- GV chia lớp thành các nhóm (tổ) và thực hiện
- GV quan sát và sữa sai cho HS
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học và dặn dò HS luyện tập ở nhà.
...………... ……….
Tuần : 30 Ngày soạn:
Tiết : 60 Ngày dạy:
TÊN BÀI DẠY
NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I. NỘI DUNG:
1.Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
* Yêu cầu : HS nắm và thực hiện tương đối tốt.
2.TTTC ( Bóng chuyền): Ôn: + Chuyền bóng cao tay bằng hai tay + Đệm bóng.
* Yêu cầu: + HS nắm và thực hiện tương đối tốt, tự giác, tích cực. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
* Yêu cầu: HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly. II/ ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC:
1. Địa điểm: Sân vận động
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, quả bóng chuyền, nệm + cột, xà nhảy cao. 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
+ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
Chung:+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai...
+ Ép dọc, ép ngang.
Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy cao:
* Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng
6-8’ 2 x 8 nhịp 2 lần 30-32’ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang so le, do cán sự điều khiển.
- GV phổ biến và cho HS thực hiện. GV để mức 0.9m và cho HS thực hiện.
* Củng cố: GV gọi 1-2 HS 2.TTTC:( Bóng chuyền) * Ôn: Kĩ thuật đệm bóng
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay * Củng cố: GV gọi 1-2 HS
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC :
- GV cho HS nâng cao thành tích ( GV cho nâng 2-3 lần, mỗi lần nâng lên 0.5cm)
- GV quan sát và nhắc nhở cho HS.
- HS thực hiện, HS dưới quan sát và nhận xét. GV hệ thống.
- GV chia lớp thành các nhóm (tổ) và thực hiện
- GV quan sát và sữa sai cho HS
- HS thực hiện, HS dưới quan sát và nhận xét. GV nhận xét.
- GV cho HS chạy theo nhóm
- GV cho nam chạy ( 600m), nữ (500m)
- Gv luôn nhắc HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly, không được đi bộ và khi về tự thả lỏng.
……….. ………... ...………...
Tuần 31 Ngày soạn:
Tiết 61 Ngày soạn:
TÊN BÀI DẠY
KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN I/ Mục đích:
Kiểm tra đánh giá sự tập luyện, khả năng của học sinh về kĩ thuật bóng chuyền để lấy điểm kiểm tra 45 phút.
Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật và thực hiện tốt. II/ Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân vận động
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, bóng chuyền.
3. Chuẩn bị của học sinh: trang phục, giày bata. III/ Nội dung:
1. Phần mở đầu
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. - Học sinh thực hiện một số động tác khởi động.
2. Phần cơ bản
a. Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và đệm bóng. b. Phương pháp kiểm tra
- Kiểm tra từng HS theo thứ tự danh sách.
- Mỗi HS được thực hiện 5 lần chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và 5 lần đệm bóng. - GV cử thêm một số HS phục vụ bóng để kiểm tra.
- Những HS bị điểm kém có thể kiểm tra lần 2, kiểm tra lần 2 điểm không quá 8 điểm.
c. Cách chấm điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác của từng học
sinh .
- Điểm 9 -10: Thực hiện đúng kỹ thuật của cả 2 nội dung chuyền bóng và đệm bóng.
- Điểm 7- 8: Thực hiện đúng kỹ thuật của 1 nội dung, nội dung còn lại còn thiếu sót. Hoặc thực hiện tương đối ở cả hai nội dung.
- Điểm 5 - 6: Thực hiện đúng kỹ thuật của 1 nội dung, nội dung còn lại không thực hiện được hoặc thực hiện tương đối ở cả hai nội dung và ở mức trung bình.
- Điểm 3 - 4: Chưa hình thành được kĩ thuật động tác và không thực hiện được kĩ thuật. * Ghi chú :
- Giáo viên có thể cộng thêm điểm cho những học sinh có cố gắng trong học tập nhưng thành tích không đạt.
- Một số tình huống khác do giáo viên quyết định.
3. Phần kết thúc: - Học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng
- Giáo viên nhận xét công bố kết quả * Rút kinh nghiệm:
1.Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích, có thể kiểm tra thử.
* Yêu cầu : HS nắm và thực hiện tương đối tốt. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
* Yêu cầu: HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly. II/ ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC:
1. Địa điểm: Sân vận động
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, nệm + cột, xà nhảy cao. 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
+ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
Chung:+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai...
+ Ép dọc, ép ngang.
Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy cao:
* Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ
6-8’ 2 x 8 nhịp 2 lần 30-32’ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang so le, do cán sự điều khiển.
- GV phổ biến và cho HS thực hiện. GV để mức 0.9m và cho HS thực hiện.
- Kiểm tra thử: nội dung nhảy cao kiểu bước qua
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC :
* Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân.
* Nhận xét tiết học.
* Dặn dò: dặn bài tập về nhà * Xuống lớp
4 – 5’
- GV cho HS nâng cao thành tích ( GV cho nâng 2-3 lần, mỗi lần nâng lên 5cm)
- GV quan sát và nhắc nhở cho HS. - GV cho để mức xà 0.9m ( nữ) và 1m (nam) và kiểm tra.
- Kiểm tra theo nhóm nam riêng, nữ riêng - Mỗi HS được kiểm tra 1 lần.
- HS dưới quan sát và rút kinh nghiệm - HS thực hiện, HS dưới quan sát và nhận xét. GV hệ thống.
- GV cho HS chạy theo nhóm
- GV cho nam chạy ( 600m), nữ (500m)
- GV luôn nhắc HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly, không được đi bộ và khi về tự thả lỏng.
