- Định lượng triglycerid :
4.5. Bàn luận về ảnh hưởng của tập Yoga lên các chỉ số lipid huyết thanh ỏ
ỏ
bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát giai đoạn 1
Yoga gồm khoảng 8.000 tư thế và 8 kỹ thuật thở. Khi thực hành các asana thường xuyên có sự căng kéo cơ, năng lượng tiêu hao tương đối nhiều và thường xuyên có sự thay đổi hoặc kết hợp giữa hô hấp bằng ngực trên, ngực dưới và hô hấp bằng bụng (hô hấp bằng cơ hoành). Đặc điểm của hô hấp trong Yoga thường chậm, điều hoà và sâu nên đem được nhiều ôxy vào đồng thời đào thải nhiều khí cacbonic. Te bào đủ oxy và quá trình cung cấp năng lượng được diễn ra theo hệ ôxy hoá đường và mỡ, làm giảm lipid máu và tiêu hao lipid từ các mô mỡ. Đây cũng chính là một phần nguyên nhân giúp giảm cân trong thực hành Yoga. Khi thực hành Yoga, luôn sự kết hợp giữa "tâm và thân" dần dần sẽ giúp người tập ý thức từng cử chỉ, hành động của chính mình và có được sự bình an trong mọi hoạt động, phát triển khả năng tập trưng, định tâm và trí tuệ, thần kinh cân bằng, ăn uống điều độ cũng là nguyên nhân gây giảm cân, giảm chỉ số BMI, vòng bụng và vòng mông ở người tập Yoga [81].
Theo nghiên cứu của Mizuno J, Monteiro HL và cộng sự (2013) về hiệu quả của tập Yoga trên bệnh nhân tăng huyết áp cho thấy tập Yoga làm giảm nồng độ Cholesterol toàn phần, triglycerid và LDL-cholesterol. Nghiên cứu của chúng tôi cũng có kết quả tương tự [87].
Cholesterol toàn phần trong huyết thanh bệnh nhân tại thời điếm bắt đầu nghiên cứu là 6,6 ±2,3 mmol/L và nồng độ này giảm đi có ý nghĩa thống kê tại thời điểm sau 6 tuần tập là 5,7 ± 2,6 mmol/L và sau 12 tuần tập là 4,9 ± 2,8 mmol/L
(P< 0,05).
- về nồng độ Triglycerid. Kết quả nghiên cứu của chúng tôi ở biêu đồ 3.11 và bảng 3.13 cho thấy: tập Yoga có tác dụng làm giảm tỷ lệ bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát giai đoạn 1 có tăng chỉ số Triglycerid trong máu. Tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu tỷ lệ bệnh nhân có tăng thành phần Triglycerid là 30,8%. Tuy nhiên sau thời gian tập Yoga tỷ lệ này giảm còn 20,5% ở thời điểm sau 6 tuần và 15,4% ở thời điểm sau 12 tuần tập Yoga. Tuơng tự nhu chỉ số cholesterol toàn phần, tập Yoga cũng làm giảm có ý nghĩa nồng độ Triglycerid trong máu bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát giai đoạn 1. Tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu nồng độ Triglycerid trung bình là 2,6 ±1,1 mrnol/L. Tuy nhiên sau thời gian tập luyện chỉ số này giảm còn 2,3 ± 1,3 mmol/L ở thời điểm sau 6 tuần và 2,1 ± 0,8 mmol/L ở thời điểm sau 12 tuần tập Yoga. Sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (p < 0,05).
- về nồng độ LDL-cholesterol. Kết quả nghiên cứu của chúng tôi ở biểu đồ 3.12 cho thấy: tập Yoga có tác dụng làm giảm tỷ lệ bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát giai đoạn 1 có tăng chỉ số LDL-cholesterol trong máu. Tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu tỷ lệ bệnh nhân có tăng thành phần LDL-cholesterol là 38,5%. Tuy nhiên sau thời gian tập Yoga tỷ lệ này giảm còn 25,6% ở thời diêm sau 6 tuần và 17,9% ở thời điểm sau 12 tuần tập Yoga. Tương tự ở bảng 3.14 cho thấy tập Yoga làm giảm có ý nghĩa nồng độ LDL-cholesterol trong máu bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát giai đoạn 1. Tại thời diêm bắt đầu nghiên cứu nồng độ LDL-cholesterol trung bình là 3,5 ± 1,2 mmol/L. Tuy nhiên sau thời gian tập luyện chỉ số này giảm còn 3,2 ± 1,6 mmol/L ở thời điểm sau 6 tuần
nguyên phát có giảm nồng độ HDL-Cholesterol trong máu. Tại thời điêm nghiên cứu tỷ lệ bệnh nhân có giảm nồng độ HDL-Cholesterol là 25,6%. Sau 6 tuần tập Yoga tỷ lệ này giảm xuống còn 17,9%. Tại thời điêm sau 12 tuần tập Yoga tỷ lệ này có giảm còn 12,8%.
Tương đồng với kết quả trên, kết quả nghiên cứu ở bảng 3.15 về hiệu quả của tập Yoga lên nồng độ trung bình của thành phần HDL-Cholesterol trong máu bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát giai đoạn 1 cho thấy: Tập Yoga làm cải thiện rõ rệt nồng độ HDL-Cholesterol trong máu. Tại thời điểm bắt đầu tập luyện nồng độ HDL-Cholesterol trung bình là 1,1 ± 0,5 mmol/1, tại thời điểm sau 6 tuần tập nồng độ chỉ số này là 1,3 ± 0,9 mmol/1 và tại thời điểm sau 12 tuần tập nồng độ chỉ số này là 1,4 ± 0,6 mmol/L. Sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (p < 0,05).
- về hiệu quả làm giảm tỷ lệ bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát giai đoạn 1 có rối loạn lipid của tập Yoga. Kết quả nghiên cứu của chúng tôi ở biểu đồ 3.14 cho thấy; tập Yoga có tác dụng làm giảm tỷ lệ bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát giai đoạn 1 có rối loạn lipid máu. Tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu tỷ lệ bệnh nhân có rối loạn lipid máu là 53,8%. Tuy nhiên sau thời gian tập
Qua nghiên cứu tác dụng của luyện tập Yoga lên huyết áp và một số chỉ số liên quan đến 39 bệnh nhân THA nguyên phát giai đoạn 1, chúng tôi rút ra một số kết luận sau:
