- Thú hai, tìm nhung buoi h®i tháo và các chvong trình huan luy¾n cúa các chuyên gia trong linh vnc cúa ban Hãy ngoi ngay hàng dau, ghi chép can th¾n và áp dnng nhung ý tvóng hay
NGUYÊN TAC 14: SUY NGHI TÍCH CUC
Có the nói yeu to ánh hvóng lón nhat den thái d® và cá tính cúa ban là nhung gì ban tin tvóng và tn nhú vói chính mình. Ðieu quyet d%nh cám xúc, suy nghi và hành d®ng cúa ban trvóc m®t tình huong không phái là thnc te tình huong dó mà lai là phán úng n®i tâm cúa ban vói nó. Vì v¾y, neu ban có the kiem soát nhung dieu ban tn nhú vói mình, nhung cu®c “nói chuy¾n n®i tâm” thì ban
cung se kiem soát dvoc nhung van de khác cúa cu®c song.
Cu®c “nói chuy¾n n®i tâm”, nhung tù ban dùng de dien tá sn vi¾c dang xáy ra và dien bien n®i tâm cúa ban trvóc sn vi¾c dó se quyet d%nh tinh than và cu®c song tình cám cúa ban. Neu ban nhìn thay nhung m¾t tot, m¾t tích cnc cúa sn vi¾c hay con ngvòi, ban se có xu hvóng tích cnc và lac quan.
Chat lvong cu®c song cúa ban phn thu®c vào cám giác cúa ban nên ban phái co gang sú dnng các công cn tâm lý de khien bán thân ban nghi ve nhung dieu ban muon, tránh nghi tói nhung dieu ban không muon ho¾c so hãi.
Nhà sú hoc Arnold Toynbee dã phát trien “lý thuyet phán úng trvóc thú thách” cúa l%ch sú. Sau khi nghiên cúu sn hvng th%nh và suy tàn cúa hon 20 nen van minh lón trên the giói, ông dã ket lu¾n rang moi nen van minh deu bat dau tù m®t nhóm cv dân nhó, thvòng là m®t làng, m®t b® t®c hay th¾m chí chí có ba ngvòi và sau dó ho co gang de duy trì sn ton tai cúa c®ng dong bé nhó cúa mình.
Toynbee cung ket lu¾n rang moi c®ng dong ngvòi nhó bé này deu g¾p phái nhung thách thúc bên ngoài, ví dn nhv m®t b® t®c thù d%ch chang han. Ðe ton tai ho phái xác d%nh tinh than và giái quyet nhung thách thúc m®t cách tích cnc và có tính xây dnng.
Sau khi vvot qua thách thúc, các làng hay b® t®c nhó này phát trien. Sau dó ho lai g¾p nhung thách thúc lón hon. Neu ho có the tiep tnc dna vào nguon lnc cúa mình de vvot qua, ho se phát trien cho tói khi tró thành m®t quoc gia roi m®t nen van minh trái khap m®t vùng r®ng lón. Toynbee nghiên cúu 21 nen van minh cúa nhân loai, ket thúc bang nen van minh cúa ngvòi My và ket lu¾n nhung nen van minh này deu suy yeu và tan rã khi các thành viên và nhung nhà lãnh dao cúa ho dánh mat khá nang hay nhi¾t huyet de chien thang nhung thách thúc bên trong cúa chính mình.
Ban liên tnc g¾p phái khó khan và thách thúc, các van de và that vong, nhvng tró ngai và that bai. Ðieu dó không the thieu và không tránh khói trong cu®c song. Nhvng neu ban dna vào chính mình và phán úng tích cnc vói thách thúc, ban se trvóng thành và manh me hon. Thnc te, neu không có nhung tró ngai dó, ban không the biet ban can nhung kien thúc gì và không the phát trien nhung pham chat nhv ban dang có.
Hau het nhung thành công trong cu®c song deu xuat phát tù cách ban cv xú trong cu®c song. M®t trong nhung pham chat cúa nhung ngvòi xuat chúng là ho nh¾n thay nhung that bai, that vong tam thòi là tat yeu và coi dó là m®t phan cúa cu®c song. Ho co gang het súc de tránh nhung van de nhvng khi có van de, ho rút ra kinh nghi¾m, vvot qua và tien lên de dat dvoc vóc muon cúa mình. Tien si Martin Seligman cúa trvòng Ðai hoc Pennsylvania dã hoàn thành cuon sách tâm huyet cúa ông mang tên Learned Optimism (Hoc cách lac quan) sau 25 nam nghiên cúu ve chú de này. Trong cuon sách Seligman giái thích các cách phán úng chú yeu cúa ngvòi lac quan và bi quan. Sau nhieu nam nghiên cúu ve tâm lý và hàng loat nhung thú nghi¾m toàn di¾n, ông dã tìm ra rang nhung ngvòi lac quan có xu hvóng nhìn nh¾n các van de theo cách khien ho cám thay tích cnc và kiem soát dvoc cám xúc cúa mình.
Nhung ngvòi lac quan có thói quen tn nhú nhung dieu tích cnc. Moi khi g¾p khó khan, ho nhìn nh¾n khó khan theo cách giúp ho ngan ch¾n nhung cám xúc tiêu cnc và that vong.
Tien si Seligman cung nêu ra ba khác bi¾t trong cách phán úng cúa ngvòi lac quan và bi quan. Khác bi¾t thú nhat là là ngvòi lac quan nhìn nh¾n tró ngai là tam thòi còn ngvòi bi quan cho dó là lâu dài. Ngvòi lac quan coi nhung vi¾c không may nhv m®t hop dong b% bó lõ hay m®t cu®c di¾n thoai bán hàng không thành công chí là m®t sn ki¾n tam thòi và không ánh hvóng gì tói tvong lai. Ngvoc lai, ngvòi bi quan cho dó là tat yeu cúa cu®c song, là so ph¾n.
Giá sú m®t nhân viên bán hàng lac quan goi di¾n cho 10 khách hàng tiem nang và cá 10 cu®c goi deu that bai. Anh ta se nghi don gián rang dó là chuy¾n bình thvòng và rang sau moi that bai tam thòi dó, anh ta dang tien gan den khách hàng thnc sn cúa anh ta. Anh ta se bó qua that bai dó và tiep tnc các cu®c goi thú 11, 12 m®t cách vui vé.
Ngvòi bi quan lai có cái nhìn hoàn toàn khác ve tình huong tvong tn. Anh ta se ket lu¾n rang 10 cu®c goi that bai là dau hi¾u cho thay nên kinh te dang sa sút và sán pham cúa anh ta không the tiêu thn. Anh ta cho rang tình cánh và nghe nghi¾p cúa anh ta th¾t không có hi vong. Trong khi ngvòi lac quan chí nhún vai cho qua và tiep tnc goi di¾n thì ngvòi bi quan lai nán chí và không còn muon tiep tnc nua.
Khác bi¾t thú hai là nhung ngvòi lac quan coi khó khan là m®t tình huong cn the còn ngvòi bi quan lai coi dó là tình huong pho bien. Có nghia là khi moi chuy¾n không theo ý muon, ngvòi lac quan se coi dó là m®t sn ki¾n ngau nhiên, không có liên quan gì tói nhung linh vnc khác trong cu®c song cúa anh ta.
Ví dn, neu m®t dieu ban rat kì vong lai không nhv ý muon và ban coi dó là m®t dieu không may nhvng là m®t dieu bình thvòng trong cu®c song thì nghia là ban dã phán úng nhv m®t ngvòi lac quan. Ngvoc lai, ngvòi bi quan se coi dó là bieu hi¾n cúa nhung van de ho¾c nhung diem yeu pho bien trong cu®c song.
Neu m®t ngvòi bi quan phái vat vá dau tv cho m®t công vi¾c làm an và công vi¾c dó do be, anh ta se cho rang lý do là vì sán pham, công ty cúa anh ta, vì tình hình kinh te nói chung và cá công ty không còn hi vong gì nua. Anh ta se nán chí, không the tao ra dieu gì khác bi¾t cung nhv cám thay không kiem soát dvoc so ph¾n cúa mình.
Khác bi¾t thú ba là ngvòi lac quan coi sn vi¾c xáy ra là khách quan còn ngvòi bi quan coi dó là chú quan. Khi có van de xáy ra, ngvòi lac quan se cho rang nguyên nhân là khách quan, không kiem soát dvoc.
Neu ngvòi lac quan b% chen lan khi di dvòng, thay vì bnc túc, anh ta se giám múc d® nghiêm trong cúa van de nhò tn nhú “è, có le hôm nay anh ta g¾p chuy¾n bnc mình.”
nhv the ngvòi kia co tình làm anh ta phái túc gi¾n. Anh ta se thay bnc mình, tiêu cnc và muon trá dua. Thông thvòng anh ta se tuýt còi de cánh cáo ngvòi lái xe kia.
Tat cá chúng ta deu có xu hvóng phán úng theo cám xúc khi moi dieu không nhv mong muon. Khi dieu chúng ta muon lai không thành sn th¾t, chúng ta se cám that buon bã và that vong.
Tuy nhiên, ngvòi lac quan se nhanh chóng vvot qua sn that vong. Anh ta se phán úng vói nhung vi¾c không theo ý muon m®t cách nhanh chóng và coi nhung vi¾c dó là tam thòi, trong hoàn cánh cn the và vì nhung nguyên nhân khách quan. Anh ta se kiem soát câu chuy¾n vói chính mình và ngan ch¾n cám giác tiêu cnc nhò nhìn nh¾n van de theo hvóng tích cnc.
Trvóc khi viet cuon sách giá tr% nhat cúa mình ve thành công, Napoleon Hill dã phòng van 500 trong so nhung ngvòi thành công nhat nvóc My và ket lu¾n rang “Trái qua nhung tró ngai hay that vong là d®ng lnc cúa nhung thu¾n loi và loi ích.” Và dây chính là m®t trong nhung bí quyet cúa thành công.
Vì ý thúc cúa ban chí có the nghi ve m®t dieu trong m®t lúc, ho¾c tích cnc, ho¾c tiêu cnc nên neu ban co tình lna chon cách nghi tích cnc, ban se có tâm trí lac quan và cám xúc tích cnc. Và vì suy nghi và cám xúc cúa ban quyet d%nh hành d®ng nên ban se tró thành ngvòi có tính xây dnng hon, se nhanh chóng dat dvoc mnc tiêu d¾t ra.
Tat cá phn thu®c và cách ban nói chuy¾n vói bán thân mình m®t cách thvòng xuyên. Trong nhung khoá hoc ve giái quyet van de và ra quyet d%nh, chúng tôi khuyen khích moi ngvòi chuyen tù phán úng tiêu cnc sang tích cnc vói van de. Thay vì dùng tù van de, chúng tôi khuyen khích dùng tù hoàn cánh. Ban phái hieu van de là nhung gì ban se xú lý. Sn vi¾c cung nhv v¾y. Ban có the nhìn nh¾n van de theo cách de khien chúng tró nên on thoá m®t cách khác thvòng. Tù hay hon cá tù hoàn cánh là tù thú thách. Khi ban g¾p khó khan, hãy coi dó là m®t thú thách. Hay vì nói, “Tôi g¾p van de,” hãy nói, “Tôi dang doi m¾t vói m®t thú thách thú v%.” Tù thú thách mang nghia tích cnc. Các tình huong xáy den có the giong nhau, nhvng cách ban miêu tá chúng có the khác.
Tù hay hon cá là tù co h®i. Khi g¾p khó khan, thay vì nói, “Tôi g¾p van de,” hãy nói, “Tôi có m®t co h®i không ngò tói.” Và neu ban t¾p trung tìm hieu xem co h®i dó là gì, cho dù dó chí là m®t bài hoc, thì ban se tìm ra. Tnc ngu có câu, “Hãy tìm và ban se tìm thay, vì tat cá nhung ai tìm deu thay cá.”
M®t trong nhung câu nói va thích cúa tôi khi g¾p khó khan là: “Moi hoàn cánh deu là m®t hoàn cánh tích cnc neu ta coi dó là m®t co h®i de phát trien và kiem soát bán thân mình.” Khi có chuy¾n không nhv ý muon xáy ra, tôi deu giám nhe nhung cám giác tiêu cnc nhò nhac lai câu nói này.
