bật cao.
+ Tổ chức và phơng pháp kiểm tra: Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3 - 4 học sinh (theo số bóng hoặc khăn buộc ở trên cao đã chuẩn bị), mỗi học sinh bật cao 1 lần. Những học sinh đợc giáo viên gọi tên, lên đứng cao vào vị trí quy định, thực hiện t thế chuẩn bị , khi có lệnh của giáo viên (bằng còi hoặc lời hô “chuẩn bị”, “bắt đầu!”), học sinh đồng loạt thực hiện động tác bật cao với hai tay hoặc một tay lên chỗ treo bóng hoặc khăn (nếu chạm đợc tay vào bóng hay khăn càng tốt), khi rơi xuống, hai chân chùng gối trực tiếp đất để giảm chấn động, hai tay đa ra trớc để giữ thăng bằng, rồi
đứng lên chờ nhận xét, đánh giá cả các bạn và giáo viên. Giáo viên chọn và hớng dẫn 3 – 4 học sinh khỏe, nhanh nhẹn đứng bảo hiểm (mỗi em đứng phía sau một ngời, cách khoảng 1m, khi bạn rơi xuống thì tiến đến đỡ bạn không bị ngã ngửa ra sau).
+Cách đánh giá: Theo mức độ kĩ thuật và tích cực thực hiện động tác của từng học sinh.
Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác (t thế chuẩn bị, bật nhảy, tiếp đất), bật nhảy tích cực (hai chân duỗi thẳng khi bật lên cao).
Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác, không duỗi thẳng chân khi bật lên cao.
Cha hoàn thành: Thực hiện sai động tác
Chú ý: Những học sinh cha hoàn thành, giáo viên có thể cho kiểm tra lần 2 ngay sau đó hoặc vào giờ học sau.
Hoạt động 3 : Chơi trò chơi Chuyển nhanh, nhảy nhanh“ ” :3– 4 phút. Tập hợp học sinh thành 2 – 4 hàng dọc, hàng nọ cách hàng kia tối thiểu 1,5m, trong mỗi hàng em nọ cách em kia 0,60m, tất cả đứng chân rộng hơn vai, thân ngả về trớc. Mỗi hàng là một đội thi đấu, nên các đội phải bằng nhau về số ngời. Phơng pháp dạy: Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, thống nhất hình thức thi đua thởng phạt, chơi thử 1 lần, chơi chính thức 1 – 2 lần.
Hoạt động 4 : Kết thúc 4 6 phút–
- Học sinh di chuyển thành 4 hàng ngang thả lỏng tích cực theo tổ (do cán sự điều khiển), giáo viên tổng kết kiểm tra, hệ thống lại bài học, học sinh có thể tham gia đóng góp ý kiến nhận xét: 3 – 4 phút.
- Giáo viên hớng dẫ học sinh về nhà tự tập chạy đà - bật cao có vật chuẩn để cố gắng tăng cờng sức bật, chuẩn bị kiểm tra (với những học sinh cha đạt): 1 phút.
Thể dục : Bài 51 Môn thể thao tự chọn
trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” I- Mục tiêu :
-Ôn ném bóng trúng đích
-Học trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi
II- Địa điểm, ph ơng tiện :