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học và dặn dò HS luyện tập ở nhà.
TÊN BÀI DẠY
NHẢY CAO – CHẠY BỀN I. NỘI DUNG:
1.Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
* Yêu cầu : + HS nắm và thực hiện tương đối tốt. + HS thực hiện tự giác và tích cực 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
* Yêu cầu: + HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly. + HS cố gắng nâng cao thành tích.
II/ ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1. Địa điểm: Sân vận động
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, nệm + cột, xà nhảy cao. 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
+ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
Chung:+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai...
+ Ép dọc, ép ngang.
Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy cao: 6-8’ 2 x 8 nhịp 2 lần 30-32’ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang so le, do cán sự điều khiển.
- GV phổ biến và cho HS thực hiện. GV để mức 0.9m và cho HS thực hiện.
* Củng cố: GV gọi 1-2 HS lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC :
* Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân.
* Nhận xét tiết học.
* Dặn dò: dặn bài tập về nhà * Xuống lớp
4 – 5’
- GV cho HS nâng cao thành tích ( GV cho nâng 2-3 lần, mỗi lần nâng lên 5cm và áp dụng theo luật nhảy cao)
- GV quan sát và nhắc nhở cho HS. - HS thực hiện - HS dưới quan sát và nhận xét. - GV nhận xét - GV cho HS chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng. - GV cho nam chạy ( 600m), nữ (500m)
- GV luôn nhắc HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly. - Không được đi bộ và khi về tự thả lỏng. - HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học và dặn dò HS luyện tập ở nhà. * Rút kinh nghiệm: ……….. ………... ...………... ……….. ………... ...………...
Tiết : 64 Ngày dạy: 4/4/2011 TÊN BÀI DẠY
NHẢY CAO – CHẠY BỀN I. NỘI DUNG:
1.Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích, có thể kiểm tra thử ( do giáo viên chọn).
* Yêu cầu : + HS nắm và thực hiện tương đối tốt. + HS thực hiện tự giác và tích cực 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
* Yêu cầu: + HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly. + HS cố gắng nâng cao thành tích.
II/ ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1. Địa điểm: Sân vận động
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, nệm + cột, xà nhảy cao. 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
+ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
Chung:+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai...
+ Ép dọc, ép ngang.
Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
PHẦN CƠ BẢN: 6-8’ 2 x 8 nhịp 2 lần 30-32’ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang so le, do cán sự điều khiển.
* Kiểm tra thử:
- Mỗi HS được kiểm tra 1 lần. - GV cho HS nhảy theo danh sách
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC :
* Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân.
* Nhận xét tiết học.
* Dặn dò: dặn bài tập về nhà * Xuống lớp
4 – 5’
cho nâng 2-3 lần, mỗi lần nâng lên 5cm) - GV cho HS nhảy 1 lần, những HS nhảy lần 1 không qua được nhảy lần 2 hoặc 3.
- GV quan sát và nhắc nhở cho HS. - GV cho HS đứng đúng vị trí kiểm tra, HS dưới quan sát.
- GV cho HS chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng.
- GV cho nam chạy ( 600m), nữ (500m)
- GV luôn nhắc HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly, không được đi bộ và khi về tự thả lỏng.
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học và dặn dò HS luyện tập ở nhà.
...………...
Tuần : 33 Ngày soạn: 9/4/2011
Tiết : 65 Ngày dạy: 11/4/2011
TÊN BÀI DẠY
NHẢY CAO – CHẠY BỀN I. NỘI DUNG:
1.Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích, có thể kiểm tra thử ( do giáo viên chọn).
* Yêu cầu : + HS nắm và thực hiện tương đối tốt. + HS thực hiện tự giác và tích cực 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
* Yêu cầu: + HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly. + HS cố gắng nâng cao thành tích.
II/ ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1. Địa điểm: Sân vận động
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, nệm + cột, xà nhảy cao. 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
+ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
Chung:+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai...
+ Ép dọc, ép ngang.
Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
6-8’ 2 x 8 nhịp 2 lần - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang so le, do cán sự điều khiển.
* Củng cố: GV gọi 1-2 HS lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua”.
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC :
* Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học. * Dặn dò: dặn bài tập về nhà * Xuống lớp 4 – 5’ - GV quan sát và nhắc nhở cho HS. - GV cho HS nâng cao thành tích ( GV cho nâng 2-3 lần, mỗi lần nâng lên 5cm) - GV cho HS nhảy 1 lần, những HS nhảy lần 1 không qua được nhảy lần 2 hoặc 3.
- GV quan sát và nhắc nhở cho HS.
- HS thực hiện, HS dưới quan sát và nhận xét.
- GV nhận xét và nhắc nhở HS.
- GV cho HS chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng.
- GV cho nam chạy ( 600m), nữ (500m)
- GV luôn nhắc HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly, không được đi bộ và khi về tự thả lỏng.
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học và dặn dò HS luyện tập ở nhà.
Tuần 33 Ngày soạn: 09/4/2011
Tiết 66 Ngày dạy: 11/4/2011
TÊN BÀI DẠY
KIỂM TRA CHẠY BỀN I. NỘI DUNG:
Chạy bền: Kiểm tra chạy 500m ( nam, nữ) có tính thời gian hoặc không tính thời gian. * Yêu cầu : + HS nắm kĩ thuật và thực hiện tương đối.
+ HS cố gắng và nâng cao thành tích II/ ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC:
1. Địa điểm: Sân vận động
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây. 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC