. kết thúc Tập chung lớp thả lỏng
Học động tác nhảy trò chơI mèo đuổi chuột
I. Mục tiêu.
- Học động tác nhảy; yêu cầu nắm đợc kĩ thuật động tác và thực hiện tơng đối đúng
- Trò chơi mèo đuổi chuột. Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II. Địa điểm –Ph ơng tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , … - thực hiện bài thể dục phát triển chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản 18-20 phút
1 . bài thể dục
- Ôn 6 động tác vơn thở,tay,chân, lng- bụng, toàn thân, thăng bằng - học động tác nhảy: TTCB đứng nghiêm,N1 bật 2 chân rộng bằng
7 phút 2x8
3-4 phút
GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ********
vai đồng thời vỗ 2 tay trớc mặt, N2 về N1,N3 bật ra đồng thời tay vỗ trên cao , N4 về TTCB
HS thực hiện
2. trò chơi vận động
- chơi trò chơi mèo đuổi chuột 3. củng cố: bài thể dục tay không
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện gv và hs hệ thống lại kiến thức . kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* *********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Tuần 13 Bài 25