Neu ban bán hàng, nhvng no lnc tìm kiem khách hàng tiem nang cúa ban không mang lai hi¾u quá mong muon, ban có the coi dó là co h®i phát trien và kiem soát bán thân mình. Khó khan ban g¾p phái có the de cho ban thay rang có cách khác tot hon de thnc hi¾n công vi¾c này. Có the ban nên
tìm khách hàng ó d%a diem khác, tiep c¾n vói nhung ngvòi khác, ho¾c thay doi phvong pháp. Có the nhung khó khan dó chí là m®t phan cúa quá trình ban rèn luy¾n tính kiên d%nh de thành công trên thvong trvòng. Sn khác nhau giua ngvòi chien thang và chien bai là ngvòi chien thang xú lý tình huong m®t cách tích cnc còn ngvòi kia de khó khan qu¾t ngã.
Dau hi¾u nh¾n biet m®t ngvòi thnc sn trvóng thành, thnc sn tn tin là khá nang khách quan và kiem che cám xúc khi g¾p phái nhung khó khan trong cu®c song hàng ngày. Nhung ngvòi trvóng thành có khá nang tn nhú vói mình nhung dieu tích cnc và lac quan, giu bình tinh, sáng suot và trong vòng kiem soát. Ngvòi trvóng thành là ngvòi nhìn nh¾n sn vi¾c theo thnc te chú không phái theo cám xúc. Nhò dó, ho de dàng kiem soát bán thân, không de túc gi¾n, buon bnc hay nán chí.
Ðiem khói dau de tró thành ngvòi hi¾u quá là luôn theo dõi và kiem soát câu chuy¾n vói bán thân ban. Hãy giu cho suy nghi và lòi nói cúa ban tích cnc, nhat quán vói mnc tiêu cúa ban và t¾p trung tâm trí vào vi¾c ban muon làm, vào tính cách mà ban thích.
Dvói dây và nam lòi khuyên giúp ban tró nên tích cnc và lac quan hon:
Thú nhat, hãy xác d%nh rang dù có chuy¾n gì xáy ra thì ban cung không nán chí. Ban se phán úng m®t cách tích cnc. Ban se hít sâu, thv giãn và tìm nhung khía canh tích cnc trong van de. Khi ban xác d%nh trvóc nhv v¾y, ban dã chuan b% tinh than de giu dvoc thang bang khi tình huong xau xáy ra, và chac chan nó se xáy ra.
Thú hai, trung hoà nhung suy nghi và cám xúc tiêu cnc nhò tn nhú vói bán thân nhung dieu tích cnc. Hãy nói, “Tôi thay khoé manh, vui vé, th¾t tuy¾t!” Khi di làm, hãy tn nhú, “Hôm nay th¾t dep. Ðvoc song th¾t là hanh phúc.” Theo nhv quy lu¾t dien dat, nhung dieu dvoc nói ra se de lai an tvong. Nhung dieu ban nói vói bán thân ban se dvoc ghi vào tiem thúc cúa ban và se có the tró thành cá tính cúa ban.
Thú ba, hãy coi nhung tró ngai tat yeu ban g¾p phái là nhung dieu xáy ra túc thòi, trong hoàn cánh cn the và vì nhung lý do khách quan. Hãy coi nhung hoàn cánh không thu¾n loi là ngau nhiên, không liên quan tói tvong lai và do nhung yeu to ban không the kiem soát dvoc gây nên. Không nên coi sn vi¾c là lâu dài, pho bien và là dau hi¾u cúa sn yeu kém ve nang lnc.
Thú tv, hay nhó rang chúng ta không the phát trien và thành công neu không có nhung khó khan, tró ngai. Ban phái thay hài lòng và vvot qua khó khan de trvóng thành. Hãy nhìn thay m¾t tích cnc trong moi tình huong xau.
Cuoi cùng, hãy t¾p trung suy nghi vào mnc tiêu và vóc mo cúa ban, vào mau ngvòi ban mong muon. Khi khó khan xáy den, hãy tn nhú, “Tôi tin tvóng vào nhung ket quá tot dep trong moi tình huong.” Hãy phan chan và tránh nhung cám xúc tiêu cnc, that vong. Hãy coi that vong là co h®i de ban manh me hon.
Khi ban tn nhú nhung dieu tích cnc, giu cho suy nghi và lòi nói phù hop vói mnc tiêu và mo vóc cúa ban, chac chan ban se dat dvoc thành công nhv ban mong muon.