I. Mục tiêu:
- Nêu được một số việc cần làm để giữ gìn, bảo vệ cơ quan tuần hoàn. - HS biết được tại sao không nên luyện tập và lao động quá sức. - Quan sát, báo cáo.
- Tập thể dục đều đặn, vui chơi, lao động vừa sức bảo vệ cơ quan tuần hoàn. II.Chuẩn bị:
Giáo viên: Hình vẽ tr.18,19
Học sinh: Chuẩn bị bài trước khi tới lớp. III.Hoạt động dạy – học:
Giáo viên Học sinh
1. Ổn định (1’)
2. Kiểm tra bài cũ: (3’)
? Chỉ đường đi của máu trong sơ đồ vòng tuần hoàn lớn và vòng tuần hoàn nhỏ?
3. Bài mới: (28’) Giới thiệu bài
a. HĐ1.Chơi trò chơi vận động
+ MT: Biết tại sao không nên luyện tập và lao động quá sức.
+ TH:
- B1.Cho HS chơi trò Con thỏ-ăn cỏ-…
? Các em cảm thấy nhịp tim và nhịp mạch đập của mình có nhanh hơn lúc chúng ta ngồi yên không?
- B2. Cho HS chơi trò ếch nhảy
? So sánh nhịp đập của tim khi vận động mạnh với khi vận động nhẹ hoặc nghỉ ngơi.
+ KL: Khi ta vận động mạnh hoặc lao động chân tay thì nhịp đập của tim nhanh hơn mức bình thường. Vì vậy lao động và vui chơi rất có lợi cho hoạt động của tim, mạch. Tuy nhiên, nếu lao động hoặc hoạt động quá sức,tim có thể bị mệt,có hại cho sức khỏe.
b. HĐ2. Thảo luận nhóm
+ MT: Nêu những việc nên làm và không nên làm để bảo vệ và giữ vệ sinh cơ quan tuần hoàn. - Có ý thức tập thể dục đều đặn,vui chơi,lao động vừa sức để bảo vệ cơ quan tuần hoàn.
+ TH:
- B1.Thảo luận nhóm bàn B2.Làm việc cả lớp
? Hoạt động nào có lợi cho tim mạch? Tại sao không nên luyện tập và lao động quá sức?
? Những trạng thái cảm xúc nào dưới đây có thể làm cho tim đập mạnh hơn?
?Tại sao chúng ta không nên mặc đồ hay đi giày dép quá chật?
? Kể tên những loại thức ăn,đồ uống,..giúp bảo vệ tim mạch và tên những loại thức ăn,đồ
uống,..làm tăng huyết áp gây xơ vữa động mạch? + KL: (tr 38- SGV)
4.Củng cố, dặn dò: (2’) Bổ sung nhận xét của HS. Chuẩn bị bài sau
- Chơi trò chơi
- Nhịp tim và nhịp mạch đập của mình có nhanh hơn một chút.
- Chơi trò chơi ...
-QS hình tr19, thảo luận các câu hỏi
- 1 em nhận xét giờ học.