- Phơng tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để học sinh tập luyện.
trò chơi “Bóng chuyền sáu” I Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối đúng.
- Tiếp tục làm quen trò chơi “Bóng chuyền sáu” . Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia chơi đợc.
II- Địa điểm, ph ơng tiện :
- Địa điểm: Trên sân trờng. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để học sinh tập luyện.
iiI-các hoạt động dạy học
Hoạt động 1: Mở đầu 6 10 phút–
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2 phút. - Học sinh chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập: 1 phút.
- Đứng quay mặt vào tâm vòng tròn, xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối: 1 phút.
- Trò chơi “Kết bạn”: 1 – 2 phút hoặc trò chơi do giáo viên chọn
Hoạt động 2:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay: 8- 10 phút.
Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, học sinh tự ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập trung tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay. Tổ tr- ởng chỉ huy tổ của mình tập, giáo viên đi lại quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ những học sinh thực hiện cha đúng. Lần cuối có thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần, có thể chọn đại hiện hoặc một số em lên thực hiện, giáo viên biểu dơng tổ có nhiều ngời làm đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân: 5 – 7 phút.
Vẫn theo hình thức chia tổ nh trên để tập luyện nhảy dây.
* Chọn một số em đại diện từng tổ lên nhảy tính số lần, tổ nào thắng đợc biểu d- ơng.
Hoạt động 3 : Chơi trò chơi Bóng chuyền sáu“ ” : 7 -9 phút.
Giáo viên nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định khu vực chơi. Chia các đội đều nhau. Cho học sinh di chuyển và bắt bóng một số lần, rồi chơi thử 1 lần, sau đó chơi chính thức. Khi các em chơi, giáo viên nhắc nhở các em đảm bảo an toàn trong khi chơi.
Hoạt động 4 : Kết thúc 4 6 phút–
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực kết hợp hít thở sâu: 2 – 3 phút.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học: 2 phút.
Ngày dạy: ……/ ……./………
Thể dục : Bài 40